一、擂茶粉的正確吃法？
1、清水擂茶，小碗中放入一團(tuán)“腳子”，沖入老開水即可；2、加料吃茶，中碗里裝入米香或米鐺、熟花生，以及各種炒青菜等配菜，倒入茶湯拌勻；3、擂茶拌飯，碗中加入米飯、配料，倒入茶湯混合食用。
準(zhǔn)備一個(gè)中型碗，裝入三分之一的米香或米鐺，然后倒入茶湯至七分滿，加入剝皮的熟花生，以及各種炒青菜、炒豆子等配菜，攪拌均勻后即可食用。
二、明天路過三明，三明有沒有什么好吃的東西推薦呢？
三明市是一座新興的工業(yè)城市，也是國家衛(wèi)生城、園林城及中國優(yōu)秀旅游城市。三明山川秀麗，風(fēng)光獨(dú)特，這里有泰寧古城、天下第一臥佛、沙縣小吃、寧化天鵝洞、尤溪九阜山、建寧金鐃山、閩江源等，走一方路，吃一方食，游玩之后便飽嘗美食，會(huì)讓你更加喜歡這個(gè)生態(tài)城市。
1、 寧化伊府面
伊府面，是寧化縣清代書法家伊秉綬在揚(yáng)州任知府時(shí)所創(chuàng)。
2、 寧化田鼠干
寧化老鼠干，實(shí)為田鼠干，系由人工捕捉的田鼠加工制成。
3、 寧化韭菜包
寧化韭菜包又稱米包子，是客家人仿照北方水餃的一種創(chuàng)造。韭菜包帶餡，南方人吃飯用菜一般不用餡，只有面食才與餡有不解之緣，夾餡包餡原是中原人的創(chuàng)舉。
4、 寧化生魚片
生魚片前頭冠以寧化二字，依仗的，是當(dāng)?shù)氐氖巢暮图夹g(shù)。
5、 將樂油炸豆腐
油炸豆腐是鄉(xiāng)下置備春節(jié)年貨里不可或缺的一項(xiàng)重要任務(wù)。
6、 將樂大卷
把豆腐搗碎，拌入切成丁狀的蘿卜、瘦肉、筍等原料，調(diào)入適量的地瓜粉，放籠內(nèi)蒸熟后切塊裝盤，再淋上醬油、麻油，灑上少許蔥花。其味鮮美。
7、 將樂擂茶
以普通茶葉為主，加入米、芝麻、黃豆、花生、鹽及橘皮，有時(shí)也加些青草藥，放在一個(gè)特殊的大缽中，用一根長尺許的木棍擂動(dòng)，擂動(dòng)時(shí)發(fā)出隆隆的聲音。制作好的擂茶香味醇厚，在飯后喝上幾口，頓感油膩盡退;炎炎酷暑喝擂茶，更是神清氣爽。
8、 夏茂芋包
夏茂芋包獨(dú)具特色，名聞遐邇，這同夏茂土地肥沃、氣候溫和、水源充足、出產(chǎn)的芋子特別嫩有關(guān)。
9、 客家芋餃
客秋包十分耐煮，也耐存放。煮熟的客秋包吃不完，放到第二天，吃起來乃是柔韌有余，有滋有味。
10、 明溪肉脯干
明溪肉脯干是客家風(fēng)味食品，歷史悠久，載譽(yù)五百余年。
11、 南霞泥鰍粉干
正宗的南霞泥鰍粉干，講究嫩、香、軟、滑、鮮，無怪乎其名聲遠(yuǎn)揚(yáng)了。
12、 建寧黃花梨
13、 碧玉卷
以大米和韭菜為原料，將二者混合磨漿，用油烙成薄餅，卷入香菇、熏肉、筍絲、豆腐干等餡料，煎成筒狀，柔軟潤滑，色香味俱佳。民間用報(bào)春淑女收畫卷的佳句來形容碧玉卷的美妙。
14、 彰化肉圓
選番薯粉，上等豬肉、香菇、蛋黃、冬蝦、竹筍配蔥、玉桂香料。經(jīng)過配制炊蒸，即是圓形表皮潤澤富彈性的半成品。放入不溫不燥的油鍋炸上數(shù)分鐘，撈起澆灑特制的佐料――糯米、花生、芝麻、糖攪拌而成的甜醬，加上上等壺底醬油。吃起來感覺皮脆餡香，味道可口。
15、 清流豆腐皮
清流豆腐皮具有香、醇、甜、韌、一煮就熟、久煮不糊、食用方便等特點(diǎn)。
16、 桃駁李
果大，單果重30－50克；果球形，含可溶性固形物13%，品質(zhì)極佳；
17、 永仙雞
永仙雞是大田縣獨(dú)有的特產(chǎn)、將經(jīng)閹割再養(yǎng)一年以上的農(nóng)家嫩土雞宰殺干凈后放入清水煮熟并砍成大塊，佐上一碗家釀紅酒作斟料、皮脆肉嫩，色澤金黃，酒香撲鼻，讓您體會(huì)到大塊吃肉，大碗喝酒的農(nóng)家風(fēng)格。
三明美食有很多很多，像是泥鰍粉干，擂茶，果條以及最為有名的沙縣小吃，沙縣小吃里面有沙縣扁肉即餛飩，扁肉是沙縣小吃中最有代表性的一種其實(shí)就是餛飩，名字不同，做法也有特別之處，扁肉的肉餡制作時(shí)不用刀，而是把鮮肉用特制的木棒敲打成細(xì)膩的肉餡兒，包制扁肉的面皮約合餃子皮的1/4厚度，扁肉吃起來面皮嫩滑，肉餡爽脆，有嚼頭，可以來嘗一嘗
沙縣魚丸是三明的一道著名美食，魚丸入口勁道Q彈，味道鮮香。寧化生魚片是三明的著名美食，生魚片口感勁道嫩滑，味美可口。尤溪板鴨是三明出產(chǎn)的一道特色美食，板鴨肉質(zhì)鮮嫩，味道香辣。
1、粉干
2、明溪肉脯干
3、蛋菇
4、沙縣板鴨
5、客家芋餃
6、三明擂茶
7、蕨須包
以上是給大家分享的三明市地方美食，味道都很不錯(cuò)
三、益陽桃江人的喜好
我是正宗的桃江人，我們喜歡喝擂茶，喜歡打麻將，喜歡閑談，喜歡下象棋。習(xí)俗到?jīng)]什么不同，遇到熟人喜歡問：吃飯了嗎?類似的問候。
四、山醇正御寶羊奶合適嗎？
羊奶比牛奶好，溫和不上火，更易吸收消化。