綠茶可以空腹喝嗎(空腹能喝綠茶么)

1. 空腹能喝綠茶么

最好不要空腹喝茶，空腹喝茶容易刺激腸胃，導致脾胃功能虛弱。建議在飯后喝茶，飯后喝茶有助于消食去脂，同時忌和濃茶。晚上睡前也不要喝茶，以免影響睡眠。日常生活中可以適當喝一些綠茶和花茶是有一定好處的，比如玫瑰花、茉莉花、金銀花等，有清熱去火的效果。

2. 可以空腹喝綠茶嗎?

一般清晨起床的時候空腹是不支持立即飲茶，因為茶葉中含有的咖啡，空腹飲茶易使腸道吸收的生物堿過多，從而產生意識性的腎上腺皮質功能亢進的癥狀，如會出現頭暈胸悶等癥狀，所以空腹的時候不要立即喝茶.平時可以在飯后半個小時后可以飲茶的.

3. 空腹能不能喝綠茶

茶葉是干的,剛沖的水,茶葉沒得到充分的浸潤,所以就浮在水面上.可以沖少一點水,搖一搖,讓茶葉得到充分的浸潤,再沖水并讓茶葉在杯中上下翻動,茶葉就會很快下沉了,水溫在80度為宜一次浮是因為茶是干的,葉片中有小氣孔,所以浮啦.熱水泡了,吸收了水分變重了,就沉下去了.再沖熱水,一是因為水流沖擊力,另外葉片中殘留的一點點小氣泡又受熱膨脹,給茶葉加大了浮力,有部分能浮起來.如果多沖幾次水,茶葉中吸收滿水份就浮不上來了

4. 空腹能喝綠茶嘛

早上空腹盡量不要喝濃茶。可以喝點淡茶水或者白開水，茶葉中含有咖啡因等生物堿。對空腹的胃腸道有刺激作用，引起食欲下降，消化不良，同時吸收過多的生物堿，會使人產生腎上腺皮質功能亢進的癥狀，如四肢無力，心慌，頭暈，神情恍惚，平時要注意飲食清淡，不吃生冷、辛辣、刺激性食物。

5. 空腹可以喝綠茶

一是普洱生茶性涼，比較適合在夏天飲用， 可以達到降暑解熱的功效。

二是普洱茶越陳越香，越好喝。對于一些新普洱生茶，過一兩年喝口感更好 ，比現在好喝。但要注意在適當的存放環(huán)境下，才會出現越陳越好喝。

三是普洱生茶飯后過個把小時喝最適合， 飯前喝不好，因為茶葉里面含有鞣質，會造成結石，同如果個人消化功能好，飯后半小時就能喝的!