1. 茶葉為什么影響鐵吸收呢
因為茶葉水和鐵銹發(fā)生反應(yīng)，生成了鞣酸鐵，鞣酸鐵是藍(lán)黑色的，是藍(lán)黑墨水的主要成分。所以你會看到有黑色的現(xiàn)象。
2. 茶葉影響鐵吸收嗎
喝茶有助于身體健康，但是要適量，高中能不能喝茶？
可以，但需要適量喝，理由如下：
能喝：
1、高中生，學(xué)業(yè)還是比較繁重的，喝茶能夠提神醒腦，增強(qiáng)記憶的功效；
2、對于即將面臨高考的高三學(xué)生，喝茶還可以消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，避免緊張；
3、茶葉含有不少人體需要的元素，對于高中學(xué)生，也同樣需要；
4、喝茶能興奮中樞神經(jīng)；學(xué)習(xí)也會起到事半功倍的作用；
5、茶葉中含有的鞣酸能夠殺死多重細(xì)菌，能夠讓高中生少生病，好好學(xué)習(xí)；
6、茶葉還能起到保護(hù)高中生視力的作用；
7、喝茶的同事，也是喝水的一個過程，高中生要多喝水；
適量喝：
1、喝茶對于高中生來說，有點浪費時間，時間本就寶貴，所以喝茶時間有適量；
2、對于學(xué)生來說，還不能賺錢，喝茶也是一種消費；
3、茶葉會阻礙人體對鐵元素的吸收，常喝可能會貧血，影響生長發(fā)育：
4、濃茶中還有比較多的咖啡因，進(jìn)去血管后，會產(chǎn)生胸悶，對于高中生來說，這樣就得不償失了；
3. 茶水為什么會影響鐵的吸收
茶水滴在鐵板上正常情況下短時間不會有什么變化，長時間鐵塊變黑的原因是茶水中富含茶多酚，遇鐵離子生成綠黑色化合物，這就是茶水滴在鐵板上變黑的主要原因。
4. 茶葉為什么抑制鐵的吸收?
是可以的，通常包裝茶葉內(nèi)部有包裝袋，外部加上茶罐包裝外還會封上一層透明紙膜，密封性與防潮效果都很好，除非很潮濕或浸水長時間才會使鐵盒生銹的，相同情況下，如果換成其它包裝，很潮濕或浸水那茶葉就可以扔了，反倒鐵罐包裝密封性更強(qiáng)！
5. 茶不利于鐵吸收的原因
其實沒什么影響。只要不是鐵銹就好了。流行的鑄鐵壺煮水泡茶，一些人覺得可以補充鐵元素。實際上是無稽之談。這已經(jīng)是做過測試的了。
6. 茶葉中什么會阻礙鐵的吸收
通常情況下，鐵壺是用來燒水的，然后用這個水來泡茶葉，而不是直接用來煮茶。
用鐵壺直接高溫煮茶，會使鐵壺釋放出來的二價鐵離子與茶葉中的單寧發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成黑色的單寧鐵。
單寧鐵會造成茶湯的滋味和顏色變壞，導(dǎo)致茶葉變黑、茶湯變紫、異味較重、難以入口。
人喝了這種茶后，也可能會引起胃粘膜刺激，出現(xiàn)惡心、嘔吐、消化不良等反應(yīng)。
7. 茶葉為什么影響鐵吸收呢視頻
感恩提問者，普文是原產(chǎn)地茶山經(jīng)營者，很榮幸回答您的提問？
經(jīng)營者之問？
為什么你經(jīng)營的茶葉生意會虧損？普文認(rèn)為能問這個問題的人，其實還別開店了，因為連自己什么問題都無法統(tǒng)計與分析出來，何必再苦苦支撐，因為不合適啦。但是普文還是給您一些意見。
如何盈利？
普文認(rèn)為以下幾點您因考慮下。
1.及時止損的經(jīng)營之道
2.從新學(xué)習(xí)對茶葉認(rèn)知
3.在茶知識的能力范圍內(nèi)專業(yè)經(jīng)營茶品。
4.從頭規(guī)劃您的營銷方案，品牌方案，別死胡同里鉆著。
5.認(rèn)真的作好統(tǒng)計，分析經(jīng)營狀況，針對性解決問題。
普文建議
建議您自己抓住關(guān)鍵要素，經(jīng)營之道，自己要上心，別老想著自己偷懶，別人幫您做，那是不科學(xué)的，再說，你這樣的情況更無科學(xué)的制度來管理人，失敗只會離你越近。最后祝您能花開富貴，生意好轉(zhuǎn)。
真茶君—普文
8. 茶葉為什么影響鐵吸收呢知乎
鈣作為一種很重要的營養(yǎng)成分，“補鈣說”一直是我們?nèi)粘Ｉ钪欣@不開的話題，從以前的多喝牛奶、多吃雞蛋到現(xiàn)在的各種補鈣口服劑，人們對補鈣也越發(fā)的重視。
不知何時開始，“喝茶會導(dǎo)致缺鈣”的說法突然就流傳開來，相信不少混跡茶圈的朋友都聽說過，隨著人們“口口相傳“，很多人便跟風(fēng)深信喝茶會缺鈣，從此對茶望而生畏。然而真的是這樣的嗎？今天我們就來還原真相！
鈣的重要性
我們的人體是由各種元素構(gòu)成的，其中主要元素有11種，又被稱為宏量元素，它們在人體構(gòu)成元素成分占比從多到少分別為：碳、氧、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂。
人體內(nèi)鈣元素含量雖然只排第五，但是鈣卻是人體內(nèi)含量最多的無機(jī)鹽組成元素，約占體重的1.5%～2.0%，因此鈣也有著“生命元素”之稱。其中99%的鈣以骨鹽形式存在于骨骼和牙齒中，另外1%的鈣大多數(shù)呈離子狀態(tài)存在于軟組織、細(xì)胞外液和血液中，與骨鈣保持著動態(tài)平衡。
小時候人體需要大量的鈣維持人體正常發(fā)育，一般在20歲左右，人體發(fā)育完全后，骨質(zhì)密度就開始緩慢減少，30歲以后鈣質(zhì)流速加快，可見人體內(nèi)的鈣質(zhì)是會流失的，補鈣確有必要。
實際上，無論什么年齡段，每天都需要補充一定量的鈣，才能維持正常生活需求。兒童在10歲前每日需要補充鈣600毫克左右，成年男女每日需要補充鈣800毫克左右，孕婦1500毫克左右。青少年在青春期生長發(fā)育速度最快，鈣的需求量也最大，可達(dá)成人需要量的2～4倍，要特別注意補鈣。
為什么有人認(rèn)為喝茶會缺鈣？
認(rèn)為喝茶會導(dǎo)致缺鈣的人，他們的理由總得歸結(jié)為兩種物質(zhì)：草酸和咖啡堿
1、草酸
草酸是生物體代謝的一種產(chǎn)物，又稱為乙二酸。它遍布自然界，常以草酸鹽的形式存在于植物細(xì)胞中。認(rèn)為喝茶會導(dǎo)致缺鈣的人，覺得茶葉中的草酸會與鈣結(jié)合，形成人體不能吸收的草酸鈣，從而影響鈣的吸收。事實真的是這樣嗎？
首先，草酸是普遍存在于植物中的，按照這種說法是不是意味著，為了保證鈣的吸收，我們就從此不再吃蔬菜水果了？可見這種說法站不住腳。
其次，茶葉中確實含有草酸這點并不否認(rèn)，但是茶葉中草酸的含量非常低，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于蔬菜中草酸的含量。有數(shù)據(jù)表示：平均1克白茶含有5.723mg草酸，其中可溶性草酸為2.472mg，而人體正常每日草酸的排出量為44.12mg，所以白茶中的被人體吸收的草酸量，對人體吸收鈣物質(zhì)的影響是很小的。
最后，草酸并不是與人體內(nèi)含有的鈣反應(yīng)，而是與食物中的鈣相互作用，從而降低鈣的吸收利用率。
而且我們喝茶的時間段，一般都會避開一日三餐的時間段，也很少有人會茶配飯的吧。消化吸收都不在一起，哪里談的上茶中的草酸影響鈣的吸收。
所以只要注意在吃補鈣食品時，避免與富含草酸的食品一同食用就不會影響鈣的吸收，大概間隔一個小時左右就差不多了。
2、咖啡堿
為什么會有人說咖啡堿會導(dǎo)致人體缺鈣呢？因為咖啡堿具有利尿作用，咖啡堿進(jìn)入人體后會引起血液運動中樞的興奮，使腎血管舒張，增加腎臟的血流量，促進(jìn)尿液中水的濾出率實現(xiàn)利尿作用。與此同時，咖啡堿還能刺激膀胱達(dá)到利尿的作用。排尿量增加后，鈣的流失量就大，從而使人體缺鈣。
這么乍一看，好像沒什么問題。但是利尿真的就會導(dǎo)致缺鈣嗎？正常人體維持運轉(zhuǎn)所需水的總量約是2500ml，其中大概一半左右來自食物，也就是說每天我們還有額外飲用1250ml左右的水，也就是大概6-8杯水的量。水喝多了導(dǎo)致最直接的結(jié)果就是上廁所頻繁了，那是不是也會讓更多的鈣流失？我們也不能因為多喝水利尿就不喝了吧，喝茶好像喝的更多也是水吧。
可見，喝茶會導(dǎo)致缺鈣的說法，實際上并沒有實際的依據(jù)。
缺鈣是攝入量不足，而不是喝茶導(dǎo)致的
從《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》公布的數(shù)據(jù)來看，成年人實際每天攝入鈣的量應(yīng)達(dá)到800mg，實際上在中國，人們鈣的平均攝入量連攝入標(biāo)準(zhǔn)的一半都不到。
如果是在本身鈣的補充量就不足的情況下，還去怪罪茶導(dǎo)致缺鈣，那就關(guān)注錯重點了。所以抓著喝茶會導(dǎo)致缺鈣的莫須有的說法不放，而忽略喝茶所能帶來的好處，那就得不償失了。
吾雨提示
不管是喝茶也好，補鈣也罷，都要講究適度。喝茶要適量，也不要經(jīng)常喝太濃的茶；補鈣的同時，也要避免過量攝入，注意均衡飲食。
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