一、生姜紅茶減肥有效嗎？
生姜紅茶并不能夠起到減肥的效果，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t茶也是可以起到驅(qū)寒的作用，一過(guò)量的喝，如果過(guò)量的喝，很有可能會(huì)引起腸胃不舒服的現(xiàn)象，另外如果想要減肥的話，也是可以通過(guò)多種方法來(lái)進(jìn)行減肥的，例如可以通過(guò)養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，在早餐和中餐的時(shí)候吃到七分飽，在晚餐的時(shí)候可以使用新鮮的水果代替。
二、喝生姜蜂蜜水有什么好處
堅(jiān)持喝蜂蜜姜湯好處：
1.身體變溫暖，手腳冰冷的“怕冷癥”體質(zhì)明顯改善。
2.緩解女性痛經(jīng)
3.防御空調(diào)病
4.體重可減輕約十公斤,去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。
5.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象,皮膚變得細(xì)嫩。
蜂蜜姜湯對(duì)身體很有益處，愛(ài)美又想要健康的人，不妨試試看吧，如果會(huì)做可以在家自己嘗試制作，如果不會(huì)也沒(méi)關(guān)系，速溶的蜂蜜姜湯同樣有效。
生姜紅茶蜂蜜水對(duì)女性的功效：
1、很多女孩子有手腳冰涼的問(wèn)題，這是身體虛寒的表現(xiàn)，喝姜汗紅茶蜂蜜水，對(duì)身體幫助很大。
2、生姜，紅茶，蜂蜜，都有很好的減肥效果，而且對(duì)女生的美容養(yǎng)顏也功效很好，特別是秋冬時(shí)節(jié)。
3、蜂蜜水可以調(diào)理腸胃，預(yù)防腸胃，消除便秘，讓女性有好臉色。
注意事項(xiàng)：
用的紅茶一定要是好的紅茶，如果用劣質(zhì)的，甚至霉變的紅茶不但不能起到任何效果，反而對(duì)身體還要有害的。
生姜紅茶蜂蜜水做法：將10克姜片剁成糊狀，然后用200毫升的紅茶水沖開(kāi)，然后加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可。
連續(xù)喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)就有效果了
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細(xì)嫩。
4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。
5.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象
三、生姜紅茶的功效與作用
紅茶味甘性溫，能利尿、除水腫，生姜能驅(qū)寒，二者制成生姜紅茶對(duì)身體十分有益。
1、疏通經(jīng)絡(luò)，生姜和紅茶都是性質(zhì)溫和的食材，它們一起制成生姜紅茶供人們飲用，能起到疏通經(jīng)絡(luò)驅(qū)寒取暖的重要作用，平時(shí)人們因經(jīng)絡(luò)不通，引發(fā)四肢疼痛或四肢冰冷時(shí)可以直接喝一些生姜紅茶，它能讓癥狀很快減輕。另外那些一到冬天就怕冷的人，也可以多喝些生姜紅茶，它能讓身體抗寒能力明顯提高。
2、抑癌，科學(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來(lái)治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。
3、降血脂，生姜含有一種含油樹(shù)脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
4、驅(qū)寒，姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
5、淡斑美白，生姜紅茶還是一種具有美容功效的健康飲品，它能淡斑美白，可以防止色素在皮膚表層堆積，因?yàn)樯t茶中含有的黃酮類(lèi)化合物和姜素等營(yíng)養(yǎng)成分都能增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，而且能促進(jìn)皮膚代謝與再生，經(jīng)常飲用能滋養(yǎng)肌膚淡化色斑。?
擴(kuò)展資料：
生姜紅茶適宜人群
姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。
體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)――喝生姜紅茶有6大功效 哪些人群適宜喝紅茶
參考資料來(lái)源：百度百科――生姜紅茶
生姜紅茶，適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用。主要材料有紅茶，生姜和適量的蜂蜜。此茶能增強(qiáng)排泄功能，減肥效果非常明顯的。
作用與功效：
1、活血
生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
2、抑癌
科學(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來(lái)治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。
3、降脂
含有一種含油樹(shù)脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
4、驅(qū)寒
姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
5、祛斑
人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過(guò)度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。
6、通便
如果頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
材料：紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量。
制作步驟：
1、把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。
2、等稍溫后放入蜂蜜（可加可不加）
從中醫(yī)的角度已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因?yàn)轱嬍尺^(guò)量而囤積的廢物排泄體外。斷食結(jié)束后，可以持續(xù)減肥的效果。
用法用量：
1、一天飲用2至6杯就好，最好飯前飲用，飯后根據(jù)個(gè)人喜好也可以喝。
2、至于沖泡次數(shù)，也以個(gè)人口味，可以一天一包到兩包茶，姜也可隨個(gè)人加減。
姜紅茶，顧名思義就是紅茶中含有姜的成分，這款姜紅茶不僅有紅茶的功效，還有姜的作用，而且特別適合婦女及老年人飲用，姜紅茶不僅可以活血、抗癌及降低膽固醇的含量，還可以驅(qū)寒暖胃、通便減肥及祛斑等。
姜紅茶保健作用1：活血、暖胃
姜紅茶中的生姜含多種活性成分，不僅能解毒、消炎、去濕活血，還可以暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等保健作用。姜紅茶不僅是自制才有這些作用哦，成品的姜紅茶也同樣具有這些保健作用，一些“懶人”不妨試試成品的姜紅茶。
姜紅茶保健作用2：抗癌、降低膽固醇
經(jīng)科學(xué)證實(shí)，生姜的多種活性成分除了活血暖胃外，還有抗癌及預(yù)防心血管疾病的作用。醫(yī)學(xué)證明從姜中提取的精華素，還可以被用來(lái)治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。而且生姜中含有一種油樹(shù)脂，此油樹(shù)脂具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
姜紅茶保健作用3：通便
生姜還有一個(gè)特別的作用，就是通便。如果你頻繁便秘，而且動(dòng)不動(dòng)就疲倦不堪的話，不妨自制一杯姜茶來(lái)喝，這杯姜茶不僅可以通便，還能提神令你一整天都精力充沛哦。小編提醒，下午15:00后，就不要喝姜茶了，不然容易上火哦，喝姜茶最好的時(shí)間是早上。只要每天都能正常排毒，你自然就不容易發(fā)胖啦！
姜紅茶保健作用4：驅(qū)寒
生姜能驅(qū)寒，這是人們歷來(lái)都知道的，可姜茶一樣具有能驅(qū)寒的作用。對(duì)于輕微的風(fēng)寒感冒，有很好的治療作用，風(fēng)寒感冒者只要一連三天每日喝一次姜茶，就不會(huì)再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛。對(duì)于容易患感冒者可起到預(yù)防感冒的作用，只要每三日喝一次或以上即可。
姜紅茶保健作用5：祛斑
人到中年，臉部就會(huì)布滿“年老色衰的斑點(diǎn)”，為什么呢？據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，這種年“老色衰的斑點(diǎn)”是由于體內(nèi)氧自由基過(guò)度活躍所致。而藥理研究則發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。這說(shuō)明姜茶不但有揮發(fā)油脂的作用，而且還有祛斑防斑的作用。
