1. 女士喝什么茶最好
目前，市面上的飲料有很多種，比如說碳酸飲料、橙汁、綠茶一類的飲料等等，當(dāng)人們口渴的時(shí)候通常都會選擇飲料來解渴，殊不知，有的飲料如果長期飲用的話就會對我們健康造成威脅?，F(xiàn)代社會的女性承受著巨大的工作壓力，因此日常要學(xué)會飲食養(yǎng)生的方法。那么，適合女性喝的飲料有哪些？
一、適合女性喝的飲料
1、女性適合喝奶昔
女性朋友在每個(gè)月來經(jīng)前都非常想要吃東西，因此為何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助于預(yù)防和緩解痙攣及其它PMS的癥狀的甜品呢?有研究發(fā)現(xiàn)，富含維生素D和鈣元素的膳食很有可能因其改變了體內(nèi)雌激素水平，從而有助于降低了40%患有PMS的風(fēng)險(xiǎn)概率。因此你可以試試這個(gè)低卡路里的治療方法：將1杯脫脂牛奶與1杯冷凍草莓相混合。這個(gè)只有160卡路里的飲品能讓你獲得25%所需鈣元素和維生素D含量。
2、女性適合喝西柚汁
減肥是女性的終極任務(wù)，在職場中保持一個(gè)相對勻稱的身材有助于女性樹立自信，提高工作效率。而西柚(葡萄柚)就是最佳的健康減肥食品。有一項(xiàng)對108個(gè)肥胖患者的12周的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些每餐都喝8盎司西柚汁的人，平均減輕了大概3.3磅。為了確保確實(shí)是西柚產(chǎn)生的減肥效果，研究人員作了比較：一些喝了相同卡路里的蘋果汁的肥胖患者并沒有減輕任何重量。
3、女性適合喝椰奶
椰奶是用椰子的果肉制成，椰子果肉是富含有益脂肪的其中一來源。它含有中鏈脂肪酸，能夠支持甲狀腺功能，進(jìn)而促進(jìn)新陳代謝。就算椰奶含有較高的熱量，但還是可以幫助減重。椰奶也富有的維生素、鐵和纖維，也包含月桂酸和辛酸，這兩種都是抗病毒和抗菌的。
椰奶源自于谷物，罐裝的椰奶作為牛奶替代品有點(diǎn)太濃郁了，但可以代替雞蛋或奶油。不過因?yàn)楣扪b椰奶有非常明顯的椰子味，可能會蓋過食譜里其他菜色的味道。
4、女性適合喝全脂牛奶
全脂牛奶除了有大量的鉀以外，它還均勻包含脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，但它也有讓很多人無法消化的乳糖。而且也因?yàn)槿Ｄ逃冒褪戏ㄏ具^，有些好菌也在過程中被殺光，因此喝全脂牛奶會降低免疫系統(tǒng)對抗病原體的能力。
二、女性日常喝什么茶好
1、百合花+綠茶
綠茶的功用不用介紹了，大家都知道主要是我們電腦一族用于防幅射常喝的茶。
百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅(jiān)持每天喝一杯效果更好。另外再告訴大家一聲，堅(jiān)持喝一個(gè)月左右時(shí)間還可以減肥，我間斷的喝了三個(gè)月，減了將近2KG，而且沒有反彈哦。
2、玫瑰花茶+桂花
玫瑰花茶對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養(yǎng)顏飲品。
桂花清心、明目、解口燥。
這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內(nèi)的毒素排出來，而且對我們的皮膚有著從內(nèi)到外的美白作用。
3、熏衣草+茉莉花
熏衣草的功效不用說了，大家都知道，主要有舒壓、安眠的作用，我有的時(shí)候晚上睡不著覺就起來沖一點(diǎn)薰衣草，很有用的。而茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點(diǎn)苦的話，可以加一點(diǎn)蜂蜜。
三、女性飲食保健的方法
1、就餐姿勢須正確：進(jìn)餐時(shí)要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食道較快進(jìn)入胃內(nèi)。
2、不要吃得太多：如先吃喜愛的食物，情緒上的滿足會使你較快地產(chǎn)生飽脹感，從而避免進(jìn)食過量。
3、膳后莫用腦：進(jìn)食后，胃部消化需要集中血液。聽聽輕音樂，休息一會兒最為合適。若吃完就用腦，血液流向頭部，胃腸血少，容易影響消化。
4、晚餐不宜過量：晚餐應(yīng)吃一些簡便易消化的食物，并應(yīng)嚴(yán)格控制過量。這對控制體重和減肥很有必要。
5、就餐時(shí)不談與吃飯無關(guān)的事：若討論復(fù)雜或令人掃興的問題，就會影響人的食欲。
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2. 女人喝茶好嗎?
女孩子不隨便喝茶，是有其社會含義的。水滸傳家喻戶曉，其中的蒙@@汗%%藥給后人留下了很多陰影。比如女子做客時(shí)不隨便吃人東西，不喝茶水飲料也是其中的版本之一。過去的女人視貞操如生命，一旦中招，女人的命運(yùn)可想而知。在情況未明的狀況下，拒絕是最好的辦法。
3. 40歲女人喝什么茶好
化個(gè)美美的妝，最好理發(fā)店吹吹個(gè)發(fā)型，合體的衣服，高跟鞋，看場合，運(yùn)動的話當(dāng)然運(yùn)動服，喝下午茶，吃飯，看電影，看話劇。散步，逛公園，旅游景點(diǎn)。最好經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，男方請一頓，女方差不多也請。有來有往。相信真誠的心，會順利發(fā)展的。
4. 女人喝白茶好嗎
女生當(dāng)然可以喝茶的！這是毋庸置疑的！?。?/p>
春天的時(shí)候，女生可以喝綠茶，綠茶鮮、爽！入口綿柔，清新自然！代表性的茶是西湖龍井，黃山毛峰，太平猴魁，安吉白茶等等（安吉白茶名曰白茶，實(shí)際上是綠茶）
夏天的時(shí)候，建議喝花茶，玫瑰花、茉莉花、菊花等，可消暑解渴！又香氣怡人！
秋天和冬天的時(shí)候，可以喝10年以上的陳年生普洱茶或者三年以上的熟普，武夷山閩北烏龍茶，三年以上的福鼎白茶等等！
至于懷孕期間或者哺乳期間，可適當(dāng)減少喝茶次數(shù)！以避免不可控的意外！
至于有謠言說喝茶會造成鈣的流失，有國外專家做過研究，喝茶量多了的確會造成一些鈣的流失！這個(gè)量就是每天喝超過230升的茶湯！想一想，能超過這個(gè)量，估計(jì)二師兄都做不到！你還在擔(dān)心啥？
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5. 女人喝什么茶美容養(yǎng)顏
適合！踏雪蘭妃茶對于人體也有一定的功效。踏雪蘭妃茶能夠提神醒腦，使人神清氣爽，能夠緩解焦躁的情緒。經(jīng)常飲用踏雪蘭妃茶也有利于美容養(yǎng)顏養(yǎng)身。能夠改善皮膚的光澤。踏雪蘭妃茶更有排毒養(yǎng)顏之功效。踏雪蘭妃茶也有降脂減肥之功效，特別適合女性和減肥人群飲用。踏雪蘭妃茶也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)睡眠從而促進(jìn)人體健康發(fā)展。
6. 女士適合喝什么茶對身體好
兩種茶都比較好，哪個(gè)對身體好，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和身體需求來決定。
一、紅茶的功效：紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，飲用紅茶能使人骨骼強(qiáng)壯，為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
二、綠茶的瘦身更為平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維生素B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強(qiáng)化微血管循環(huán)。
可以根據(jù)自己的情況來選擇適合的茶。
7. 女人喝紅茶好還是綠茶好
紅茶和綠茶的主要區(qū)別就在于紅茶是發(fā)酵后茶葉，她的性子比較溫和更適合于冬天養(yǎng)胃喝，綠茶是可以清熱解毒的屬于涼性的比較適合夏天喝，那也就是說，正常情況下，女人冬天適合喝紅茶，夏天適合喝綠茶
