1. 鐵觀音促進(jìn)排便
1.玫瑰參茶原料：玫瑰花2克、西洋參20克、黃芪、枸杞子、綠茶適量制作：將所有材料熱水沖泡5分鐘功效：玫瑰有行氣血的功用，不但可防止肥胖，還能治貧血，西洋參及黃芪為補(bǔ)氣良藥，因此這道茶是增強(qiáng)元?dú)馇揖唣B(yǎng)顏之效2.決明子菊花茶原料：菊花、決明子、山楂適量制作：決明子及山楂先放入水中熬煮15分鐘，熄火后放入菊花即可功效：決明子除了明目外，也有消脂的功效；山楂能助消化、抗菌及降血壓；菊花則能清熱解毒，因次適合在大餐后飲用3.菊花普洱茶原料：菊花5朵、普洱茶10克、金銀花5克制作：煮泡或泡在滾熱的開水中5~10分鐘即可品飲功效：可解油膩，消脂瘦身，并可降低血脂4.玫瑰蜜棗原料：蜜棗30克、紅玫瑰5克制作：熱開水300毫升，將材料放入鍋中調(diào)煮3分鐘即可功效：可去除多余油脂，幫助排便，消除疲勞，舒緩緊張的神經(jīng)5.美麗纖腿茶原料：檸檬草20克、馬鞭草10克、迷迭香15克制作：煮泡或泡在滾熱的開水中5~10分鐘即可飲用功效：減少下半身滯留的多余水分，還可提神、減緩頭痛6.雙花山楂茶原料：菊花10克、金銀花10克、山楂10克制作：將材料放到保溫杯中，
2. 鐵觀音通便潤(rùn)腸嗎
出現(xiàn)便秘，可以喝鐵觀音茶。 多喝水，多喝茶，便秘是有一定改善的。 除了茶，還可以多喝一些蜂蜜水，也有助于改善便秘。 便秘和其他良好的生活方式考慮因素。 多做運(yùn)動(dòng)，不要靜坐。 多吃富含原纖維的水果和蔬菜。 必要時(shí)可以服用潤(rùn)膚腸道藥物。 這是烏龍茶，還具有一定的潤(rùn)腸清除作用，清淡茶葉。
3. 鐵觀音可以緩解便秘
鐵觀音可以和糖，蜂蜜，姜一起泡。
鐵觀音和糖一起搭配泡著飲用，如此對(duì)腸胃健康是有幫助的。所以胃不好的朋友更是要注意了，在鐵觀音中加入糖是可以起到暖胃、調(diào)節(jié)心神的作用的，還可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，對(duì)于便秘有很好的治療作用。
鐵觀音和姜一起搭配泡著飲用，如此對(duì)于感冒和女生痛經(jīng)都有好處。那么在鐵觀音茶中加入姜一起煮，飲用后不僅可以去除體內(nèi)的寒氣，治療季節(jié)性流感，特別是痛經(jīng)的女生，不妨痛經(jīng)的時(shí)候喝上幾口，相信有很好的改善。
鐵觀音和蜂蜜一起搭配泡著飲用，而且本身蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)功效就特別好。做法是：泡好一杯鐵觀音茶，等待茶水涼一點(diǎn)后便加入一勺蜂蜜，半個(gè)小時(shí)飲用一次，不僅可以止渴潤(rùn)肺，非常適合口干、便秘的癥狀。
4. 鐵觀音可以排宿便嗎
1、美容愛好者
鐵觀音適合美容愛好者飲用，鐵觀音屬于烏龍茶類，為著名的美容茶，適當(dāng)飲用鐵觀音能夠起到延緩衰老、排出體內(nèi)毒素、清除宿便等作用，使人的氣色越來越好。
2上班族
鐵觀音適合上班族飲用，上班族一天到晚都端坐在電腦面前，免不了要受到電磁輻射的影響，飲用一杯鐵觀音可以緩解電磁輻射對(duì)人體帶來的傷害，起到緩解疲勞的作用。
3、口臭人群
鐵觀音適合口臭人群飲用，鐵觀音具有香氣高揚(yáng)的特點(diǎn)，沖泡之后香氣撲鼻，口臭人群飲用鐵觀音，可以很好的緩解人口臭的情況，使人的口氣變得清新起來，還能保護(hù)口腔。
5. 鐵觀音促進(jìn)消化嗎
不可以。原因如下：
1、如果喝的是熱水，可以加速胃壁收縮，促進(jìn)胃的幽門開啟，使水能很快地流入小腸而被吸收。所以，喝熱茶，能盡快地滿足人體對(duì)水的需要。“喝熱茶解渴”，其道理就在于此。
2、茶中的各種有效成分，在熱水中溶解度高。所以，喝熱茶水可以充分發(fā)揮茶葉的，保持其色、香、味的以及鐵觀音茶葉質(zhì)量。
3、再有，熱茶入胃后，可軟化食物，加強(qiáng)胃壁收縮，促進(jìn)胃液分泌，有助于食物的消化，綜上所述，喝熱茶，要比喝冷茶有益。
4、500克冷水，需要40-50分鐘才能完全流入小腸。
6. 鐵觀音可以潤(rùn)腸通便嗎?
清香型鐵觀音茶葉屬于輕發(fā)酵茶，比較接近綠茶，濃香型鐵觀音屬于半發(fā)酵，是傳統(tǒng)安溪鐵觀音茶葉的制作方法，所以濃香型鐵觀音茶葉對(duì)胃比較有親和力。濃香型口味醇厚、香氣高長(zhǎng)、比較重回甘，是傳統(tǒng)工藝炒制的茶葉經(jīng)烘焙再加工而成。濃香型鐵觀音具有“香、濃、醇、甘”等特點(diǎn)，色澤烏亮，湯色金黃，香氣純正、滋味厚重，相對(duì)清香型而言，濃香型鐵觀音性溫，有止渴生津、健脾暖胃等功效。與清香型相比，濃香型鐵觀音的主要優(yōu)點(diǎn)有方便保存，不必像清香型那樣冷藏。由于濃香型鐵觀音發(fā)酵充分，茶黃素、茶紅素等暖胃物質(zhì)較多，所以更加養(yǎng)胃潤(rùn)腸，更加適合冬季等低溫環(huán)境下飲用。可以滿足了市場(chǎng)對(duì)鐵觀音的多樣化需求。?鐵觀音不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且其養(yǎng)生保健功效在茶葉中也屬佼佼者。飲茶有許多益處，這是眾所周知的。但鐵觀音除具有一般茶葉的保健功效外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。鐵觀音不僅口味醇厚，清香爽口，鐵觀音的功效與作用也是獨(dú)一無二的。
