綠茶水加蜂蜜好不好？

綠茶水加蜂蜜好不好？

可以喝，蜂蜜兌茶水顏色會變深是正常的。?

蜂蜜中鐵含量超過一定的量大約10PPM，加入茶水中后就會起反應，特別是深色蜂蜜。蜂蜜中若含游離二價鐵過高，鐵就與茶葉中的茶多酚發(fā)生反應，就會發(fā)生結合反應, 產生藍黑色沉淀，視覺上有些不美觀，但對人體是沒有毒害的。?蜂蜜的含鐵量為1--10毫克/千克,遠低于人體的鐵中毒量，蜂蜜中的鐵多為二價鐵, 這些鐵不會對人體健康構成危害, 可以放心食用，沖泡時注意不要用金屬茶具過夜喝即可。?

實際上蜂蜜茶還有很多的益處：治愈口腔潰瘍、咽喉炎、止渴養(yǎng)血,?潤肺益等腎功效。

蜂蜜和茶一起泡有什么功效？

減肥，美容，內分泌正常。