1. 長期喝茶葉能減肥嗎女
喝茶減肥也不是不可能，但首先我要聲明一個觀點，喝茶減肥只是一個輔助手段，就類似你想增肌，健身運動的同時吃蛋白粉輔助一個道理，你想通過喝茶減肥也是要增加運動量等等。
我簡單說一下喝茶對于減肥的輔助性功效。
第一：想要喝茶減肥，必須要控制飲食，因為茶有消食解膩的功效，喝了茶之后容易餓，餓了之后如果不控制，反而會越喝茶越胖。
第二：想要通過喝茶減肥必須每天要喝大量的茶，那我建議多喝一些后發(fā)酵的茶，比如老茶、紅茶、熟茶等，這樣的茶對于胃的刺激性會比較小，如果你每天喝大量刺激性強的茶，結(jié)果肥沒減下來還把身體搞壞了。
第三：要養(yǎng)生良好的作息習慣，如果你老是熬夜，就算體重不高都容易虛胖，讓身體自己去調(diào)理，人體自身的新陳代謝還是需要一個良好的作息的。
養(yǎng)成良好的作息習慣，控制飲食，再喝一些對身體無負擔的茶，是有可能瘦下來的。我是老呂，做茶十多年，常年往返西雙版納、臨滄、德宏等各大茶山。以上均是我的個人觀點，僅供參考，也歡迎大家跟我一起交流。
2. 經(jīng)常喝茶葉茶可以減肥嗎
喝一般的紅茶綠茶黑茶普洱茶這些單純的茶飲料是不會胖的。反而經(jīng)常飲用這些茶飲料還有助于減肥。因為茶飲料里面是含有咖啡因的。長期飲用有助于身體燃燒脂肪減肥。
但是要注意這里指的是單純的茶飲料，如果你在茶里面加上奶和糖或者蜂蜜那就不一樣了。喝奶茶尤其是外面賣的那種奶茶是肯定會胖的。
3. 長期喝茶葉能減肥嗎女人
荷葉茶具有清熱去火，消除水腫的作用，但是長期飲用荷葉茶并沒有減肥的效果，想要減肥，首先要改善自己的飲食習慣，盡量避免吃零食，避免吃過于油膩或脂肪含量過高的食物，一日三餐要保證營養(yǎng)充足，口味清淡，多吃一些脂肪含量較低的食物，比如雞蛋，牛奶，新鮮蔬菜和水果等，另外還要加強體育鍛煉，多做有氧運動，長期堅持是可以減肥的。
4. 長期喝茶葉能減肥嗎女生
喝茶可以減肥。 茶中含有茶，堿和咖啡因，有利于腸胃蠕動，增加消化，減輕油膩，從而更好地減少腸內(nèi)油脂，達到減肥和瘦身的目的。 飲用水還可以促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，并有助于及時排泄毒素廢物。 有許多對減肥有益的茶，例如菊花茶，苦丁茶，普'茶，山楂茶，荷葉茶和決明子茶。 茶具有興奮的作用，睡覺前不應喝茶。
5. 長期喝茶葉能減肥嗎女性
有很多種茶，綠茶、紅茶、紅茶、花茶、普洱茶等等。綠茶具有提神、利尿、緩解疲勞、抗衰老的功效。茶具有幫助消化和減少脂肪的重要作用，因為茶中的咖啡可以提高胃液的分泌量，可以幫助消化。綠茶富含兒茶素，有助于減少腹部脂肪。適量飲用綠茶可以幫助你減肥。但是要注意不要空腹喝茶，也不要喝濃茶。