怎么讓自己不困??！

一、怎么讓自己不困?。?/h2>

朋友！我建議你：泡一杯上好的綠茶（龍井、碧螺春、雨花茶等），茶葉稍微多放一點！上午泡一杯，下午泡一杯，一喝就不困啦！綠茶具有：清火、醒腦、明目、解乏、提神、消炎、養(yǎng)顏、消食、利尿、排毒等功用的。還有也可以用風油精，點揉兩邊太陽穴，鼻子下方的迎香穴，一點就不困啦！還有一個土方法，用毛巾洗冷水臉，洗眼，搓搓耳朵，腦后等部位，立馬就很清醒啦！你可一試沒有副作用的！我經(jīng)常用很好的！我說的三種辦法，對你肯定有用！祝你心情愉悅，身體安康，工作順利！

二、瞌睡喝什么茶好

上班時提不起精神，學習時瞌睡連連，困意會蒙住你雙眼、堵住你兩耳，讓你失去正常的感知判斷。一些小方法，幫你趕走困意。

舉胳膊：雙臂高舉過頭，兩手向上用力伸展身體，保持片刻后放松。

拉耳朵：用拇指和食指捏著耳朵，依次將向上、兩邊和下方拉扯，再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。

憋會氣：先用鼻子深吸一口氣，屏住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根據(jù)身體反應重復做幾次。

縮全身：全身肌肉用力繃緊，維持片刻后放松，反復做幾次，可以“喚醒”疲勞的身體。

動腳趾：向腳心內(nèi)勾腳趾，同時轉動腳腕，配合深呼吸效果更好。

唱首歌：腦里默唱歡快的歌曲，并配合節(jié)奏上下點頭或腳點地面。

喝涼水：大腦感溫部分和控制睡眠部分緊鄰，因此，犯困時喝幾口涼水能讓頭腦瞬間清醒。

按穴位：用大拇指和食指按壓以下穴位也有醒腦作用。中沖穴(中指偏食指側，指甲根下2毫米處)、合谷穴(即虎口)、風池穴(后頸頭骨下，兩條筋間凹陷處)

茶飲：綠茶,龍井,黃山毛峰,碧螺春,六安瓜片。

三、生活是一杯什么？

生活是一杯水.老子曰:上善若水,水善利萬物而不爭.