什么花茶里含維生素B12？
茉莉花茶的成分，茶葉中糖的含量約30%左右。但不易溶于水，泡茶時的浸出物僅5%左右，故茶葉是低熱量飲料。
礦物質(zhì)在茶葉中品種較多，主要有：鉀、鈣、鎂、鐵、錳、氯、鋁。
微量元素成分是：鋅、銅、氟、鈷、鈉、鈦、硫、硼等。還含有水溶性維生素含量較多為：維生素C、B1、B12等。
脂溶性維生素含量較多有維生素A，維生素D、K、P等。所以茉莉花茶含有維生素B12。
茶葉眼膜
茶葉眼膜是指用茶葉沖泡殘渣平輔于眼周圍，用于緩解眼疲勞和減少色素沉著。
茶葉眼膜的作用：
1、治愈黑眼圈：將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮(zhèn)，之后取出平敷于眼周圍，10―15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。每周可做一次。
2、治愈眼袋：熱水泡少許茶后待其冷卻，用化妝棉片沾濕后輕輕抓干，平敷于眼部，10-15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。每周可做一次。
擴展資料
敷眼膜的時間要看每一種眼膜的不同要求，但不可以敷過長的時間，更不能敷著眼膜睡覺，否則一旦眼膜中的精華液全部揮發(fā)了，會帶走肌膚中的水分，恐怕會適得其反。此外，眼膜更不能每天敷，如果每天敷，會長油脂粒的。
選擇茶葉眼膜一定要注意禁用紅茶，否則會造成色素沉淀。應(yīng)選用花茶、綠茶、菊花茶等，最好選用綠茶。
參考資料來源：
百度百科-茶葉眼膜
百度百科-眼膜
眼膜
茶葉眼膜
茶葉 6克 白開水 60毫克
1 取茶葉（紅茶、綠茶、青茶、花茶任選其一）放入茶缸中
2 將開水（最好再80度左右）沖入茶缸中，加蓋悶泡5分鐘即成
3 用消毒紗布蘸茶水敷眼圈周圍皮膚，20分鐘后取下，早晚各一次
功效
消黑眼圈，除眼袋。
※用茶水直接涂抹再皮膚上，即營養(yǎng)皮膚，又可是眼袋和皮膚黑色素消除。
油瓜眼膜
芝麻油 50克 黃瓜 200克
1 將鮮黃瓜榨取汁，調(diào)入芝麻油。用消毒棉球蘸混合好的汁液，再晚睡是涂在眼皮上，翌晨洗去
2 或單用，將黃瓜榨取瓜汁，晚睡前涂于眼皮上，翌晨洗去
功效
上述兩種方法都有消除眼袋的功效。
眼袋與面部皮膚老化松弛，眼皮下垂有關(guān)。芝麻油富含維生素E，有抗皮膚老化松弛的作用。黃瓜汁含丙醇二酸，可去皮脂，防止脂肪貯積皮下；黃瓜汁還含有B族維生素，又能舒展皺紋，防止皮膚松弛，所以對眼周浮腫、眼袋都有消除作用。
消除黑眼圈
牛奶水膜 （超級推薦）
1 準(zhǔn)備冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用化妝棉粘濕，貼在眼睛下半部，15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了 。
※效果真的很好哦 又方便又快捷
※但是一定要注意 不要敷的太長時間了
※我一般是把上眼皮也一起蓋住了來用
參血眼膜
西洋參 6克 黃豆芽 250克 豬血 250克
1 將參切片，黃豆牙去根和豆瓣，豬血煮后切塊
2 將煲內(nèi)加適量水，大火煮沸，放入全部材料，改用文火煲一個小時左右，取60毫升濃湯汁盛入廣口瓶中備用；余下菜和湯加入雞精3克 鹽2克調(diào)味?？勺舨突蚣硬褪秤?，每日一劑
3 晚睡前用濃湯汁涂抹眼周皮膚，戴上眼罩，翌晨洗去
功效
本方有補氣生津，抗疲勞，消除黑眼圈和眼袋的作用。
該配方能提供豐富的營養(yǎng)成分，內(nèi)吃外涂，對長期失眠和過度疲勞引起的黑眼圈和眼袋有較好的療效。
蘋果棗烏魚眼膜
蘋果 500克 烏魚 1條 大棗 10顆
1 將烏魚除去內(nèi)臟，去磷、鰓，蘋果洗凈去核，切成片，紅棗去核
2 將以上材料放入煲內(nèi)，加適量清水，大火煮沸，改用小火煲兩個小時左右，取出少量蘋果片、棗肉、魚肉（去刺骨）湯汁攪拌成糊狀盛入碗中備用；余下部分加入鹽調(diào)味，佐餐食用或空腹食用
3 睡前用棉簽粘湯糊敷再眼周皮膚上，戴上眼罩，翌晨洗去
功效
本方有健脾補氣血，消除黑眼圈和眼袋的功效。
※黑眼圈和眼袋的形成與氣血補足有關(guān)，所以常吃此種食物，可使黑眼圈和眼袋消除。
枸杞羊肝眼膜 （強烈推薦）
枸杞子 50克 羊肝 300克 食鹽 2克
1 將羊肝洗凈切片，選上等枸杞，洗凈。
2 先將枸杞下鍋，加適量清水，先以大火煮沸，再以小火煮30分鐘，然后下羊肝煮熟，取適量枸杞和羊肝湯汁倒入碗中，搗成泥，濾渣，取濃稠汁；余下大半部分加鹽調(diào)味，佐餐或空腹食用。
3 睡前用棉簽粘取杞肝稠汁涂敷眼周皮膚，戴上眼罩，翌晨以清水洗去
功效
羊肝配枸杞子能滋補肝腎。中醫(yī)認(rèn)為肝腎陰虛也是引起視力減退、黑眼圈和眼袋形成的重要原因，所以本方內(nèi)服外用同時進(jìn)行，對肝腎陰虛者（兼有眼睛干澀，頭暈?zāi)垦＃帜_心發(fā)燒的癥狀）的黑眼圈和眼袋有消除的作用。
※很適合咱們經(jīng)常用電腦的JMS哦！還可以一并作出來給老公吃哦！
歸鳳眼膜 （強烈推薦）
當(dāng)歸 10克 黃芪 50克 竹絲雞 1只
1 選購當(dāng)歸、黃芪，洗凈切片
2 選購竹絲雞1只，約1000克左右，宰殺后去毛和內(nèi)臟。
3 將所有材料一同仿放入煲內(nèi)，先以大火煮沸，再以小火煲2個小時以上，去當(dāng)歸、黃芪，取濃稠湯汁200毫升盛入瓶中，冰箱保存?zhèn)溆?；其余加調(diào)味品分多次吃完。每周吃一只雞。
4 睡前取出冰箱保存的汁液涂眼周皮膚，戴上眼罩，翌晨洗去，每日或隔天涂一次。
功效
本方有補血，補充蛋白質(zhì)，消除有貧血引起的黑眼圈和眼袋的功效。
※此方很好哦！不喜歡前面幾個方子的JMS可以用這個哦！我就很喜歡喝雞湯呢！
※其實煲湯很有營養(yǎng)又補身養(yǎng)顏，應(yīng)該多喝！
桃紅眼膜 （強烈推薦）
桃仁 10克 紅花 6克 粳米 50克
1 將桃仁打爛，紅花淘洗凈。
2 將材料一起下鍋煮粥。每晚吃粥大半碗，連吃1個月以上。
3 另有小半碗，與睡前用棉簽涂于眼周皮膚，戴上眼罩，翌晨洗去
功效
本方有活血化瘀，消除黑眼圈的功效，
方中桃仁、紅花是活血化瘀的食藥兩用品。眼圈發(fā)黑有淤血引起的。曾治一少婦，因多次流產(chǎn)，逐漸出現(xiàn)黑眼圈，月經(jīng)量少色黑，舌上也有黑斑。內(nèi)服外用本方1個月，黑眼圈逐漸消失，月經(jīng)血色也正常了！
※紅花中藥店有售！～～
豆果眼膜
土豆 1個 蘋果 1個
1 將生土豆洗凈，切薄片，貼在眼周眼皮上，20分鐘后拿去，每日2次。
2 或?qū)Ⅴr蘋果洗凈，切成薄片，貼在眼周眼皮上，20分鐘后拿去，每日2次。
功效
消除黑眼圈。所以這兩種物質(zhì)輪流貼眼皮能消除黑眼圈。
※大家知道蘋果、黃瓜片敷眼的多，土豆片敷眼還是第一次聽說吧！呵呵 很有效果哦 又便宜方便
三子鵪熟眼膜
配料：
A 菟絲子 30克 覆盆子 15克
B 枸杞 30克 粳米 100克
C 鵪鶉 1只
做法：
1 將材料去毛和腸雜，洗凈后瀝干，酒炒備用。
2 將A料入沙鍋，煮取汁水500毫升。
3 將B料酒炒C料加藥汁一同煮粥，將熟時加蔥白2根、生姜2片、食鹽1.5克煮熟。取出稠汁約30毫升，其余供早餐或加餐食用。
4 取濃稠汁，用棉簽蘸涂雙眉，30分鐘后洗去，上下午各一次。
功效
壯陽補腎，主治眉毛脫落或稀少。
※食物眼膜卻可以使眉毛、睫毛自然長久地成長，需要的耐心等待而已。
※本方還有天然雄性激素，所以本方適宜于男子眉毛稀少脫落者。女子若眉毛稀少，也可內(nèi)食外用。
華佗濃眉眼膜
芝麻花 100克 生麻油 100克
1 采集芝麻花陰干，研成極細(xì)末
2 用生麻油調(diào)和芝麻花細(xì)末成糊狀即成
3 用此糊涂眉上，每日或隔天一次
功效
本配方促使眉毛生長，治眉毛稀疏，又可促其成長，防止脫落。
旱蓮蜜眼膜
旱蓮草 30克 蜂蜜 30克
1 將旱蓮草（中藥店有售）烘干研成細(xì)末，或采鮮旱蓮草500克，搗爛取汁液。
2 將旱蓮草末或是旱蓮草汁調(diào)入蜂蜜即可
3 涂敷眉毛上，每日3次
功效
本配方有促進(jìn)眉毛濃密黑亮的功效。
※中醫(yī)認(rèn)為有滋腎養(yǎng)顏，黑毛發(fā)的功效。民間有單用蓮草汁涂眉，治眉毛稀少色淡者。
隔夜茶眼膜 （特別推薦）
茶葉 10克 白開水 100毫升
1 用白開水沖茶，加蓋，靜置一夜。
2 次日清晨用隔夜茶刷眉，每天如此，連刷3個月以上。
功效
堅持每天用隔夜茶刷眉，日久可以讓眉毛變得濃密光亮。尤其對有脂溢性皮炎而導(dǎo)致睫毛脫落稀少者有良效。因茶水有去脂作用。
※將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈哦！
呵呵.這么多,可以試一試哦