一、世界十大春城？
1、昆明
云南省會昆明，市中國面向東南亞、南亞開放的門戶城市，也是國家歷史文化名城。上世紀出現(xiàn)的《春城晚報》，讓春城之名廣為人知。
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昆明素以“春城”聞名，是因為地處低緯度高原，三面環(huán)山，南臨滇池，“天氣常如二、三月，花開不斷四時春”，年平均氣溫16.5℃。
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2、臨滄
臨滄地處云南省西南部，中國最大的紅茶生產(chǎn)基地和普洱茶原料基地，先后榮獲中國十佳綠色城市、中國恒春之都、中國最佳適宜居住城市等榮譽稱號。
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臨滄年平均氣溫18度，冬天不冷，夏天不熱，空氣污染指數(shù)全年小于50。在這樣的天然氧吧生活，真是一件幸福的事情。
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3、玉溪
玉溪位于云南的正中央，同昆明離得很近，氣候同昆明相似，冬無嚴寒，夏無酷暑，年平均氣溫在15.4-24.2℃，是一座標準的“春城”，而=而且也有“云煙之鄉(xiāng)”的美譽。
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4、大理
下關(guān)風，上關(guān)花，蒼山雪，洱海月。去云南旅行，大理是必不可少的一站。其實大理也配得上“春城”的稱號，這里的平均溫度在攝氏10度到25度之間，繁花似錦。
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5、普洱
普洱，一個以茶聞名的城市，氣候溫潤，四季如春，負離子爆棚，被譽為“春城中的春城”。也被聯(lián)合國譽為“世界的天堂，天堂的世界”，是近年來的文旅和養(yǎng)生人氣之地。
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6、保山
保山境內(nèi)地形高山多，最高海拔3700多米，最低海拔530多米，形成一山分四季，十里不同天的氣候特點。許多在此旅居的人們都對保山的氣候愛不釋手，不愿離開。
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當然，除了以上“春城”，在云貴川還有很多城市氣候也很不錯，比如六盤水、貴陽、攀枝花等等。
二、八寶茶與花茶的有什么區(qū)別
八寶茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，由多種藥材組喚型成，如菊花、桂花、枸杞、紅棗、龍此歲眼肉、玫瑰花等，具有滋補身體、調(diào)節(jié)身體機能的功效。而花茶則是以花朵為主要原料，如茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等，具有芳香、美味、清爽的特點，適合作為飲料或調(diào)味料。因此，八寶茶和花茶的森鏈睜區(qū)別在于成分和功效上的不同。
八寶茶，在歷史的演變過型擾程中卜頃旦西北人喜歡用蓋碗方式飲用，所以也稱“三泡茶”，八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、玫瑰花、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。而花茶僅限于茶葉為底加上單乎旅一品種的花而制作，口感的層次沒有八寶茶豐富。
八寶茶是回族人民待友接客的上等飲料，既講究茶料，也講究茶具。茶料以窩窩茶為最佳，茶具以蓋碗子為最好。遇到貴賓，悉睜蓋碗子蔽團里沏上窩窩茶，花木配以冰糖、芝麻、核桃仁、桂圓、柿餅、花生、葡萄干、紅棗，俗稱八寶茶，不僅香甜可口，宏陸橘而且能夠提氣補虛、強身健胃，是理想的健身飲品。
花茶，又名香片，即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。
三、冬天喝什么既健康又暖胃
所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用：
差點做胃切除手術(shù)的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．
１、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間
吃飯盡量不要超過三分鐘。
２、先養(yǎng)好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個數(shù)量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調(diào)整進食量
,在養(yǎng)胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。
３、如果現(xiàn)在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方法，三餐后就會好轉(zhuǎn)，先以這種方法使用，第四餐后明顯好轉(zhuǎn)，第六餐后進入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按說明書服用三次
4、如有喝水習慣的人應(yīng)在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。
5、以上方法一周后人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個根除 胃病的方法。
四、夏天喝什么茶可以減肥，減掉身上的贅肉呢？
古時就有飲茶去肥膩之說：即消除脂肪，和現(xiàn)代的“減肥”相類似。本草常有“輕身”、“換骨”、“延年”之句，其實也是去膩解肥之意。有關(guān)茶葉這一功效的文獻也頗多，如《本草圖解》、《食物本草》、《飯有十二合說》等等，《本草拾遺》稱茶“久食令人瘦”。
現(xiàn)代科學(xué)研究，茶葉中含有咖啡因和多酚化合物，這些物質(zhì)能促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用。 長期飲茶有助于身體肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持體重平衡來達到“減肥”的目地，而不是指把體重減下來多少，茶葉沒有直接“減肥”功效，不要被商業(yè)上不正確宣傳所誤導(dǎo)，尤其是一些所謂“低糖”茶飲料。如果你想減肥而猛喝濃茶，反到會因血酸值增高導(dǎo)致體內(nèi)液體潴留，而使體重增加。是實上胖與否跟一個人的日常飲食與運動量有一定關(guān)糸，要控制體重，合理科學(xué)飲食，堅持運動和鍛煉身體，無論你喝那種茶，只有堅持長期飲茶才能達到“減肥”效果。（茶道中仁＾＾ 編）
五、睡覺睡久了有好處嗎？
不好的
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節(jié)律。正常的人體的內(nèi)分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規(guī)律。這種生物規(guī)律調(diào)節(jié)著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安穩(wěn)。如果平時生活較規(guī)律而到假期睡懶覺，會擾亂體內(nèi)生物鐘節(jié)律，使內(nèi)分泌激素出現(xiàn)異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因饑餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧愿肚子餓也不愿早起吃早飯，時間長了，易發(fā)生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發(fā)生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經(jīng)過一夜的休息，早晨肌肉較放松。醒后立即起床活動，可使肌肉血液循環(huán)加劇，血液供應(yīng)增加，從而有利于肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處于松緩關(guān)態(tài)，肌肉修復(fù)差，代謝物未及時排除，起床后會感到腿酸軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學(xué)以后還可影響其記憶力，降低學(xué)習效率。因此，“黎明即起”是一種良好的生活習慣，即使是節(jié)假日也要保持正常的生活規(guī)律，按時睡覺，按時起床