人們都喜歡喝茶，尤其是菊花茶。上火的時候多喝些菊花水，真的有效嗎？菊花有哪些常見功效呢?讓我們一起來看看吧。
菊花茶的種類
菊花茶的種類基本上可以分為：貢菊、杭白菊、野菊花，但是沖泡方法也會影響菊花茶的功效。但是無論是哪種菊花茶都不能連續(xù)飲用，一般3-5次是最適合的，體質(zhì)偏寒的人在喝菊花茶的時候一定要注意適當(dāng)，否則也會影響我們的健康。
1.降火用滁菊：滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它對于祛風(fēng)散熱的效果最好。嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等熱傷風(fēng)癥狀，喝一些會有效果。
2.明目用貢菊：貢菊也叫黃山貢菊，因為古代作為貢品而得名。貢菊花朵雪白蒂呈綠色。沖泡時間長了茶湯會變綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目養(yǎng)肝養(yǎng)眼作用突出。泡時加一些枸杞是電腦族的護(hù)眼良扮槐方。
3.清咽用杭菊：杭菊花朵較大，分杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊的味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭白菊的清熱利咽效果最強(qiáng)，咽喉腫痛的時候喝效果最好。
4.消炎用野菊花：野菊花的花朵更小更黃，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清熱解毒作用最強(qiáng)。對緩解生瘡、牙痛、口臭有效果。研究發(fā)現(xiàn)野菊花的抗癌作用也很強(qiáng)。不過，一般情況飲用時要慎重，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不畢銀適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。
如今很多人的工作壓力都是比較大的，菊花茶能夠有效的緩解壓力，特別是對于經(jīng)常盯電腦的人來說，菊花茶還有明目的功效。菊花茶的種類比較多，在喝菊花茶之前，大家最好應(yīng)該多了解這方面的知識，不要盲目的選擇菊花茶。
多喝菊花茶降火
菊花是常見的藥材之一，其性味甘苦，微寒，含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，用于疾病防治，具有消火解暑去炎癥的功效。但是，同樣是菊花，家菊和野菊、產(chǎn)地不同的貢菊和杭菊，其功效都不同，有差別
其中，家菊清肝明目。如果臉上痘痘生機(jī)勃勃，伴有口苦、喉嚨痛等癥狀，喝野菊花就最好。野菊具有清熱消腫作用，對生瘡、口臭均有一定效用。產(chǎn)于安徽黃山的貢菊用于養(yǎng)肝養(yǎng)眼，效果最佳，沖泡時加點(diǎn)枸杞，是護(hù)眼良方。產(chǎn)于杭州的杭菊有黃、白兩種，其中杭白菊清熱利咽的效果最明顯，出現(xiàn)嗓子干、頭暈等感冒癥狀時，宜喝白菊茶。
菊花雖說藥食同源，但味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題廳數(shù)友再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。
菊花茶可以天天喝嗎
首先，菊花是非常好的植物，菊花茶具有健胃、通氣、利尿解毒、明目的作用，我們飲菊花茶，可以使我們?nèi)硗〞?，菊花可以清火明目，對于肝功能不好的人，可以常喝菊花茶，菊花茶也可以有效的預(yù)防高血壓，像這樣的保健效果非常好的，對身體非常有益的茶是可以經(jīng)常飲用的，但是需要注意的是，茶不宜過濃，每次泡飲時每杯放4～5朵干花就好了，即達(dá)到了我們的目的，又不會造成什么反作用。
有些菊花茶微帶苦味，直接泡口感較差，可以加入一些如枸杞、冰糖、紅棗、玫瑰、茉莉、桂圓干或蜂蜜來提升口感，同時不要放入太多菊花。菊花可以清熱下火，對于口腔潰瘍等疾病，有良好的輔助治療的效果，同時也能改善大便燥結(jié)，防止便秘。還具有降血壓，抗氧化衰老等多種功效。菊花的品種繁多，可以嘗試不同品種的菊花茶，對于愛喝茶的人，是一種極大的樂趣。
有胃病的人是不能夠長期的喝菊花茶的，因為菊花茶的性質(zhì)非常的寒涼，如果有胃病的人長期喝的話，就可能會增加胃病的嚴(yán)重程度，還可能會產(chǎn)生其他的胃部并發(fā)癥，會導(dǎo)致胃寒。長期使用的話還有可能會導(dǎo)致胃穿孔和胃潰瘍這些，都是對胃部傷害非常大的癥狀，所以自己一定要注意不要再喝菊花茶，如果有上火的話可以調(diào)解一下自己的飲食避免去一些過于刺激性的食物。
這些人喝菊花茶是雪上加霜
菊花茶類似萬精油般所有人都能用嗎，實(shí)則不然，以下這些人群喝菊花茶會產(chǎn)生不良反應(yīng)，禁止食用。
1、孕婦禁止喝菊花茶。菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。
2、過敏體質(zhì)者禁止喝菊花茶。臨床現(xiàn)象表明：現(xiàn)實(shí)生活中有人對菊花茶過敏，食用菊花茶會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。
3、寒性體質(zhì)者禁止喝菊花茶。寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。
4、老人及兒童禁止喝菊花茶。也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重;小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
5、傷寒感冒者禁止喝菊花茶。通常，傷寒感冒者是因為著涼引起的，菊花茶的屬性決定此種感冒患者不宜食用;另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能飲用菊花茶，菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時間、降低復(fù)原的質(zhì)量。
另外，在顏色方面，購買菊花的時候最好選擇那些花萼顏色偏綠的，這說明菊花是在剛剛開始打開的時候就被摘下來了。另外，在購買菊花的時候最好能夠用手摸一摸，如果觸感是比較的松軟還有順滑，那就說明質(zhì)量比較好。如果自己不懂得分辨，那么可以到正規(guī)的大醫(yī)院或者是大藥房進(jìn)行購買，很多地方對于菊花都是有獨(dú)立包裝，并且也比較的新鮮，相對來講質(zhì)量更加的有保障。
真的有效果。菊花有裂指散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒的功效。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，平抑肝陽，清肝知源改明目，通可用治風(fēng)熱感冒或溫病初起，發(fā)熱、微惡搭判風(fēng)寒、頭痛，肝陽上亢，頭痛眩暈，風(fēng)熱上攻或肝火上炎所致的目赤腫痛，以及肝腎精血不足，目暗昏花等證。但桑葉疏散風(fēng)熱之力較強(qiáng)，又能清肺潤燥，涼血止血。菊花平肝、清肝明目之力較強(qiáng)，又能清熱解毒。
多喝菊花茶可以有效的去火氣。失眠多夢，心火，菊花味甘模腔神苦,性寒;具有清熱解毒,清肝明目,解毒圓畢消炎等旦虧功效。對口干舌燥、火旺、目澀、或風(fēng)寒濕邪所致的四肢酸痛、麻木等癥,均有一定療效。
真的有效，因為菊花本來就有下火和清熱解毒的功效，上火的時候多泡菊花水喝，有一定的功效。
確實(shí)是有效的，之前家里太熱上火了，泡了點(diǎn)菊花水幾天就好了，這是因為菊余含花水可以清熱去火。對口肝火旺或由風(fēng)寒濕引起的肢體疼痛，麻木的疾病均有一定的療效。古籍記載認(rèn)為菊虧團(tuán)花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱，平抑豎空笑肝陽，清肝明目，清熱解毒的功效。