夏天上火，可以喝什么茶降火氣呢?
去火就要知道什么是火，中醫(yī)中指的是除去體內(nèi)的火氣，喝涼茶就是我們最常見的去火方式。在西醫(yī)中，上火也有著更深層次的意思，通俗的講也就是上火出現(xiàn)的一些癥狀，比如胃火，有胃火那就可能有胃疼、大便干等一些癥狀的出現(xiàn)；還有就是肺火，有肺火那意味著你會有咯血、咳嗽、黃痰等一些癥狀的出現(xiàn)；然后就是肝火了，如果是肝火的話那么你就會有一些煩躁、失眠，然后會導致女性乳房脹痛的癥狀。不過我們喝銀耳湯也能起到去火的作用。
說到人身體里的火，那就有說道了，火分為虛火和實火，那么我們知道正常人體內(nèi)的陰陽是平衡的，陰氣正常然而陽氣太多所說的就是實火的意思了。身體內(nèi)由于陰氣不足的緣故，那么而相對就顯得陽氣過多，這就稱為虛火。我們中國的中醫(yī)專家通過對病人病情輕重的分析，總結出風熱和火毒等一些東西來描述疾病的患病程度，醫(yī)生就用這種方法來進行臨床診治。
我們都知道喝菊花茶可以去火，菊花茶的屬性有些微寒，菊花茶本身就有有清熱、清肝、明目、去肝火、去陽火以及清熱解毒的作用。說到菊花茶可以疏風散熱，那么菊花茶有疏散肺經(jīng)風熱的作用也就很重要了，一些相關人員也說經(jīng)常飲用菊花茶可治療普通的感冒、局部發(fā)熱、一些頭痛和咳嗽的癥狀。而且菊花茶也有去肝火和陽火的作用，經(jīng)常飲用菊花茶可以清火和去肝熱，以此來平衡肝臟內(nèi)的陽氣，這種方法常用于治療肝火、頭痛以及眩暈等癥狀。菊花茶還可以起到清肝火使眼睛明目，這樣既能疏散肝臟內(nèi)的風熱，還可以清理肝火來達到眼睛明亮的作用。當然喝菊花茶還可以清熱解毒，更重要的是還可治療瘡疤。最后就是喝菊花茶還可以起到抗氧化和抗衰老的作用，因為菊花茶中含有的黃體酮類化合物可以有效的清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，菊花茶有著比較強的抗氧化活性。
因此常喝菊花茶能夠抗氧化和抗衰老的。一些老人同樣喝菊花茶也能有一定的抗病毒作用。因為菊花能夠抑制病毒等一些有害物質(zhì)在人體內(nèi)的存留，起到去除病毒緩解病痛的功效。專家指出如果菊花里有效成分達到一定的程度還可以有效抑制流感病毒，這個到底是不是真的我還真的不了解，他們還說喝菊花茶對艾滋病病毒有一定的抑制作用，這我就有點不相信了，艾滋病不是很難治的嗎，怎么喝點菊花茶就能起到作用。
菊花降火氣挺好的，兩三朵菊花用開水沖泡就可以喝了，如果喜歡喝茶的話，白茶、綠茶去火效果也可以。
還可以喝蒲公英水，蒲公英水也有降火起的作用，還有苦瓜，晾干之后泡水喝，也一樣有作用，能降火氣。
雖然金銀花能有效的去上火，但是金銀花不好喝，所以，還是喝板藍根顆粒吧，甜甜的，還要記得少吃上火的食物。
你可以喝一些涼茶的調(diào)和品畢竟純真的涼茶，非?？嗟模强梢院纫恍┚C合調(diào)制的涼茶，會有一些甜甜的味道！
上火喝什么茶好呢?
什么茶也趕不上綠茶，世界第一飲品，龍井、毛尖、碧螺春都行
在可以喝點胖大海什么的
胎菊茶+枸杞口感最佳！降火最好，尤其中暑時喝效果甚好！
王老吉 板藍根 涼茶
菊花茶+胖大海 ，多吃水果
花茶，市場上有配好的華佗茶，可以買回來喝。多吃蔬菜和水果，不熬夜，不吃辛辣食物
王老吉