一、百事可樂(lè)一天喝多少合適？
一般不宜多喝
一天咖啡因超過(guò) 200 毫克，便會(huì)有消化不良、頭痛、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象?？Х纫虼嬖谟诳蓸?lè)、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可樂(lè)含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂(lè)，或喝一罐可樂(lè)，或者再和咖啡這類(lèi)的，就攝取咖啡因超過(guò)了200 毫克，長(zhǎng)久下來(lái)便容易發(fā)生慢性中毒現(xiàn)象。
一瓶就好了，可樂(lè)是碳酸飲料，不健康
二、烏龍茶一天喝多少合適 烏龍茶可以去濕氣嗎
有很多人是喜歡喝茶的，常常都是一邊喝茶一邊談事情，那么烏龍茶一天喝多少是比較合適的呢？烏龍茶有沒(méi)有去濕氣的效果呢？
烏龍茶一天喝多少合適
200-300毫升左右即可。 雖然烏龍茶具有促進(jìn)減肥的作用，但也不是喝得越多越好的，如果飲用過(guò)多的話就會(huì)對(duì)人體的組織器官造成較大的負(fù)擔(dān)，因此對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)，建議每天喝200-300毫升左右就可以了。 但是如果偶爾一頓吃肉吃得比較多的話，那么也可以適量地多喝一些烏龍茶來(lái)幫助腸胃進(jìn)行消耗和吸收，如果本身身體素質(zhì)較差、營(yíng)養(yǎng)不良的話，那么建議最好還是少喝一些。
烏龍茶可以去濕氣嗎
有一定的促進(jìn)作用。 烏龍茶并不具有可以直接去除濕氣的作用，但是因?yàn)闉觚埐杩梢詾槿梭w補(bǔ)充水分，起到利尿消腫的作用，因此在尿液排出的同時(shí)也能促進(jìn)濕氣的排出。 而且烏龍茶中含有一定的茶多酚、兒茶素等活性成分，飲用后可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，提高人體的新陳代謝，所以對(duì)于去除濕氣來(lái)說(shuō)也是具有一定的促進(jìn)作用的。
烏龍茶女性喝好嗎
有一定的好處。?
1、延緩衰老：烏龍茶中所含的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，飲用后能夠幫助人體抵抗多種導(dǎo)致衰老的氧自由基，并能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，因此平時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍觚埐璧脑捘軌蚱鸬窖泳徦ダ稀⒚廊蒺B(yǎng)顏的作用。?
2、調(diào)節(jié)脂肪代謝：烏龍茶中所含的主要成分―單寧酸，能夠減少糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物的吸收，促進(jìn)脂肪的代謝，降低血液中的膽固醇，因此平時(shí)適量地喝一些烏龍茶的話也能起到促進(jìn)減肥、預(yù)防心腦血管疾病的的作用。
烏龍茶的藥療價(jià)值
烏龍茶作為中國(guó)特種名茶，除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。
三、烏龍茶里有維生素b嗎？
沒(méi)有維生素B，烏龍茶主要是減肥功效。1.減肥功效：烏龍茶中含有豐富的單寧酸，有利于促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，減少體內(nèi)脂肪的堆積，還可減少糖類(lèi)和脂肪的吸收。
2.降血脂功效：烏龍茶具有降低血液粘稠度、阻止紅細(xì)胞聚集、還可促進(jìn)微循環(huán)，減輕血中脂質(zhì)在血管壁的聚集，從而有效降低血脂，還可預(yù)防高脂血癥等癥狀。
3.抗衰老功效：烏龍茶中含有豐富的維生素C，有利于促進(jìn)細(xì)胞抗氧化，清除自由基，而且還可減少尿中維生素C的排泄，從而延緩衰老。
烏龍茶里沒(méi)有維生素b，烏龍茶含有豐富的維生素e和維生素a，有利于促進(jìn)細(xì)胞抗氧化，還可以減少皺紋，而且還可防止輻射對(duì)皮膚的傷害，使皮膚白嫩光滑，護(hù)齒功效，烏龍茶中含有氟和茶多酚，經(jīng)常喝烏龍茶，有利于預(yù)防牙齒損壞，達(dá)到保護(hù)牙齒的作用，有助于消化功能，烏龍茶中含有咖啡堿，有利于促進(jìn)胃液的分泌，還具有解油膩，有利于助消化具有增加食欲的作用