茶葉有什么功效與作用？
1、有助于延緩衰老：茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。
2、有助于抑制心血管疾病：茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
3、有助于預(yù)防和治療輻射傷害：茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%；對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。
4、有助于抑制和抵抗病毒菌：茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。中國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。
5、茶葉中富含維生素，然后提供給人體所需要的各種維生素，B族維生素可以預(yù)防癩皮病，維持神經(jīng)、心臟和消化系統(tǒng)的正常功能，參與脂肪代謝。維生素E還能阻止人體中脂肪的過(guò)氧化過(guò)程,具有抗衰老的功效，還可以促進(jìn)肝臟合成凝血素。維生素C還可以降低眼睛晶體渾濁度，對(duì)減少眼部疾病、護(hù)眼明目有積極的作用。
6、茶葉中的礦物質(zhì)元素更為豐富，氟元素能夠堅(jiān)固牙齒，可以防止齲齒，并且對(duì)防止老年骨質(zhì)疏松癥有明顯的效果。
7、減肥去脂：茶葉中富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。關(guān)于茶葉有助于降脂助消化唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時(shí)尚語(yǔ)言說(shuō)，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿和兒茶素能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。從而達(dá)到減少腹部脂肪的效果。
8、提神：茶葉中的咖啡堿與咖啡中的咖啡堿一樣，能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果，這也是睡覺(jué)前應(yīng)注意適量飲茶的原因之一，另外，對(duì)于緩解偏頭痛也有一定的功效。
白茶有哪些種類？有什么功效？
按茶色不同來(lái)分類——白茶：白茶，顧名思義，這種茶是白色的，一般地區(qū)不多見(jiàn)。白茶是我國(guó)的特產(chǎn)，產(chǎn)于福建省的福鼎、政和、松溪和建陽(yáng)等縣，臺(tái)灣省也有少量生產(chǎn)。白茶生產(chǎn)已有200年左右的歷史，最早是由福鼎縣首創(chuàng)的。該縣有一種優(yōu)良品種的茶樹(shù)——福鼎大白茶，茶芽葉上披滿白茸毛，是制茶的上好原料，最初用這種茶片生產(chǎn)出白茶。茶色為什么是白色？這是由于人們采摘了細(xì)嫩、葉背多白茸毛的芽葉，加工時(shí)不炒不揉，曬干或用文火烘干，使白茸毛在茶的外表完整地保留下來(lái)，這就是它呈白色的緣故。白茶最主要的特點(diǎn)是毫色銀白，素有“綠妝素裹”之美感，且芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡后品嘗，滋昧鮮醇可口，還能起藥理作用。中醫(yī)藥理證明，白茶性清涼，具有退熱降火之功效，海外僑胞往往將銀針茶視為不可多得的珍品。白茶的主要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。尤其是白毫銀針，全是披滿白色茸毛的芽尖，形狀挺直如針，在眾多的茶葉中，它是外形最優(yōu)美者之一，令人喜愛(ài)。湯色淺黃，鮮醇爽口，飲后令人回味無(wú)窮。各類白茶名：銀針白毫；白牡丹；貢眉；白牡丹；壽眉等。
青皮的功效和作用有哪些？
青皮是含有揮發(fā)油類、黃酮類橙皮苷以及對(duì)羥福林等成分，這些成分是可以很好的治療心腦血管系統(tǒng)的疾病，能夠很好的促進(jìn)心室收縮力，能減慢心率能讓心肌的收縮能力變得更為強(qiáng)大一些，對(duì)人的心臟保護(hù)作用比較明顯。
紅豆的作用和功效有哪些？
相信紅豆對(duì)大家來(lái)說(shuō)都不陌生，紅豆是我們生活當(dāng)中很常見(jiàn)的一種食物了，同時(shí)在中醫(yī)學(xué)當(dāng)中紅豆還是一味很重要的藥材，常吃紅豆對(duì)我們的身體有很多好處，尤其是女性朋友，那么紅豆的作用和功效有哪些?
紅豆的作用和功效有哪些?
一、健脾胃
中醫(yī)以為脾胃是人之根本。紅豆具有健脾和胃的成效，所以常吃紅豆能為身體儲(chǔ)藏營(yíng)養(yǎng)，由其是關(guān)于身體虛弱的人，日常更可經(jīng)常喝紅豆粥進(jìn)補(bǔ)。脾胃不健康就會(huì)引起許多疾病，而脾胃好，才不會(huì)生病。
二、補(bǔ)血養(yǎng)心
中醫(yī)認(rèn)為以型補(bǔ)型，紅豆是紅色的，所以從中醫(yī)的理念上說(shuō)的話，就具有補(bǔ)血的功效，其實(shí)紅豆中本身就含有豐富的粗纖維，臨床上認(rèn)為紅豆中的某些成份具有促進(jìn)血壓，血脂正常的作用?？捎行У母纳菩呐K的功能，同時(shí)又能行氣補(bǔ)血。所以日常適當(dāng)吃點(diǎn)紅豆，更有利于身心健康。中醫(yī)認(rèn)為平時(shí)吃點(diǎn)紅豆就可有效的改善手腳冰涼的問(wèn)題。
三、消腫
紅豆中含有豐富的鉀元素，皂角苷，都具有很強(qiáng)的利尿功效，由其是對(duì)于那些由于腎功能不好，或者由于其它的疾病引起的水腫問(wèn)題都有著很好的輔助作用。中醫(yī)認(rèn)為紅豆是消腫的
四、清熱祛濕
紅豆中含有豐厚的B族維生素?？梢悦黠@的減少體內(nèi)的濕氣，因此就可以起到一個(gè)清熱祛濕的作用。夏天天氣炎熱，再加上不良的生活習(xí)慣，很簡(jiǎn)單會(huì)有濕氣過(guò)重的問(wèn)題，因此夏天可以多熬些紅豆粥吃。尼克酸，蛋白質(zhì)，等在份，這些都有使人的血液更好的活動(dòng)的作用。
五、減肥
紅豆的養(yǎng)分豐厚。而其中的脂肪，淀粉的含量是適當(dāng)?shù)偷模匀粘６喑约t豆對(duì)促進(jìn)瘦身也都是會(huì)有很大的幫助，當(dāng)然了在做紅豆粥的時(shí)分要注意不要放過(guò)多的糖哦。
六、醒酒
經(jīng)常喝酒的朋友，日?？梢远嗪赛c(diǎn)紅豆粥，豆沙可醒酒，解酒，同時(shí)還能減少酒精對(duì)肝臟的傷害。
七、輔助治療疾病的保健品
臨床上常用紅豆輔助治療因?yàn)槠咸亚蚓?，或者一些其它的?xì)菌引起的疾病，其藥用價(jià)值也是相當(dāng)高的哦。
八、解暑，抗疲勞
炎熱的夏季，很多人喜歡吃綠豆粥，其實(shí)適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅豆粥也能起到相同的效果哦。由其是對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來(lái)說(shuō)，睡前喝紅豆粥更有利于入睡哦。
紅豆是養(yǎng)生功效很強(qiáng)的保健品，由其是對(duì)于身體虛弱，貧血，術(shù)后，脾胃功能不是很好的人，日?？啥嘤眉t豆熬成粥，不僅容易被吸收消化，同時(shí)還更有利于身體健康。
吃紅豆的注意事項(xiàng)
1、紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)口瘡這種毛病。
2、紅豆具有一定的藥性，進(jìn)入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進(jìn)心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過(guò)程中加入食鹽，那么不僅不能夠提高藥效，甚至還會(huì)降低藥效。
3、紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時(shí)也能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)速度加快。一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬(wàn)不能夠貪多。
4、中醫(yī)方面認(rèn)為紅豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平時(shí)千萬(wàn)不能夠多吃，否則容易出現(xiàn)尿多以及體形消瘦的情況。
5、如果你不小心被蛇咬傷了，那么建議在一百天之內(nèi)最好不要服用紅豆，避免身體健康受到影響。
6、紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否則對(duì)身體損害比較大，容易引起中毒的情況。
7、尿多的患者也不建議多服用紅豆，否則尿頻的情況將更加的嚴(yán)重。
紅豆食譜
推薦食譜：紅豆陳皮湯
材料：紅豆200克、陳皮5克、食用鹽適量。
做法：先將紅豆放到水中浸泡4個(gè)小時(shí)，然后加500毫升水一起用慢火熬成粥，等到紅豆?fàn)€熟了之后關(guān)火，用熱水將陳皮浸軟，然后同放入紅豆粥中，適當(dāng)加點(diǎn)鹽，蓋好鍋蓋再燜十分鐘即可。
紅豆陳皮湯不僅具有很好的潤(rùn)腸通便的功效，而且可減少腹部的脂肪，有助于形體美。
消除水腫：對(duì)于心臟性水腫、腎臟性水腫、肝硬化腹水等癥狀等具有很好的輔助治療功效。因?yàn)榧t豆中含有豐富的鉀、皂角苷等元素，其具有利尿的作用，特別適用于因?yàn)槟I臟功能衰退引起的浮腫。
推薦食譜：紅豆馬蹄羹
材料：紅豆200克、馬蹄10個(gè)、檸檬半個(gè)、冰糖適量。
做法：先把馬蹄洗干凈，然后切碎，同冰糖、檸檬一起煮成馬蹄水，將事先浸泡好的紅豆同水熬成紅豆粥，然后同馬蹄水一起攪拌均勻就可以食用了。
此羹不僅具有促進(jìn)心臟健康的作用，同時(shí)還具有防癌、降血壓等多種養(yǎng)生功效，利用馬蹄中豐富的各種維生素對(duì)促進(jìn)身體健康也有一定的幫助。
預(yù)防便秘：紅豆中含有豐富的粗纖維，就具有潤(rùn)腸通便、健美肥胖的作用。
推薦食譜：紅豆燕麥粥
材料：紅豆50克、燕麥30克、脫脂牛奶30克、糖適量。
做法：將紅豆提前放到水中浸泡兩個(gè)小時(shí)，先把燕麥放到水中煮半個(gè)小時(shí)，然后加入紅豆用大火煮開(kāi)，改成小火慢慢熬煮，然后等到粥稠之后加入牛奶，攪拌均勻，加入適量的紅糖就可。
結(jié)語(yǔ)：女人吃紅豆是非常的好的，紅豆有健脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)心、消腫、清熱祛濕、減肥等功效。紅豆還可以美容養(yǎng)顏、減肥瘦身，紅豆和薏米、蓮子、百合等合理的搭配會(huì)使其功效事半功倍，尤其是女性朋友，平時(shí)可以多食用一些紅豆，對(duì)身體是有很多好處的。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。
甘草的功效和作用有哪些？
1.清熱解毒功效:可用于治療心火心煩煩躁、胃火口臭嘔吐、肺火咳嗽咳痰、肝火紅腫疼痛、視力模糊等癥狀，也可用于治療瘡毒等。2.鎮(zhèn)咳祛痰作用:烏拉爾甘草中含有豐富的黃酮類等成分，具有良好的鎮(zhèn)咳祛痰作用。3.抗炎抗過(guò)敏作用:甘草能很好地保護(hù)發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。
艾葉的功效和作用有哪些？
艾葉可以有祛濕止癢的作用，可以內(nèi)服也可以外用。通常是用在一些月經(jīng)的問(wèn)題，比如月經(jīng)病、月經(jīng)不調(diào)、還有崩漏，還可以是安胎的作用。另外可用于因?yàn)槭軟鍪芎饋?lái)的一些肚子疼、腹瀉這樣的一些疾病，但是用量不能太大。
雷丸的功效和作用有哪些？
雷丸又名竹靈，在臨床上具有非常顯著的抗癌作用。在現(xiàn)代癌癥研究中，真菌中的多糖被發(fā)現(xiàn)是抗癌的有力武器，雷丸就是其中之一。因此，其主要功能是增強(qiáng)體內(nèi)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)，促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化和活化，從而促進(jìn)抗體的形成，激活人體深層免疫，達(dá)到殺死癌細(xì)胞的目的。而且中藥的毒性和副作用相對(duì)較小，因此在臨床上得到了廣泛的應(yīng)用。
蜂蜜的作用和功效有哪些？
蜂蜜主要是有很好的對(duì)腸道潤(rùn)滑的作用，可以促進(jìn)為腸管的蠕動(dòng)而對(duì)持續(xù)的便秘有很好的緩解情況。而且蜂蜜可以補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)所有的礦物質(zhì)和一些維生素的成分。對(duì)人體的生長(zhǎng)需要也起到很好的輔助作用。但是一般性質(zhì)比較涼，個(gè)別的體質(zhì)人士不能進(jìn)行口服。
毓婷的功效和作用有哪些？
毓婷是緊急避孕藥，它的作用就是用于避孕失敗后的補(bǔ)救，在性生活后七十二小時(shí)內(nèi)，如果能夠及時(shí)服用毓婷，可以起到補(bǔ)救作用，可以預(yù)防懷孕。毓婷作為一種緊急避孕藥，平時(shí)注意不能經(jīng)常服用，在用藥的前后兩個(gè)小時(shí)不要吃東西，平時(shí)仍然要用其它方法避孕。
木香的作用和功效有哪些？
木香具有健脾消食的功效，能幫助人體疏通全身的氣血活動(dòng)，特別是對(duì)于消化不良、積食疼痛的患者，還能幫助調(diào)節(jié)胃功能。能幫助疏通三焦經(jīng)絡(luò)和膽囊經(jīng)絡(luò)，幫助人體疏通三焦氣血和肝膽，并能調(diào)節(jié)瘀血引起的胸悶、口苦等癥狀。木香溫暖，可用于治療睪丸疼痛等癥狀。