一、夏天喝紅茶解暑還是綠茶？
綠茶解暑。
天氣太熱了怕中暑，夏季喝茶可避免中暑，并且助消化。在高溫、悶熱、潮濕的炎炎夏日，人的生理機(jī)能會受到影響。常常出現(xiàn)消化功能相對減弱，吃油膩的東西容易積食、不消化，失水過多，容易燥熱、中暑、腸胃不適以及感冒、空調(diào)病等其它問題。
因此，在夏季應(yīng)注意避暑，休養(yǎng)身心，喝茶恰恰可以很好地避免這些問題。用茶水代替冷飲，可以非常有效降低和避免中暑。飯后半小時(shí)開始適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎杷?，還可以助消化。
夏季喝茶可選綠茶；據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道，夏天酷暑炎熱，經(jīng)常喝茶，尤其是偏涼性的綠茶，可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑、利尿排毒的作用。夏天還可喝茉莉花茶；
夏日氣溫酷熱，又是腸胃病的高發(fā)時(shí)節(jié)，茉莉花茶不光能夠清熱解毒，還能調(diào)理腸胃，適合在夏日飲用。此外，夏天也適宜喝菊花茶；北方網(wǎng)報(bào)道稱，夏天喝菊花茶可以清肝明目、祛除濕氣、治療便秘等。
擴(kuò)展資料：
飲茶時(shí)需要注意：
1、忌飲濃茶。報(bào)道稱，茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右，而濃茶滯留時(shí)間更長，這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多，致使神經(jīng)功能失調(diào)。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發(fā)生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲為宜。
2、忌睡前飲茶。睡前兩小時(shí)最好不飲茶，否則會使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易致心慌不安、多尿，更會影響睡眠。如因飲茶引起失眠，即使用安眠藥，也會無濟(jì)于事。
此外，飲茶不宜飲冷茶。茶宜熱飲，溫茶、熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。再者，不宜飲燙茶。茶一般都是用高溫水沖泡的，但不能在水溫過熱時(shí)飲用。太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強(qiáng)，飲茶的溫度宜在56℃以下。
參考資料來源：人民網(wǎng)-夏季喝茶可消暑還助消化怎么喝茶你真的知道嗎？
二、一天和2包立頓紅茶有沒有壞處喲？
沒有，但是不能超2包。
立頓紅茶,奶茶以及雀巢等速食咖啡其主要配料都有食用氰化植物油,氰化植物油實(shí)際上就是反式脂肪酸,也就是人造奶油,雖然都沒有標(biāo)明是人造的,但實(shí)際就是人造的,反式脂肪酸也叫反式脂肪，就是人造奶油或人造黃油，它是食品加工業(yè)者在制造植物油的過程中，通過微生物與氫化技術(shù)產(chǎn)生的一種人造植物油脂。反式脂肪酸會增加人體膽固醇含量，特別是低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時(shí)還會減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，因此被認(rèn)為是增加膽固醇，引發(fā)動脈阻塞等心血管疾病的誘因之一。
食品中添加反式脂肪酸后，會增加食品口感,近幾天來電視的新聞里反復(fù)的提到反式脂肪酸的危害,反式脂肪酸的名稱不一，一般都在商品包裝上標(biāo)注為人工黃油（奶油）、人造植物黃油（奶油）、人造脂肪、氫化油、起酥油或植脂末等不同名稱.
美國和加拿大早就明令必須在包裝上標(biāo)注反式脂肪酸含量，要求反式脂肪酸含量不得超過2%。 只是目前中國77.7%的消費(fèi)者不知道反式脂肪酸這一概念，對于“反式脂肪酸會增加人體膽固醇含量”的影響，僅有25%的消費(fèi)者大概知道。
家里油炸的薯?xiàng)l不如肯德雞麥當(dāng)勞里賣的炸薯?xiàng)l好吃的原因就是反式脂肪酸。實(shí)際危害是非常大的.
樓上的回答是錯(cuò)誤的
立頓紅茶,奶茶以及雀巢等速食咖啡其主要配料都有食用氰化植物油,氰化植物油實(shí)際上就是反式脂肪酸,也就是人造奶油,雖然都沒有標(biāo)明是人造的,但實(shí)際就是人造的,反式脂肪酸也叫反式脂肪，就是人造奶油或人造黃油，它是食品加工業(yè)者在制造植物油的過程中，通過微生物與氫化技術(shù)產(chǎn)生的一種人造植物油脂。反式脂肪酸會增加人體膽固醇含量，特別是低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時(shí)還會減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，因此被認(rèn)為是增加膽固醇，引發(fā)動脈阻塞等心血管疾病的誘因之一。
食品中添加反式脂肪酸后，會增加食品口感,近幾天來電視的新聞里反復(fù)的提到反式脂肪酸的危害,反式脂肪酸的名稱不一，一般都在商品包裝上標(biāo)注為人工黃油（奶油）、人造植物黃油（奶油）、人造脂肪、氫化油、起酥油或植脂末等不同名稱.
美國和加拿大早就明令必須在包裝上標(biāo)注反式脂肪酸含量，要求反式脂肪酸含量不得超過2%。 只是目前中國77.7%的消費(fèi)者不知道反式脂肪酸這一概念，對于“反式脂肪酸會增加人體膽固醇含量”的影響，僅有25%的消費(fèi)者大概知道。
家里油炸的薯?xiàng)l不如肯德雞麥當(dāng)勞里賣的炸薯?xiàng)l好吃的原因就是反式脂肪酸。實(shí)際危害是非常大的.
按照樓主一天3包的喝,那100%過量了,為了你的心臟,每天最多不能超過兩包.
大家記得配料中出現(xiàn)“氰化”字眼的產(chǎn)品，均含有反式脂肪酸。
沒有壞處！
這種食品很安全，即使10倍的量吃也沒有問題。
三、紅茶可以加煉奶喝嗎？
可以，以下是紅茶加煉奶的吃法：
主料：牛奶250g、紅茶1包、練奶15g
輔料：油適量、鹽適量、水適量
步驟：
1、準(zhǔn)備紅茶、練奶、牛奶
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b46f21fbe096b6304252d0e02338744ebf8acb4target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b46f21fbe096b6304252d0e02338744ebf8acb4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b46f21fbe096b6304252d0e02338744ebf8acb4/>
2、奶鍋加水
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/96dda144ad345982a8a496cc02f431adcbef8445target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/96dda144ad345982a8a496cc02f431adcbef8445?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/96dda144ad345982a8a496cc02f431adcbef8445/>
3、煮開后加入紅茶，小煮一二分鐘
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b17eca8065380cd787ced2b3af44ad345882819ftarget=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b17eca8065380cd787ced2b3af44ad345882819f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b17eca8065380cd787ced2b3af44ad345882819f/>
4、只將紅茶水倒入容器中
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1ad5ad6eddc451da04267cb5b8fd5266d116329ftarget=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1ad5ad6eddc451da04267cb5b8fd5266d116329f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1ad5ad6eddc451da04267cb5b8fd5266d116329f/>
5、另起奶鍋加入牛奶
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543aa82b90114b5target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543aa82b90114b5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543aa82b90114b5/>
6、加入練奶
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b912bd1286a0cdfdfc0393452298target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b912bd1286a0cdfdfc0393452298?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b912bd1286a0cdfdfc0393452298/>
7、小火煮，不斷攪拌
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5ab5c9ea15ce36d3d3fbf36e34f33a87e850b1f4target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5ab5c9ea15ce36d3d3fbf36e34f33a87e850b1f4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5ab5c9ea15ce36d3d3fbf36e34f33a87e850b1f4/>
8、牛奶煮開
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a2cc7cd98d1001e91e046751b60e7bec54e797b7target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a2cc7cd98d1001e91e046751b60e7bec54e797b7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a2cc7cd98d1001e91e046751b60e7bec54e797b7/>
9、把煮好的牛奶倒入裝紅茶水的容器里，攪拌均勻即可飲用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f08202c1aae26145fbfbedab641bb7target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f08202c1aae26145fbfbedab641bb7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f08202c1aae26145fbfbedab641bb7/>
可以，以下是紅茶加煉奶的吃法：
主料：牛奶250g、紅茶1包、練奶15g
輔料：油適量、鹽適量、水適量
步驟：
1、準(zhǔn)備紅茶、練奶、牛奶
2、奶鍋加水
3、煮開后加入紅茶，小煮一二分鐘
4、只將紅茶水倒入容器中
5、另起奶鍋加入牛奶
6、加入練奶
7、小火煮，不斷攪拌
8、牛奶煮開
9、把煮好的牛奶倒入裝紅茶水的容器里，攪拌均勻即可飲用。
紅茶是可以加煉奶喝的。
煉奶, 是加了糖份的濃縮牛奶，始創(chuàng)于美國人Gail Borden, 為了尋找防止牛奶變壞的方法，在1856年拿到提煉出濃縮奶的專利權(quán)，在美國紐約開廠生產(chǎn)鷹牌的濃縮奶。
紅茶加糖和濃奶就是奶茶。
用很濃的紅茶加糖和濃奶就是港式奶茶。
所以紅茶加煉奶其實(shí)就是很普遍的奶茶。當(dāng)然可以喝。
紅茶可以加煉奶喝。
做法如下：
用料：紅茶 10克、熱水500ml、淡奶10克、煉奶10克。
步驟：
1、用熱開水把紅茶沖泡一下，把茶液和茶葉一起倒入茶壺里。
2、開小火燜煮5分鐘，濾去茶葉。
3、按個(gè)人口味，加入淡奶和煉奶。
可以的哦，英式紅茶里放的是牛奶但很多人喜歡和甜一點(diǎn)的就會放煉乳代替牛奶