和你一樣，我也是電腦一族，因?yàn)橄矚g吃辛辣和油炸的食物，又長期受到電腦輻射，所以面部額頭處常常會(huì)有幾顆小痘冒出來，剛開始的時(shí)候并不在意，后來有次受到美容院小姐的刺激，她形容俺的肌膚狀況簡直不堪入目，現(xiàn)在想來，多虧她的刺激，才有了今天自個(gè)還覺得水水嫩嫩的肌膚。
針對(duì)你的問題，我將平日所積累和應(yīng)對(duì)的一些手法列出來，本人膚質(zhì)混合型偏干，不知對(duì)你是否適用，僅供參考：
1.怎么預(yù)防痘痘發(fā)芽？
早晨空腹喝一杯溫開水或者蜂蜜水，記住是溫的，不是冰冷或者過熱的開水，無論冬夏天都是如此。
想要預(yù)防痘痘發(fā)芽，首先要了解痘痘的成因。T區(qū)易出痘，一般和壓力大、火氣重和毛孔堵塞有關(guān)系，所以記得一定要定期做T區(qū)面膜，有條件有耐心的話還可以做去黑頭T區(qū)膜，它們可以清理你毛孔中的垃圾。如果是U區(qū)出痘，那么可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，護(hù)膚品有一時(shí)的作用，但是治標(biāo)不治本，每周記得多喝點(diǎn)紅糖水，紅糖水不僅有美白的功效，還能調(diào)順體內(nèi)的逆氣，可能有的人會(huì)說，經(jīng)期才喝，純粹是放屁，這是本人的親身體會(huì)，樓主不妨一試。
一般的人，冬天皮膚大多會(huì)比較干燥，面部會(huì)有局部脫皮，尤其像我們對(duì)電腦的人，更是脆弱，肌膚干燥時(shí)，如冬天，就準(zhǔn)備乳液滋潤型的洗面乳，夏天就有很清爽的泡沫型，我看到你用的是泊美的，哈哈，我也是的，不過我用的是泊美活力系列，很喜歡用它家的洗面奶，不干不緊繃，洗后很舒服。
除痘痘一定要防患未然，每天照鏡子的時(shí)候，其實(shí)你仔細(xì)觀察，是可以發(fā)現(xiàn)它們的一些蹤跡的，有的時(shí)候還沒冒出來，但沒過幾個(gè)小時(shí)，再看就有東西凸出來，我用的是微泉去痘的小霜，非常便宜，在屈臣氏買的，7.5元，每天晚上我都會(huì)觀察，哪些地方有紅色小刺或不明突起物，用棉簽沾上一點(diǎn)均勻的涂上去，很冰涼的感覺，不會(huì)刺激皮膚。
第二天，你就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)，那些痘痘已經(jīng)被扼殺在搖籃中了。
2、痘痘茂盛的時(shí)候怎么辦，是擠出來還是不擠出來？擠出來用什么擠？之后怎么護(hù)理？不擠的話要干嘛？不會(huì)沉淀為黑色素嗎？
我不建議擠痘痘，你只是為了一時(shí)的美觀，把它掐掉了，但是沒過兩天，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那里出現(xiàn)了一個(gè)很深很暗的痘疤，而且不至在皮膚表面，這個(gè)是很難恢復(fù)的，我自己就曾經(jīng)這么做過，非常難看。
痘痘如果你不加管理，是會(huì)形成黑色素，而且面積很大，建議在化妝品店去買一瓶薰衣草精油，如果你臉上已經(jīng)留下痘印，記得天天潔面后一定要涂上，堅(jiān)持長期使用，就會(huì)消除痘印，關(guān)于你說不擠怎么辦的問題，我在這里提醒你，不要擠，除了在第一條里用微泉的去痘膏之外，不要過度在面部使用太多護(hù)膚品，因?yàn)槲覀兊募∧w承受不了那么多營養(yǎng)，稍有不注意，這些東西就殘留在細(xì)小的毛孔中，造成堵塞，從而形成痘。
3、一定要對(duì)著電腦的人，怎么保養(yǎng)自己的皮膚？吃什么？喝什么？抹什么？貼什么？注意什么？環(huán)境方面要擺什么嗎？我想貼水果片或者瓜片等等在臉上。。貼什么好？？
每周堅(jiān)持做2-3次面膜，口服維生素C+E片，多吃含橙子、檸檬的茶飲，每天堅(jiān)持喝綠茶，綠茶能夠抵御因?yàn)殡娔X磁場(chǎng)在我們體內(nèi)形成的自由基。
在電腦面前，擺放一盆綠色的植物，跟你說別不相信，電腦的輻射大到什么程度，我在顯示器旁養(yǎng)得一盆仙人球不到三個(gè)月就死掉了。
做面膜方面，可以選擇美白加深層養(yǎng)護(hù)的，如果你想DIY就用最普通的淘大米的水加牛奶每日?qǐng)?jiān)持泡最普通的紙膜，在屈臣氏有牛爾的營養(yǎng)面膜系列，在這方面能彌補(bǔ)。如果你堅(jiān)持要在臉上貼東西，就喝胡蘿卜汁，提前防止你臉上長斑的，別小看這個(gè)環(huán)節(jié)，很多用電腦的MM就是這樣的，趁著年輕不覺得，哪天照鏡子就發(fā)現(xiàn)臉上長雀斑了，這其中大部分的功勞都要?dú)w于電腦輻射。
電腦面前掛防護(hù)屏，涂隔離霜，目前任何隔離霜都沒有抵抗輻射的功效，所以就別聽他們吹了，我們只能預(yù)防。
下了班之后，立刻做深層潔膚，別忘了，還要定期清理你的鍵盤、鼠標(biāo)，臟兮兮的手天天摸哪些東西，然后又去摸臉，簡直是罪惡。
4、能不能推薦些美容的論壇給我？能的話網(wǎng)址是？
推薦些我自己常去的，大家應(yīng)該都知道的，我從來不去那些很偏又怪的小論壇，因?yàn)榇蠖鄶?shù)東西都是從網(wǎng)站上轉(zhuǎn)帖了，不用浪費(fèi)你的時(shí)間去看。
豆瓣-有很多時(shí)尚、美容組，潛伏了超多資深美容達(dá)人在里面，最多的組過萬人都是正常的，有不懂的問題，我時(shí)常在里面請(qǐng)教，的確學(xué)到了很多東西。
瑞麗論壇，前兩年還比較活躍，現(xiàn)在是越來越沉寂了，還不如去新浪女性。另外，如果你覺得還不夠，就去一些美容雜志論壇，像《悅已》《女友》之類的，綜合去看待這方的東西也許更有效。
說了這么多，都是本人真實(shí)的經(jīng)歷和心得，抄的天打雷劈，大家都是為了美麗而來，不妨說些心底的。
再補(bǔ)充點(diǎn)吧，關(guān)于DIY面膜，我做得很簡單的，但是自己覺得很有效，買一瓶昭貴的蘆薈汁，四五十塊，倒一點(diǎn)點(diǎn)到碗里，再加牛奶，以淹沒紙膜為標(biāo)準(zhǔn)，再加幾滴橄欖油，適合長期做，皮膚會(huì)變得又滑又嫩。
雪完美的美白面膜，10塊錢3片，口碑有目共睹，我做得感覺還不錯(cuò)，學(xué)校周邊不知道有沒有賣的，可以去大超市看看。
好了，就說這么多吧，樓主看著我打的這么辛苦，看著給點(diǎn)分吧
1.注意清潔,每星期用爽膚皂洗一兩次臉.我用的是思美蘭的綠豆皂,我買的是30g的小塊,夏天經(jīng)常用的話可以用整個(gè)夏天,冬天偶爾用就更久啦!不過小心最好不要入眼,有點(diǎn)小刺激.
2.其他痘痘不要擠.有白頭的膿痘痘要擠掉才容易好,不過要記得一定得等它變干變硬了才容易擠干凈.等到擠出的是淡黃色的血漿就可以了.這個(gè)過程會(huì)很疼,千萬忍住啊!保證手,擠痘針與痘痘接觸時(shí)都是干凈的.擠完以后把痘表面的皮用干凈小剪刀剪干凈,不可以用手撕哈!這些都弄好以后,就先涂一層比較舒緩的凝膠隔離空氣,干了以后再上層珍珠粉.以后每天早上往痘印處拍層珍珠粉,晚上臨睡前用一些面膜精華液調(diào)和珍珠粉敷在痘印上.萬不可過夜!!否則第二天再洗掉的話敷珍珠粉的地方會(huì)因?yàn)榻琴|(zhì)層受傷而呈現(xiàn)出一片紅印!!然后接下來的3~4天甚至以上你都需要為這塊紅印補(bǔ)水保濕做工作了.
3.防輻射的話不一定要在電腦旁邊放仙人球,放盆小點(diǎn)的蘆薈也可以的.如果是可供美容用的蘆薈就更好了.你可以在皮試不過敏的情況下經(jīng)常切一點(diǎn)點(diǎn)下來敷在臉上痘印或色素沉淀的地方.手邊放瓶保濕噴霧經(jīng)常往臉上噴噴.日常保養(yǎng)可以用紅石榴的水水,凡茜的就可以,抗氧化效果很好又便宜.多吃蔬菜但感光類的蔬菜要少吃,多注意補(bǔ)充維C.適量吃些干果粗糧促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)保證排便順暢.平時(shí)要用隔離霜,保濕品要涂擦水包油而不是油包水的,可以用蘆薈膠或者蘆薈乳液,很清爽的那種.貼面膜的話多注意控油保濕和去痘的.茶樹油之類的都可以.也可以自己買瓶茶樹精油按摩或者就直接經(jīng)常用綠茶汁水拍臉.水果片什么的就建議你直接吃下去好了,因?yàn)樗鼈兘佑|空氣后易氧化,對(duì)皮膚并不一定好.
4.我一般就直接看看騰訊女子網(wǎng)站上面那些美容護(hù)膚方法,也還滿好的.
以上保證本人原創(chuàng),如有雷同,就一定是剽竊我的!!!!!!
對(duì)了,像你住校不方面弄料理面膜,那就直接買面膜粉自己調(diào)吧~~~一般都是控油效果比較好.海藻的是保濕美白去痘印~~~~~
給你提供一個(gè)最簡單也很實(shí)惠的方法，如果你種有蘆薈的話，把它掏碎了，和著面膜粉加點(diǎn)蜂蜜，再加點(diǎn)牛奶當(dāng)做面膜，一個(gè)星期用兩次就行，這樣你臉上的逗逗會(huì)慢慢的減少甚至是沒有了。知道為什么嗎？因?yàn)樘J薈有消炎的作用。而且牛奶還有美白嫩膚的效果哦。青瓜還可以用，只是用過了會(huì)有皮膚干干的感覺，要記得用過后抹點(diǎn)補(bǔ)水的爽膚水。電腦前可以擺放仙人掌。因?yàn)槲乙彩情L期在電腦前工作的，這個(gè)方法有效果。這可是自己親身體會(huì)。
堅(jiān)持每隔一小時(shí)洗一次臉，絕對(duì)有效！
你好 首先我沒有什么很好的討論美容網(wǎng)站給你介紹 因?yàn)槲乙膊恢? 而且我和你一樣天天對(duì)著電腦很長時(shí)間 但是和你不一樣的是我不是學(xué)計(jì)算機(jī)的 而你是我第一個(gè)回答問題的人 還有我是個(gè)很愛保養(yǎng)很愛美的人 對(duì)自己的皮膚很重視 也是因?yàn)檫@樣我現(xiàn)在自己才開始做化妝品店 【絕對(duì)不是為自己推廣】
其他下面的回答 用什么仙人掌或仙人球 我也確實(shí)聽說過 但沒親身試過 不知道是否有用 【不發(fā)表】
但是不管你信不信
1；防曬隔離一定要用
2； 電腦的保護(hù)膜也要用
3；用了隔離這些之類的東西一定要記得卸妝 不然時(shí)間長比長痘！
4；如果你是天生肌膚就是油性 長痘也是超級(jí)正常 只能看你怎么保養(yǎng)了
5；切記越是每天面對(duì)電腦 你自己的睡眠 飲食+生活習(xí)慣 還有就是防曬隔離 是必須的
也許你覺得是你對(duì)電腦時(shí)間長才會(huì)這樣的 但是和你的飲食有絕對(duì)的關(guān)系 睡眠不好時(shí)間長后會(huì)讓你整個(gè)膚質(zhì)下降 然后就靠很多防逗啊 修復(fù)皺紋 去黃 去班那些產(chǎn)品用 護(hù)膚品不是神水 不可能在幾天就把你的肌膚修復(fù)完好不損 即使有也絕對(duì)帶有附加條件的 化妝品護(hù)膚是需要長時(shí)間的去慢慢改善保養(yǎng) 不能急于求成 真的！
還有就是不要亂把東西弄在臉上 如果你很想弄 你可以弄黃瓜什么的 那些絕對(duì)可以 但是不能等黃瓜干后才弄下來 有次我就是弄了黃瓜在臉上睡覺 到第2天 結(jié)果 唉。。。
反正不管你信不信 我還是很希望可以幫到你
還有就是如果你想用祛痘的化妝品 切記 “慎重”個(gè)人推薦下 李醫(yī)生的神奇暗瘡水 還可以 適合逗少人使用 長期用祛痘產(chǎn)品的人 就沒必要用了 在你痘痘紅大沒有長出白頭頭的時(shí)候別去擠它啊 這樣很容易有印印的 如果長了很長時(shí)間還沒見白頭頭出來 又發(fā)現(xiàn)紅痘痘變的有點(diǎn)翻紫色 你就要用專起逗逗那針 輕輕的挑一下 讓翻紫的血出來 然后再用神奇暗瘡水搽上去 早晚洗臉后都搽 但是別滿臉搽啊 這是個(gè)人經(jīng)歷啦
希望幫到?jīng)]個(gè)愛美的MM
打字累死了
這是以前朋友給我的：是一個(gè)這方面的網(wǎng)站給的答案，你可以看看是否有效果。
中午睡覺時(shí)要記得關(guān)計(jì)算機(jī)
你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?
趴著睡覺的時(shí)候要記的把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)，不只是把屏幕關(guān)掉而已，因?yàn)橹话哑聊魂P(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對(duì)著計(jì)算機(jī)，哪天得了老人癡呆癥或腦瘤就來不及了！輻射線真的很可怕的??！小心啊~健康重于一切！
* 計(jì)算機(jī)族的殺手---胸廓出口癥
常坐在計(jì)算機(jī)桌前的你，是否一坐就是好幾個(gè)小時(shí)而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至于無心工作？現(xiàn)在請(qǐng)你作個(gè)小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)你將你的頭向左側(cè)方向望去，然后將你的頭45度朝下慢慢彎下去，動(dòng)作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對(duì)假使你有上述癥狀，你可要小心了，因?yàn)槟愫芸赡艿玫浆F(xiàn)代計(jì)算機(jī)文明病「胸廓出口癥候群」的受害者。
*殺手原來是計(jì)算機(jī)
一、計(jì)算機(jī)一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想象原因出在計(jì)算機(jī)，電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPRⅡ防輻射安全規(guī)定，在50cm距離內(nèi)必需?25V/m的輻射曝露量，但您知道計(jì)算機(jī)的輻射量是多少嗎？
告訴您――
Ⅰ、鍵盤1000V/m， Ⅱ、鼠標(biāo)450V/m， Ⅲ、屏幕218V/m， Ⅳ、主機(jī)170V/m， Ⅴ、Notebook2500V/m，
幾招有效防電腦輻射：
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;
第二招：還對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；
第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！
第四招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招:應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
第六招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招: 注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。
第八招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
第九招:經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老.