1. 綠茶還是普洱茶減肥
許多茶有助于減肥，如綠茶、普洱茶和苦蕎茶。晚飯后可以喝杯茶，這些茶都可以，但是要小心不要空腹喝茶，也不要喝濃茶，晚上睡覺前不要喝茶。喝茶只能幫助人們減肥，不能完全依賴。如果你想減肥，你應(yīng)該閉嘴，保持雙腿張開，少吃油膩和含糖的食物。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，并達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，通?？梢猿晒p肥。
2. 綠茶還是普洱茶減肥最好
綠茶、普洱茶、紅茶都是有一定減肥效果的，只是效果有差異，其中紅茶的效果最差。茶葉的減肥作用主要體現(xiàn)在含有茶多酚、咖啡堿等多種有效成分。此外，普洱茶可以調(diào)節(jié)血脂、降低血糖，減肥效果好。
3. 普洱茶與綠茶哪個(gè)更減肥
我覺得兩種茶都行，不過女士建議和荷葉茶，特別是想減肥。具體的情況可以看看下面的陳述: 普洱茶是用優(yōu)良品種云南大葉種的鮮葉制成，也叫作普洱散茶。其外形條索粗壯肥大，色澤烏潤(rùn)或褐紅，俗稱象豬肝色。
滋味醇厚回甘，具有獨(dú)特的陳香味兒，有美容茶之聲譽(yù)。 一、 普洱茶茶性溫和，不傷胃。 現(xiàn)代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶之人而言，確有不可承受之輕的顧忌。
二、 普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料?，F(xiàn)代人以命博錢者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實(shí)后，以小錢保長(zhǎng)命的觀念，不但強(qiáng)化了愛茶人的信念，同時(shí)吸納了許多新進(jìn)茶友。 此外，普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風(fēng)靡了無(wú)數(shù)愛美塑身族、中年發(fā)福者的心。
三、 普洱茶易沖耐泡， 操作平易隨和。陳化得宜的普洱茶，不苦不澀，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分鈔必較，卻乃有茶事的樂趣，甚至不失茶包便利性。 四、 普洱茶保存容易，茶性轉(zhuǎn)換富變化。 從某個(gè)定義來說，普洱茶是活的有機(jī)體，其主要特點(diǎn)在于茶體完成后，所持續(xù)進(jìn)行的后發(fā)酵作用(或稱后熟作用、陳化作用)，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，它的風(fēng)味轉(zhuǎn)換越趨穩(wěn)定內(nèi)斂，不同陳期的茶體所擁有的風(fēng)味皆不盡相同，這也是品茶茗，藏茶者某種程度地參與了茶葉的制作與完成，其實(shí)，一餅普洱茶的最終完成可能長(zhǎng)達(dá)數(shù)十、近百年之久，因?yàn)榇驈牟枞~離樹起，直到熱水沖入壺中，它都在處于現(xiàn)代進(jìn)行式，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在轉(zhuǎn)化進(jìn)程中。
五、 普洱茶是可以喝的古董。很少有飲料或食品具備普洱茶這種可飲、可藏的雙重特性，人人皆可飲，越舊價(jià)越高，新普洱茶是人人可得的日常飲料，老普洱茶卻又價(jià)等兼金，可望不可及，如果在普洱天平的左端是典藏價(jià)值，是只漲不跌的耐久財(cái);而右端則是飲用價(jià)值，是喝一片少一片的消費(fèi)財(cái)，那時(shí)間就是游走在兩者之間的砝碼，隨著時(shí)間砝碼往左推移，這餅茶的典藏價(jià)值就越高，反之亦然，遠(yuǎn)年普洱茶所具備的典藏性類似紅酒，兩者一樣講究年份、出身(酒莊、茶莊)，注重稀有性與保存狀況。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。
荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無(wú)任何副作用，對(duì)三高即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。
荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無(wú)毒、安全的優(yōu)點(diǎn)。
4. 綠茶減肥還是普洱茶減肥
對(duì)于比較胖的人來說都希望可以變瘦，市面上瘦身的產(chǎn)品也有很多。還有用茶來刮油的，其實(shí)喝普洱茶是可以減肥的，但是表現(xiàn)得也不是很明顯。有的人由于沒有喝過普洱茶，對(duì)普洱茶也不是特別的了解，最好的減肥方法還是以運(yùn)動(dòng)為主，可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，條件允許的話可以多去健身房，科學(xué)減肥合理安排時(shí)間。
5. 綠茶減肥效果好還是普洱茶減肥效果好
在網(wǎng)絡(luò)上有很多的宣傳，都是說很多的茶葉是可以進(jìn)行瘦肚子的，像很多的養(yǎng)生茶和一些茶是有效的，幫助我們解決便秘的問題和和一些瘦肚子的效果，是要根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行調(diào)節(jié)的那項(xiàng)決明子和荷葉，對(duì)于我們身體來說，想要達(dá)到瘦身通便利尿的效果的話，選擇這兩種茶葉是最好的，也是我們保持身材的一種茶飲選擇，今天小編就來跟大家分享一下，減肥刮油茶選什么比較好?
具體的解答如下;
1、普洱茶
普洱茶是公認(rèn)的減脂刮油茶,分為生普洱與熟普洱二種,生普洱是是指曬青毛茶為原料壓制成各種緊壓茶后,存放在干燥通風(fēng)的地方但尚未完成轉(zhuǎn)化的茶,茶性較刺激,易傷脾胃。生茶經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的存放自然發(fā)酵,其功效也就變成和人工發(fā)酵的熟茶一樣,共同起到減肥降脂的作用。
2、決明子與荷葉茶
這兩種茶是最為常見的搭配,具有價(jià)格實(shí)惠、口感好的優(yōu)點(diǎn),此款茶不僅可以瘦身,還具有通便利尿的作用,特別適合長(zhǎng)期受便秘困擾的大肚子人群,如果長(zhǎng)期飲用此款茶飲,可以改善氣色,改變飲食習(xí)慣,以往喜愛的油膩食物會(huì)感到膩煩,由此會(huì)保持苗條的身材與達(dá)標(biāo)的體重。
3、烏龍茶
清香口感的烏龍茶也同樣適合需要減肚子的人群用,可以起到促進(jìn)胃腸消化的作用,提高人體的新陳代謝,燃燒脂肪的作用。烏龍茶也有很多種類可以選擇,可以到賣茶的地方一一品味,選擇適合自己口感的烏龍茶,作為日常茶飲,可以長(zhǎng)久的保持好身材。
一些茶有瘦肚子的效果，哪一些茶對(duì)于我們減肚子是必不可少的了，以上分享的幾種茶都是比較好的，像烏龍茶，普洱茶對(duì)于我們身體來說是有一定的作用，以上就是我們過程當(dāng)中對(duì)于減肥的時(shí)候喝哪些茶有效果的一些講解。
6. 減肥喝綠茶還是普洱茶
大麥茶的功效與作用和普洱茶比較類似，兩者都可以用于減肥，所以，不少人將這良種茶進(jìn)行比較。不過，盡管兩者有一些想象之處，但是這兩種茶還是有本質(zhì)的不同。 不過，我個(gè)人是常喝綠茶去油膩的，有很好的解油膩的作用，而且還有一定的排毒效果。喝茶去油膩是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，不過，茶葉的品質(zhì)也是要注意的，其實(shí)你可以到待客九品預(yù)定的，都是原生態(tài)好茶。
此外，吃進(jìn)胃里的油脂過多，膽汁也會(huì)相應(yīng)增加分泌。
當(dāng)高脂肪、低纖維的食物進(jìn)入結(jié)腸后，結(jié)腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉(zhuǎn)化為某種致癌物，從而增加患結(jié)腸癌的機(jī)會(huì)。
女性體內(nèi)雌激素水平高，罹患乳腺癌的幾率就高。
油脂吃得過多易致肥胖，而肥胖的婦女體內(nèi)雌性激素的水平普遍較體瘦婦女高。所以，要注意不要經(jīng)常吃的油膩。