1. 喝普洱茶對脂肪肝有用處嗎
研究證實: 喝茶，尤其是綠茶，可能對脂肪肝有效！
茶，一種亞洲人特別喜歡的飲料。
脂肪肝，一種中國人發(fā)病率非常高的肝臟病癥，有道是十人五肝。
也就說，在中國兩個人中就有一個患有不同程度的脂肪肝。
本問答，先從非酒精性脂肪肝聊起！
非酒精性脂肪肝就是所形成的脂肪肝不是因為喝酒所導(dǎo)致的。其主要的病因呢和肥胖代謝綜合征糖尿病高血脂等這些代謝相關(guān)的疾病有很大的關(guān)系。
比如嚴重的肥胖。就會導(dǎo)致過多的脂肪沉積在內(nèi)臟。成績在肝、臟肝臟的脂肪沉積，可以認為是腹脹內(nèi)臟臟器沉積的一種表現(xiàn)。
當肝臟的脂肪沉積超過了5%。這就是脂肪肝。由這些因素所導(dǎo)致的脂肪肝，就是非酒精性脂肪肝。
在非酒精性脂肪肝的治療和處理方面。需要去除誘因，比如肥胖的要減肥。糖尿病的需要，將血糖控制好。高血脂的需要，將血脂控制好。
有關(guān)喝茶和脂肪肝的相關(guān)研究，下面是權(quán)威回答
賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，綠茶提取物和運動相結(jié)合，使小鼠肥胖相關(guān)的脂肪肝疾病的嚴重程度降低了75％，這項最新研究可能為人們減脂提供了一種潛在的健康策略。
食品科學(xué)副教授約書亞·蘭伯特（Joshua Lambert）解釋，該研究非常重要。
要知道非酒精性脂肪肝是全球性的重大健康問題，預(yù)計未來還將惡化。由于肥胖和2型糖尿病等危險因素的普遍存在，到2030年，脂肪肝疾病的患病人數(shù)預(yù)計將超過1億。
目前，尚無針對該疾病的有效療法。在該研究中，發(fā)現(xiàn)那些喂食高脂飲食16周的老鼠消耗了綠茶提取物后，再結(jié)合輪子上跑步定期進行運動鍛煉，這組老鼠的肝臟中只有四分之一的脂質(zhì)沉積。
與之相比的對照組，單獨用綠茶提取物治療或單獨運動，小鼠肝臟中的脂肪清除效果減半。最近發(fā)表在《營養(yǎng)生物化學(xué)雜志》上的這項研究除了分析老鼠的肝臟組織外，研究人員還測量了它們糞便中的蛋白質(zhì)和脂肪含量。他們發(fā)現(xiàn)食用綠茶提取物并運動的小鼠的糞便脂質(zhì)和蛋白質(zhì)水平更高。蘭伯特說：“通過在研究結(jié)束后檢查這些小鼠的肝臟，并在研究過程中檢查它們的糞便，我們發(fā)現(xiàn)食用綠茶提取物并進行鍛煉的小鼠在營養(yǎng)加工上有所不同，它們的身體在處理食物方面也有所不同?！?
注意以此左上→右上→左下→右下，逐步變好，脂肪肝在逐步轉(zhuǎn)好
研究人員認為: 綠茶中的多酚與小腸中分泌的消化酶相互作用，并部分抑制食物中碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)的分解和攝取?！?/p>
另外：“如果老鼠不消化飲食中的脂肪， 脂肪和與之相關(guān)的卡路里將通過老鼠的消化系統(tǒng)，并且最終會從糞便中排出。
”Lambert表示，用綠茶提取物和運動療法治療的小鼠可能具有更高的與新線粒體形成相關(guān)的基因表達，這種發(fā)現(xiàn)非常重要。
有助于研究人員了解綠茶多酚和運動可能共同作用以減輕脂肪肝沉積的機制的標志物。蘭伯特說：“我們測量了現(xiàn)有研究中與能量代謝有關(guān)的基因表達，這些基因在能量利用中起著重要作用。在接受運動和綠茶提取物綜合治療的小鼠中，觀察到之前不參與基因表達的部分提高了表達效益，而這就發(fā)生在喝綠茶提取物并鍛煉之后?！?/p>
研究對我們的啟示:
運動和綠茶提取物相結(jié)合，對降低肝臟、血壓中的脂肪堆積可能有顯著效果。
運動和綠茶提取物相結(jié)合，很有可能影響腸道吸收轉(zhuǎn)運脂肪以及相關(guān)物質(zhì)的方式，使得更多的脂肪通過腸道排除體外。
綠茶作為一種無熱量的飲劑，可考慮替代高熱量的咖啡等，可能作為預(yù)防脂肪肝的協(xié)助手段。
參考權(quán)威文獻 Journal Reference:
Weslie Y. Khoo, Benjamin J. Chrisfield, Sudathip Sae-tan, Joshua D. Lambert. Mitigation of nonalcoholic fatty liver disease in high-fat-fed mice by the combination of decaffeinated green tea extract and voluntary exercise. The Journal of Nutritional Biochemistry, 2020; 76: 108262 DOI: 10.1016/j.jnutbio.2019.108262
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2. 喝普洱茶可以減脂肪肝嗎
降血脂的茶有很多種。例如，烏龍茶和烏龍茶有助于消化、祛痰、解酒、去油污和消除脂肪的作用。檸檬茶還能消除脂肪，幫助消化，美白皮膚，滋潤肺部。普洱茶也有助于消化和緩解油膩。菊花茶還具有夏季清熱、退熱、解毒、消脂、降血壓的功效。山楂茶可以消除油脂，幫助排泄體內(nèi)廢物。喝上述茶是一種可以降低血脂的好茶，你可以從中選擇一種來幫助你降低血脂。
3. 喝普洱茶對脂肪肝有用處嗎女性
中度脂肪肝可以選擇普洱茶，菊花茶，茉莉花茶。只是說針對中度脂肪肝，通過茶飲來調(diào)節(jié)的話效果比較差，基本上還是要配合藥物，主要是降低膽固醇的藥物，然后再選擇保護肝臟細胞的藥物，促進肝功能恢復(fù)的藥物，治療上面效果肯定是比較好的。
4. 脂肪肝喝普洱茶有效果嗎
普洱茶和都勻毛尖歷史區(qū)別
都勻毛尖茶歷史悠久，而且大有來頭，名字是毛主席親自命名，它也是中國十大名茶之一，文化底蘊厚重，這一點和普洱茶類似，但相比之下，兩者在口感和制作工藝上仍然有較大差別。
都勻毛尖，中國十大名茶之一。1956年，由毛澤東親筆命名，又名“白毛尖”、“細毛尖”、“魚鉤茶”、“雀舌茶”，是貴州三大名茶之一。
民國《都勻縣志稿》上記載：“茶，四鄉(xiāng)多產(chǎn)之，產(chǎn)小菁者尤佳（即今都勻市的團山、黃河一帶），以有密林防護之。”而且說都勻毛尖茶在1915年在巴拿馬萬國食品博覽會上茶獲優(yōu)獎。
普洱茶名重天下，源于東漢，興于唐宋，盛于明清。主要產(chǎn)于云南西雙版納等地，因自古以來即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用綠茶或黑茶經(jīng)蒸壓而成的各種云南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。普洱茶的歷史可以追溯到東漢時期,距今已達兩千年之久。民間有“武侯遺種”之說，武侯是指三國時期的丞相諸葛亮，故普洱茶的種植利用，至少已有1700多年的歷史。千百年來，普洱茶深受廣大消費者青睞，皆因茶質(zhì)優(yōu)良。
普洱茶和都勻毛尖制作區(qū)別
都勻毛尖茶清明前后開采，采摘標準為一芽一葉初展，長度不超過2.0厘米。通常炒制500克高級毛尖茶約需5.3—5.6萬個芽頭。
制作工序有：采摘——殺青_揉捻——搓團提毫
普洱茶有其獨特的加工工序，一般都要經(jīng)過殺青、揉捻、干燥、渥堆等幾道工序。鮮采的茶葉，經(jīng)殺青、揉捻、干燥之后，成為普洱毛青。這時的毛青，韻味濃峻、銳烈而欠章理。毛茶制作后，因其后續(xù)工序的不同分為“熟茶”和“生茶”經(jīng)過堆悶轉(zhuǎn)熟的就成為“熟茶”再經(jīng)過一段相當長時間貯放，待其味質(zhì)穩(wěn)凈，便可貨賣。貯放時間一般需要3——5年。
“生茶”指毛茶不經(jīng)過堆悶工序而完全自然轉(zhuǎn)化。自然轉(zhuǎn)化的進程相當緩慢，至少需要5——8年。完全穩(wěn)熟后的生茶，其陳香中仍然存留活潑生動的韻致，且時間越長，其內(nèi)香及活力亦發(fā)顯露和穩(wěn)健，由此形成普洱茶“做新茶賣舊茶”的形式。
普洱茶和都勻毛尖口感區(qū)別
都勻毛尖茶選用當?shù)氐奶Σ枇挤N，具有發(fā)芽早、芽葉肥壯、茸毛多、持嫩性強的特性，內(nèi)含成份豐富。都勻毛尖“三綠透黃色”的特色，即干茶色澤綠中帶黃，湯色綠中透黃，葉底綠中顯黃。成品都勻毛尖色澤翠綠、外形勻整、白毫顯露、條索卷曲、香氣清嫩、滋味鮮濃、回味甘甜、湯色清澈、葉底明亮、芽頭肥壯。
普洱茶口感豐富多變，地域山頭不同、年份不同、拼配和古樹，口感也不一樣。各個山頭地域、年份均有其獨特的滋味，例如老班章以剛猛霸道著稱，而易武則以陰柔細膩聞名。由于普洱茶有越陳越香的特性，存放時間長的茶就要比新茶醇厚濃郁，刺激性減弱，價格也要貴的多。好的普洱茶可以一般能沖二十余泡，而茶味卻是愈見香濃。
普洱茶和都勻毛尖功效與作用區(qū)別
都勻毛尖的功效與作用非常多，因為都勻毛尖含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、生物堿、茶多酚、糖尖、有機酸、芳香物質(zhì)和維生素等以及水溶性礦物質(zhì)，具有良好的降血壓和抗癌功效。
普洱茶的品質(zhì)優(yōu)良不只表現(xiàn)在它香氣、滋味等飲用價值上，還在于它有可貴的藥效。因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養(yǎng)生妙品，普洱茶在日本、法國、德國、意大利、港澳、韓國、臺灣、南洋等地，皆有美容茶、減肥茶、益壽茶、瘦身茶之良飲神品美稱。普洱茶解油膩牛羊毒，括腸通泄；臨時飲用普洱茶的人士，40%以上人體重減輕，脂肪新陳代謝明顯；云南普洱茶醫(yī)治高脂血癥療效還高于安妥明，降低膽固醇的效果則與安妥明相似，且長期飲用無副作用；飲用普洱茶對降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸等有不同程度作用；普洱茶有助于降低血漿膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝現(xiàn)象；普洱茶中的有益菌，具有微量分解脂肪的功效。
5. 脂肪肝可以喝普洱茶葉茶嗎?
研究證實: 喝茶，尤其是綠茶，可能對脂肪肝有效！
茶，一種亞洲人特別喜歡的飲料。
脂肪肝，一種中國人發(fā)病率非常高的肝臟病癥，有道是十人五肝。
也就說，在中國兩個人中就有一個患有不同程度的脂肪肝。
本問答，先從非酒精性脂肪肝聊起！
非酒精性脂肪肝就是所形成的脂肪肝不是因為喝酒所導(dǎo)致的。其主要的病因呢和肥胖代謝綜合征糖尿病高血脂等這些代謝相關(guān)的疾病有很大的關(guān)系。
比如嚴重的肥胖。就會導(dǎo)致過多的脂肪沉積在內(nèi)臟。成績在肝、臟肝臟的脂肪沉積，可以認為是腹脹內(nèi)臟臟器沉積的一種表現(xiàn)。
當肝臟的脂肪沉積超過了5%。這就是脂肪肝。由這些因素所導(dǎo)致的脂肪肝，就是非酒精性脂肪肝。
在非酒精性脂肪肝的治療和處理方面。需要去除誘因，比如肥胖的要減肥。糖尿病的需要，將血糖控制好。高血脂的需要，將血脂控制好。
有關(guān)喝茶和脂肪肝的相關(guān)研究，下面是權(quán)威回答
賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，綠茶提取物和運動相結(jié)合，使小鼠肥胖相關(guān)的脂肪肝疾病的嚴重程度降低了75％，這項最新研究可能為人們減脂提供了一種潛在的健康策略。
食品科學(xué)副教授約書亞·蘭伯特（Joshua Lambert）解釋，該研究非常重要。
要知道非酒精性脂肪肝是全球性的重大健康問題，預(yù)計未來還將惡化。由于肥胖和2型糖尿病等危險因素的普遍存在，到2030年，脂肪肝疾病的患病人數(shù)預(yù)計將超過1億。
目前，尚無針對該疾病的有效療法。在該研究中，發(fā)現(xiàn)那些喂食高脂飲食16周的老鼠消耗了綠茶提取物后，再結(jié)合輪子上跑步定期進行運動鍛煉，這組老鼠的肝臟中只有四分之一的脂質(zhì)沉積。
與之相比的對照組，單獨用綠茶提取物治療或單獨運動，小鼠肝臟中的脂肪清除效果減半。最近發(fā)表在《營養(yǎng)生物化學(xué)雜志》上的這項研究除了分析老鼠的肝臟組織外，研究人員還測量了它們糞便中的蛋白質(zhì)和脂肪含量。他們發(fā)現(xiàn)食用綠茶提取物并運動的小鼠的糞便脂質(zhì)和蛋白質(zhì)水平更高。蘭伯特說：“通過在研究結(jié)束后檢查這些小鼠的肝臟，并在研究過程中檢查它們的糞便，我們發(fā)現(xiàn)食用綠茶提取物并進行鍛煉的小鼠在營養(yǎng)加工上有所不同，它們的身體在處理食物方面也有所不同?！?
注意以此左上→右上→左下→右下，逐步變好，脂肪肝在逐步轉(zhuǎn)好
研究人員認為: 綠茶中的多酚與小腸中分泌的消化酶相互作用，并部分抑制食物中碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)的分解和攝取。”
另外：“如果老鼠不消化飲食中的脂肪， 脂肪和與之相關(guān)的卡路里將通過老鼠的消化系統(tǒng)，并且最終會從糞便中排出。
”Lambert表示，用綠茶提取物和運動療法治療的小鼠可能具有更高的與新線粒體形成相關(guān)的基因表達，這種發(fā)現(xiàn)非常重要。
有助于研究人員了解綠茶多酚和運動可能共同作用以減輕脂肪肝沉積的機制的標志物。蘭伯特說：“我們測量了現(xiàn)有研究中與能量代謝有關(guān)的基因表達，這些基因在能量利用中起著重要作用。在接受運動和綠茶提取物綜合治療的小鼠中，觀察到之前不參與基因表達的部分提高了表達效益，而這就發(fā)生在喝綠茶提取物并鍛煉之后?！?/p>
研究對我們的啟示:
運動和綠茶提取物相結(jié)合，對降低肝臟、血壓中的脂肪堆積可能有顯著效果。
運動和綠茶提取物相結(jié)合，很有可能影響腸道吸收轉(zhuǎn)運脂肪以及相關(guān)物質(zhì)的方式，使得更多的脂肪通過腸道排除體外。
綠茶作為一種無熱量的飲劑，可考慮替代高熱量的咖啡等，可能作為預(yù)防脂肪肝的協(xié)助手段。
參考權(quán)威文獻 Journal Reference:
Weslie Y. Khoo, Benjamin J. Chrisfield, Sudathip Sae-tan, Joshua D. Lambert. Mitigation of nonalcoholic fatty liver disease in high-fat-fed mice by the combination of decaffeinated green tea extract and voluntary exercise. The Journal of Nutritional Biochemistry, 2020; 76: 108262 DOI: 10.1016/j.jnutbio.2019.108262
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