一、冬天養(yǎng)生壺煮什么茶好？
紅茶最好。
從傳統(tǒng)養(yǎng)生的理論上講，喝茶有著很好的養(yǎng)生效果，但不同的茶茶性不同，每個人要根據(jù)自己的體質(zhì)和茶性，選擇適合自己的茶，冬天寒冷干燥，不適合喝偏寒性茶，應(yīng)該選擇發(fā)酵類的茶葉。
紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶性最為溫和，刺激性小，寒冷的冬天喝紅茶可以暖胃暖心，也可以適量加入紅糖、生姜片，一起煮著喝，有養(yǎng)胃暖身的效果，身體也會比較舒服 。
冬天養(yǎng)生壺煮紅茶好，尤其是到了秋冬季節(jié)的時候，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┘t茶可以起到暖胃的作用更有利于我們身體的健康。
二、古代的時候，有哪些養(yǎng)生學(xué)茶文化？
說起最近年輕人的熬夜和養(yǎng)生真是齊頭并進(jìn)；一邊頂著雙黑眼圈熬夜一邊保溫杯里泡枸杞，一邊大魚大肉火鍋一邊泡腳喝茶；現(xiàn)在的年輕人，真是養(yǎng)生和玩樂兩不誤，說起養(yǎng)生說起茶，是現(xiàn)在流行的時尚，本篇文章我們來聊一聊古代的養(yǎng)生學(xué)與茶文化。
什么是養(yǎng)生？養(yǎng)生就是說通過食物、運動等來保養(yǎng)身體，以達(dá)到延年益壽的目的；難道國人的養(yǎng)生是從現(xiàn)代才開始的嗎？怎么可能，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)和中國歷史一樣悠久。
養(yǎng)生學(xué)的起源
在上古時代，醫(yī)療衛(wèi)生技術(shù)沒有那么發(fā)達(dá)的時候，長命百歲的人甚是少見，出于想要生存和自我保護(hù)的本能需要，人們會更加注重在實踐中不斷探求延年益壽、消災(zāi)減痛的好辦法，一些簡單甚至稱不上科學(xué)的探索。
比如，對火的應(yīng)用：從生食食用變?yōu)槭焓呈秤?，降低了由進(jìn)食生食可能引發(fā)的消化道疾病和寄生蟲病的概率；再比如，由原始時期用來輔助狩獵或者祭祀時取悅鬼神的舞蹈，變成了人們強身健體的養(yǎng)生方法。即便是在那么艱苦，甚至連最基本的生存條件都難以保障的情況下，人們對所謂的養(yǎng)生還是進(jìn)行了簡單的支持，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)就開啟了萌芽時期。
春秋戰(zhàn)國，養(yǎng)生理念逐漸成熟
春秋戰(zhàn)國時期，生產(chǎn)力逐漸發(fā)展，經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)水平提高，諸子百家開始了學(xué)術(shù)爭鳴的時代。在這樣的背景條件下，諸子百家有關(guān)養(yǎng)生的思想和方法也逐漸產(chǎn)生甚至演變?yōu)橐婚T學(xué)科；為中國的養(yǎng)生學(xué)奠定了思想基礎(chǔ)。
比如《周易》中的天人合一思想；就是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)“天人相應(yīng)”的哲學(xué)基礎(chǔ)的整體觀體現(xiàn)；以老莊為代表的道家學(xué)說，其根本的養(yǎng)生觀點是道法自然；提倡人們要清靜無為、凝神靜氣、休養(yǎng)生息；以至于到后面發(fā)展形成了調(diào)息、內(nèi)丹修煉、吞食丹藥等非常有名的養(yǎng)生方法；以孔孟為代表的儒家思想對養(yǎng)生觀念也有體現(xiàn)，如“食不言，寢不語”。
茶文化是具有中國文化特征的。宋朝拓寬了茶文化，使茶文化更具有社會化，使茶藝復(fù)雜化。中國茶文化源遠(yuǎn)流長。
1、春秋戰(zhàn)國時期，茶養(yǎng)生的理念漸漸誕生，春秋戰(zhàn)國時期，隨著生產(chǎn)力的不斷提高，茶養(yǎng)生的理念也就逐漸誕生
2、到了秦漢以后，茶養(yǎng)生的風(fēng)氣流行，絕大多數(shù)帝王都熱衷于茶養(yǎng)生，開始種茶樹，品嘗茶葉
我所了解到的古代養(yǎng)生方法是華佗那個時期，主要以醫(yī)學(xué)養(yǎng)生，華佗研究出了五禽戲，還有黃帝內(nèi)經(jīng)，根據(jù)24節(jié)氣，不同的節(jié)氣吃不同的食物，這就是我了解的古代養(yǎng)生。
三、養(yǎng)生壺煮水果茶能反復(fù)煮嗎？
養(yǎng)生壺煮水果茶不能反復(fù)煮的，因為水果茶它在里面煮的太久了，不僅口感味道都不是很好，而且顏色也會變得不好了，建議將它煮開之后就直接飲用就可以了，可以選擇在保溫鍵上加大涼的比較慢，就可以避免一直不斷反復(fù)蒸煮的過程了的啊。
最多煮兩次，多了也沒營養(yǎng)了。