養(yǎng)生保健茶有非常多的,從形態(tài)上分為固體飲料和液體飲料。功效上又可分為清熱解毒茶、滋補養(yǎng)生茶等。但是要數(shù)固體沖劑最為方便一些,可以用熱水直接沖飲,常見的有:
金銀花茶固體飲料配料:金銀花、麥芽糊精
功效:清熱解毒,疏散風熱。用于癰腫疔瘡,喉痹,丹毒,熱毒血痢,風熱感冒,溫病發(fā)熱。
禁忌:脾胃虛寒及瘡瘍屬陰癥者慎服。
山藥茶固體飲料
配料:山藥、麥芽糊精
功效:補脾養(yǎng)胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。
健康養(yǎng)生知識
天冷時要適量補充水分,以降低血液粘稠度,防治心血管疾病。飲水時最好選擇溫開水,避免水溫過冷或過熱導致血管收縮。
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