黑茶，因成品茶的外觀呈黑色，故得名。黑茶屬于六大茶類(lèi)之一，屬后發(fā)酵茶，據(jù)百度百科介紹，長(zhǎng)期飲用黑茶具有降低血脂、血壓、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效，還可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇等。我國(guó)是茶的起源地，茶文化自然是豐富，長(zhǎng)期飲茶也是一種飲食習(xí)慣。各種不同種類(lèi)的茶葉可能具有一些降低血壓、調(diào)整血脂的功效，同時(shí)喝茶也是一種放松享受的過(guò)程，情緒的放松，亦有宜血壓控制，因此，高血壓可以飲茶，并不限于茶葉的種類(lèi)，但是需要控制飲茶的濃度，一定是淡茶。
高血壓是一種以動(dòng)脈血壓升高為主的臨床綜合征，其發(fā)生與肥胖、多鹽飲食、遺傳、年齡增長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)減少、飲酒、精神緊張等多種因素相關(guān)，但是導(dǎo)致高血壓的具體病因目前尚未明確，目前認(rèn)為高血壓是一種慢性疾病，其破壞力在于長(zhǎng)期高血壓狀態(tài)導(dǎo)致身體其他重要臟器（心腦腎）的緩慢損傷。高血壓是可以治療和預(yù)防的疾病，積極的控制血壓水平可以減少各種慢性并發(fā)癥的發(fā)生，高血壓的治療是生活方式改善和（或）降壓藥的合理使用。希望各位高血壓患者正確認(rèn)識(shí)高血壓。
藥物的使用過(guò)于復(fù)雜，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，但是生活方式的治療是基本類(lèi)似的，總體原則均是低鹽低脂飲食。建議在日常生活中，做到：①低鹽飲食，鹽攝入量不超過(guò)6g為宜；②少吃辛辣刺激等重口味食物；③少吃動(dòng)物內(nèi)臟、豬油、雞皮、肥肉、蛋黃（控制每天雞蛋攝入量不超過(guò)1個(gè)）等高膽固醇、高脂肪飲食；④少吃巧克力、奶油等富含反式脂肪酸的食物；⑤增加新鮮蔬菜、水果攝入；⑥適當(dāng)增加瘦肉、魚(yú)肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入；⑦不飲濃茶和濃咖啡。⑧適當(dāng)選擇自己能耐受的運(yùn)動(dòng)方式（建議慢跑、健身操、太極拳、騎自行車(chē)和游泳等方式），每天半小時(shí)左右，每周3～5天以上為宜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。⑨不吸煙、不飲酒，已經(jīng)吸煙者要逐步戒煙。最好不飲酒，如飲酒必須在病情穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行，且需嚴(yán)格控制飲酒量。⑩日常生活中要注意保持良好的心態(tài)，避免暴怒、焦慮、抑郁等，以免引起血壓波動(dòng)。?要按時(shí)休息，避免熬夜、勞累等不健康生活方式，特別避免熬夜打麻將。生活方式是控制血壓的非藥物方式，且貴在堅(jiān)持。
反正我喝了大半年，高血壓一點(diǎn)沒(méi)變，倒是喝得人渾身無(wú)力，現(xiàn)在喝白開(kāi)水挺好的，2萬(wàn)的茶根本不值2萬(wàn)，還一天到晚叫我去做市場(chǎng)升級(jí)賺錢(qián)，我可不想害人，典型傳銷(xiāo)