中年人喝什么茶比較好？

1、普洱熟茶

普洱茶分為熟茶和生茶，對于中年人來說，養(yǎng)胃護胃還是很重要的，普洱熟茶茶性溫和，普洱熟茶味道醇厚，香氣有韻味，其中含有紅茶素、黃茶素、茶褐素和維生素C等，所以對于中年人來說，普洱熟茶是一種不錯的選擇。

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2、黑茶

黑茶是一種后發(fā)酵茶，是六大茶類之一，黑茶按照地域分布，主要分類為湖南黑茶(茯茶、千兩茶、黑磚茶、三尖等)、湖北青磚茶、四川藏茶(邊茶)、安徽古黟黑茶(安茶)、云南黑茶(普洱熟茶)、廣西六堡茶及陜西黑茶(茯茶)。

黑茶一直受到中年人的喜愛，黑茶香氣純正，湯色黃紅稍褐，滋味比較濃醇，而且越陳越好，更加適用烹煮飲用，也可以加入乳品和食糖調(diào)飲。

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3、老白茶

老白茶是很多人喜歡喝的茶，主要是白茶的存放的時間久，茶味更加的醇厚和香濃，白茶在多年的存放過程中，茶葉內(nèi)部成分緩慢地發(fā)生著變化，香氣成分逐漸揮發(fā)、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉(zhuǎn)溫，且存放時間越長，滋味也越醇和，其品飲價值也更高。很多中年人都喜歡老白茶的味道，對于身體也是不錯的。