1、苗族“茶浴”大蒸活人
苗醫(yī)中有一些疾病是通過茶配合其它藥材進(jìn)行浸泡“外療”的方法，要保證藥物慢慢釋放、保持始終一定的溫度以加強(qiáng)藥性吸收，太熱則破壞了藥物結(jié)構(gòu)，太涼則無法吸收排毒。
苗族的苗醫(yī)先輩就讓患者在大鐵鍋中浸泡，慢慢將水加熱到一定溫度并予以保持。隨著醫(yī)療條件越來越好、生活水平快速發(fā)展，這樣的治療方式漸漸被遺忘，知道的人遂將其稱為“大蒸活人”。
2、苗族的“茶桑拿房”
蒸汽至少可達(dá)60℃，且覆蓋全身，若不順便涂涂面膜、做做美容，豈不浪費(fèi)！建議在桑拿之前飲上兩杯涼開水以補(bǔ)充帶走的水分和排出更多的毒素，然后清潔皮膚，再涂上合適的面膜。桑拿后由于毛孔排出不潔物，吸收了營養(yǎng)物質(zhì)和水分，會(huì)呈現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過后的自然紅潤(rùn)。
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