高三學生喝茶最好，咖啡可以長期飲用嗎，喝茶有什么忌諱嗎？

一、高三學生喝茶最好，咖啡可以長期飲用嗎，喝茶有什么忌諱嗎？

喝咖啡只是熬夜時嶄時提神，長期使用影響睡眠，也會有依賴性，還是喝茶好，可以提神，對身體沒有付做用，還有利于健康，現(xiàn)在是夏季，可以給學生喝蒲公英，和玫瑰花茶，蒲公英是涼性的，玫瑰花茶是溫性的，真好相互補助，還有利于學生夏日敗火，可以先把茶泡好，代涼后飲用，順便告訴你，可以往里邊加一點佝杞子喲，對眼睛很好的，一般人我不告訴他。