益生菌對身體有哪些好處？益生菌過多會對身體有影響嗎？

一、益生菌對身體有哪些好處？益生菌過多會對身體有影響嗎？

國外一些學(xué)者認為，其作用可以概括為：

1預(yù)防或改善腹瀉：飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。

2緩解不耐乳糖癥狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

3增強人體免疫力：在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。

4促進腸道消化系統(tǒng)健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。

一般益生菌如果要吃的話 最好能選擇進口的，而且要細分到菌株的會比較有效。

二、有哪些細菌對人體有好處？

酵母菌是最典型的一種，還有人體腸道中有一種菌（叫什么忘記了）也是對人體有好處的，沒有它就要生病。其它還有好多，說不上來了。

三、菌物藥對身體有哪些好處？

抗癌、修復(fù)受損細胞和基因、提高免疫力、補充營養(yǎng)微量元素、調(diào)節(jié)血糖血壓，改善食欲睡眠等。目前比較前沿的是“五芝菌物藥”，可以幫上你的。

四、樺褐孔菌對人體有什么作用？

白樺茸化學(xué)成分有多糖、樺褐孔菌素、樺褐孔菌醇、多種氧化三萜類化合物、栓菌酸、多種羊毛甾醇型三萜類化合物、葉酸衍生物、芳香族的香草酸、丁香酸及γ羥基苯甲酸,還有報道稱已分離出單寧化合物、類固醇、生物堿類化合物、黑色素類、低分子多酚類及木質(zhì)素類化合物。這些化學(xué)成分使白樺茸有豐富的藥用功效，其中七大功效如下：

抗癌作用，樺褐孔菌含有大量的抗癌、降血壓、降血糖、復(fù)活免疫作用的植物纖維類多糖體?？梢蕴岣呙庖呒毎幕盍?，抑制癌細胞擴散和復(fù)發(fā)，在胃腸內(nèi)防止致癌物質(zhì)等有害物質(zhì)的吸收，并促進排泄。治療糖尿病，人們已從菌核和菌絲中提取到一種糖蛋白（FIS-1）和一種水溶性多糖（F1），發(fā)現(xiàn)均有明顯的降血糖作用。防止高血壓，白樺茸又稱血液血管的清潔劑，對高血壓的防治效果顯著。相關(guān)文獻載：俄羅斯堪索莫樂斯基制藥公司生產(chǎn)的樺褐孔菌精粉對高血壓的有效率達93%抗衰老，清除體內(nèi)的自由基，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數(shù)，增進細胞壽命，促進代謝，因而能有效地延緩衰老，長期服用可延年益壽。有效抑制傳染性病毒，可預(yù)防感冒。改善并預(yù)防過敏性皮質(zhì)。對肝炎、胃炎、十二指腸潰瘍、腎炎有明顯的治療作用。并對嘔吐、腹瀉、胃腸功能紊亂有治療作用。白樺茸會不斷吸取樺樹養(yǎng)分，10-15年后可致白樺樹枯死，被稱為“樺樹之癌”。

16世紀時白樺茸就被用作民間藥物，可預(yù)防乳腺癌、肝癌、胃癌和高血壓等病癥。

白樺茸所含215種化學(xué)成份中SOD比靈芝多55倍。

五、有益菌對人體的健康起著怎么樣的作用？

德施普水蘇糖增殖的有益菌對人體的作用是：產(chǎn)生免疫物質(zhì)，抑制腫瘤、癌變。腸道有益菌能夠產(chǎn)生足夠的酶，幫助人體B族、K族維生素的合成，提高蛋白質(zhì)的利用率，促進礦物質(zhì)吸收；阻止毒素進入血行，降低人體血液中膽固醇和內(nèi)毒素水平，減輕肝臟負擔，保肝護肝。產(chǎn)生短鏈脂肪酸、促進腸道蠕動，縮短糞便在腸道內(nèi)的滯留時間，提高人體腸道自潔自凈的能力，使有害物質(zhì)迅速排出體外。