最近很火的提問(wèn)：養(yǎng)生專家梅墨生英年早逝，讓

梅墨生先生59歲因病去世已屬不幸，在目前國(guó)內(nèi)平均壽命已達(dá)76歲情形下實(shí)屬英年早逝，可偏偏在先生眾多頭銜中最著名競(jìng)是“養(yǎng)生專家”！這實(shí)在是讓人匪夷所思！

筆者從不相信養(yǎng)生之說(shuō)，但也不反對(duì)別人信之！希望延年益壽古往今來(lái)大有人在，當(dāng)年秦始皇派徐福率500童男童女往蓬萊仙境尋取長(zhǎng)生不老之藥到今天養(yǎng)生學(xué)說(shuō)、滋補(bǔ)品泛濫綿綿不絕有異曲同工之妙！

在很多農(nóng)村鄉(xiāng)下之地，80多90多乃至百歲老人比比皆是，他（她）們?nèi)粘龆?、日落而息，粗茶淡飯不挑嘴，大魚大肉也不拒絕，想笑就笑，想哭就哭，一切順其自然，決不刻意為之，活的自然，活的輕松，這才是長(zhǎng)壽之道！

古人云“情深不壽”！

一個(gè)人思緒太縝密，活的太小心，每天每時(shí)都在考慮什么能吃、什么不能吃、什么時(shí)候要活動(dòng)、什么時(shí)候要休息、什么吃了對(duì)某某器官好、什么吃了對(duì)某某器官有害，天天研究這些人能輕松嗎？天天考慮這些人能不累嗎？久而久之，這些人能長(zhǎng)壽才怪了！

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，我們不反對(duì)必要的鍛煉和適當(dāng)?shù)娘嬍?，人?yīng)該順其自然，

養(yǎng)生也好，滋補(bǔ)也好，每個(gè)人都有自己的生活方式，放寬心胸，輕松面對(duì)人生，這樣才能活的長(zhǎng)久、活的瀟灑！