樓主買的是抹茶粉吧，日本這個(gè)最出名咧~~
茶粉沖泡與食用（小貼士）
1、一般情形下，尤其在夏天，直接用礦泉水等水質(zhì)較 好的水來直接沖泡?；蚶溟_水沖也可;沖泡后直接飲用
2、平時(shí)可用40℃以下的溫水沖泡;
3、40℃以下的溫水沖泡，切忌使用高溫開水沖泡，那樣就會“泡熟”、“燜 黃”茶粉，破壞其營養(yǎng)成份，降低其保健功效。
茶粉的巧用（小貼士）
1、健身：取一小袋5克茶粉加入一匙蜂蜜用溫 開水沖服，宜在早餐后兩小時(shí)服用，有助于排除體內(nèi) 垃圾，緩解便秘。
2、瘦身：取一小袋5克茶粉加入一匙蜂蜜、取 半個(gè)黃檸檬取汁和養(yǎng)樂多一小瓶用溫開水一起拌勻服用 ，上午下午各一杯，一日兩次，服用一月會達(dá)到滿意的 瘦身效果。
日本人愛喝什么茶？
大多數(shù)人愛喝烏龍茶，基本上他們什么茶都喝，但多是綠茶喝半發(fā)酵茶類，只是分方式罷了！抹茶，煎茶，其實(shí)差不多，只有一點(diǎn)點(diǎn)區(qū)別。
日本茶道喝茶步驟？
禮法分三種即炭禮法、濃茶禮法、淡茶禮法。禮法的不同主要基于地爐（室內(nèi)）與茶爐（室外）以及有無擱板決定程序的不同。表面上看起來既復(fù)雜又枯燥無味的操作程序，無論是位置、動(dòng)作、順序、工具均按照科學(xué)的安排盡可能地合理，以避免各方面的浪費(fèi)。
為燒沏茶水的地爐或者茶爐準(zhǔn)備炭的程序稱炭禮法。無論是初座、還是后座都分別設(shè)有初炭禮法與后炭禮法。炭禮法的程序分為準(zhǔn)備燒炭工具、打掃地爐（或茶爐）、調(diào)整火候、除炭灰、添炭、點(diǎn)香。
濃茶是茶道當(dāng)中最鄭重其事的一項(xiàng)儀式。主要必須穿黑色的帶白色紋飾的和服。禮法進(jìn)行期間，主人與客人幾乎不進(jìn)行對話。學(xué)習(xí)茶道一般先從學(xué)習(xí)變通茶和薄茶e59b9ee7ad開始。薄茶是茶道最基本的禮法。除薄茶、濃茶之外，由于流派的不同，有關(guān)器具的準(zhǔn)備、圓竹刷（攪和茶葉末使其起泡沫）的使用、小綢布的疊法、茶杓的處理、搗茶葉末的方法都不盡相同。
茶道藝術(shù)中，器具的藝術(shù)欣賞占了很大的比例。拜見器具的說法本身以可以證明這一點(diǎn)。茶道用器具可分為四類：即接待用器具；茶席用器具；院內(nèi)用器具；洗茶器用器具。其中接待用器具和茶席用器具是同客人直接見面的器具即鑒賞物品。而院內(nèi)用器具和洗茶器用具則是消費(fèi)品。通常前者是作為茶具，后者是作為雜器為人使用的。