烏龍茶節(jié)食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。原料》烏龍茶做法》用開水沖泡功效》助消化、解油膩毒素、消脂薏仁茶想要去除體內(nèi)多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。原料》炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克做法》以熱水煮開，就可以飲用功效》清熱、利濕、治水腫荷葉茶姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產(chǎn)生便秘時，可試試荷葉茶。原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵做法》用開水沖泡即可功效》清暑利濕、治水氣浮腫決明子茶腸蠕動功能不好或是節(jié)食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。原料》決明子做法》熱水沖泡功效》清肝明目、利水通便檸檬有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。原料》檸檬一顆做法》將檸檬榨出汁后用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，然后放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡功效》消脂、助消化、美白肌膚普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。原料》普洱茶葉、乾菊花5朵做法》熱水沖泡功效》幫助消化、消除油脂玫瑰花茶不但可以沖茶泡酒，還有保胃調(diào)經(jīng)的功效。原料》乾燥玫瑰花5克做法》溫開水沖泡功效》治肝胃氣痛，調(diào)經(jīng)菊花茶清火、減肥最方便的飲品。原料》幾朵乾燥的菊花做法》以熱水沖泡功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓陳皮茶吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。原料》陳皮4克做法》用熱水沖泡功效》調(diào)氣、疏肝健脾
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