1. 喝茶葉是不是容易失眠呀
是因為喝茶當種有咖啡里的成分吧！我們一般喝紅茶比較容易失眠，紅茶越濃越容易失眠。有時要加班，一般都喝咖啡就可以提神醒腦，所以我覺得喝茶都有提神醒腦的作用，我想我們喝的茶可能會有咖啡喊等成分吧！這是我的個睇法，我對茶沒有深入了解。
2. 喝茶葉容易失眠嗎
因為喝茶能使人興奮和快樂，使大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。尤其是晚上，茶中含有類似咖啡因的物質(zhì)，能刺激神經(jīng)，所以容易出現(xiàn)失眠癥狀。因此，患者晚上睡覺前必須避免喝濃茶?；颊呖煞面?zhèn)靜補腦液和谷維素進行調(diào)理。同時，晚上睡覺前適當泡熱水腳也有利于睡眠。必要時，也可到醫(yī)院檢查，消除器質(zhì)性疾病。
3. 喝茶葉會不會導致失眠
喝茶后睡不著覺，這屬于個人體質(zhì)，多由于平時沒有喝茶的習慣，或睡前喝茶，容易由于茶里面的興奮成分刺激引起大腦細胞興奮性增強而出現(xiàn)睡眠障礙。也考慮和心理作用有關(guān)。
4. 喝茶葉是不是容易失眠呀女生
有許多朋友反映喝茶失眠，喝茶為什么會失眠呢？因為茶葉中含有咖啡堿，并且比相同重量咖啡豆中的咖啡堿含量還要高?？Х葔A有提神和興奮的作用。
但同時也會有朋友反映一喝茶就瞌睡，這是為什么呢？因為茶葉中也含有茶氨酸，具有安神和鎮(zhèn)定的作用。
那么，怕失眠又想喝茶的朋友怎么辦呢？我們先來了解了解咖啡堿的特性，咖啡堿熱至120℃，易溶于80℃以上的熱水，會在頭道茶湯中快速浸出，我們只要不喝頭道茶湯就可以減小茶對睡眠的影響。除了倒掉頭道茶湯，我們可以選擇鮮爽度高，甜度高的茶葉，這些茶葉中的茶氨酸高，會大大抵消咖啡堿的作用。還可以選擇全發(fā)酵的紅茶或者后發(fā)酵的熟普洱，茶湯中咖啡堿因絡(luò)合現(xiàn)象而減少并導致影響時間延遲。當然多喝茶適應(yīng)，在茶氨酸的長期作用下，睡眠會變得越來越好。
失眠好難受，不用緊張，請記住浙江大學茶學系教授王岳飛的話，喝茶失眠？那是你茶喝得還不夠！
5. 喝茶葉茶容易失眠嗎
喝茶睡不著的經(jīng)典詩句
1、找到一個傻瓜陪你失眠，這何嘗不是種幸福。
2、眼中總是會不經(jīng)意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。
3、壓力大了，睡覺都夢到在吵架，醒來睡不著了，完全沒睡意了。
4、很多時候，我們視為刻骨銘心的記憶，而別人卻早已忘記，與其糾結(jié)于心，不如看淡，看輕。
5、思念就像河流般，滔滔不絕地流向大海，流向我的心房。
6、睡覺前，絕對不要喝茶！絕對不要喝茶！絕對不要喝茶！重要的事情說三遍！嗚嗚我要睡覺！
7、心煩，失眠，就算在你身邊無人知曉，祈求蒼天給條明路。