減肥選哪種紅茶好?

紅茶的減肥魔力1：咖啡因提升燃脂力
茶藝師介紹，紅茶中含有咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍。
咖啡因也有利尿作用，可以刺激腎臟，擴張血管，提升水分代謝，排出多余的水分與老舊廢物。
咖啡因還可活化胃液分泌，促進消化，但胃不好的人要小心不要攝取過量！
紅茶的減肥魔力2：姜汁紅茶幫助代謝
宜紅工夫茶茶藝師介紹，紅茶內(nèi)含的茶黃素，可以溫?zé)嵘眢w，而生姜含有姜辣素(Gingerol)加熱后會轉(zhuǎn)變成姜烯酮(Shogaol)，也有暖和身體的功效。
將生姜的皮削去，磨成生姜泥，加入紅茶一同飲用，更能增燃燒脂肪的效果。