喝普洱茶減肥!法國(guó)醫(yī)學(xué)院證明:普洱茶可以減肥! 法國(guó)巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶做了個(gè)臨床試驗(yàn). 結(jié)果很明顯的證明：“云南普洱茶對(duì)減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。由此說(shuō)明普洱茶能減肥功效!中國(guó)也對(duì)普洱茶的減肥功效做了研究:昆明醫(yī)學(xué)院對(duì)云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗(yàn)，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對(duì)比，普洱茶的療效高于安妥明。長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少.研究表明:長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。普洱茶的減肥功效主要因素：一.是由 茶多酚、葉綠素、維生素等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均30%-34%兒茶素總量達(dá)到18%-24%,且其耐泡，茶浸出物達(dá)46%-50%.)二.是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用,菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪!普洱茶減肥法!怎么喝喝普洱茶減肥呢? 1天喝2-3次，不過(guò)不要空腹，因?yàn)樾虏枨囡炂斩浅０缘?，空腹喝容易引起腸胃不適。熟茶可以與生茶配合著喝，養(yǎng)生效果更好。下面就具體介紹一下:早餐時(shí)候:1. 饅頭、面包或包子50克（可任選一種） 2. 普洱茶5-10克沖泡250cc的熱開(kāi)水 3. 浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個(gè)人口味酌量加些蜂蜜） 午餐時(shí)候 1. 普洱茶5-10克沖熱水1500cc，飯前10分鐘喝500cc 2. 100克主食,適量菜肉魚(yú)等 3. 飯后半小時(shí)再飲用500cc 4. 口渴或肚子餓時(shí)再飲500cc 一個(gè)水果 晚飯時(shí)候 1. 晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐，雞蛋為主 2. 飯前飯后適量飲用普洱茶（如果夜間睡眠不好，飯后不要再喝） 給喝普洱茶減肥的人提議:1.禁用宵夜cGW:#) 2. 饑餓時(shí)，就喝普洱茶，可吃十多顆大棗 3. 普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪 4. 每天三餐進(jìn)食時(shí)間應(yīng)一致 5. 中午腸胃吸收能力最強(qiáng)，吃進(jìn)去的熱量將會(huì)全部接收，所以如果妳要減肥，午餐最好能減少攝取。 4.糖尿病患者，建議在普洱茶加點(diǎn)桑葉!喝普洱茶減肥應(yīng)注意的事項(xiàng):1、普洱茶有生熟之分，如果平時(shí)有便秘的情況，以喝生茶為好。 (如果有胃炎，就喝熟茶,有好處的!)2.如果血壓偏高，喝生茶，茶中可加幾朵菊花 !3.女人月經(jīng)期 最好別喝普洱茶，可以喝點(diǎn)月季花茶 .