枸杞玫瑰花茶
食材：枸杞子、干玫瑰花
調(diào)料：水
做法:
枸杞子、干玫瑰花各取20-30粒放入茶壺中，用沸水500ML沖泡，15分鐘后即可飲用。
推薦十二種美容花茶
玫瑰花：降火氣，可調(diào)理血氣、促進血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃 腸的功能。
康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。
紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝。
紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
杜鵑花：潤膚養(yǎng)顏（主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科?。?
熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)，又能瘦身
桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好?。?/p>
特殊功效花茶
1.玫瑰茄：排毒養(yǎng)顏，開胃健脾，軟化血管
2.白雪茶：消除體內(nèi)垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）
3.紅雪茶：降血壓血脂
4.雪里開花：滋潤壯腎
5.胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效
6.野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶
茉莉花茶的飲泡方法 ：茉莉花茶融茶葉之味，鮮花之香于一體，飲茉莉花茶，猶如品賞一件茶的藝術品。 其飲法如下：
特種茉莉花茶的沖泡、宜用玻璃杯，水溫80—90攝氏度為宜。其它茉莉花茶，如銀毫、特級、一級等，宜選用瓷蓋碗茶杯，水溫宜高，接近100攝氏度為佳，通常茶水的比例為1：50，每泡沖泡時間為3--5分鐘。
1）美腿茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草。
每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個人口味投放。
2）美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復明亮﹗
3）美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。
功效：匯集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題，使膚色嫩白自然。
4）玫瑰養(yǎng)顏茶：玫瑰花、苿莉花等。
功效：能養(yǎng)顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。
5）窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。
功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環(huán)，幫助腸道凈化。
6）美白祛痘茶：玫瑰花、蘋果花。
功效：美白肌膚，補血，消除青春痘。
7）花草茶—不老茶：玫瑰花、洋甘菊。
8）順經(jīng)茶：玫瑰花、益母草。
功效：活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。
9）白雪公主茶 ：玫瑰果、紅巧梅等
功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血氣，和胃養(yǎng)肝，美白去斑
10）美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。
功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
11）花草茶—痘無痕茶：紫羅蘭、玫瑰果等。
功效：改善色素沉著，適用于痘后色素沉著，或防止痘痘擠壓后留疤。
12）—女人“挺”好茶
迷迭香、粉紅玫瑰等
促進女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個月將有不錯的豐胸效果還 能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。
13）電眼美目茶：
配方：玫瑰果、洋甘菊等
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復明亮﹗
14）千嬌百媚
配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等
功效：消脂瘦身，減肥效果顯著
15）纖體清道夫
配方：玫瑰果、百里香等
功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。
16）體內(nèi)spa
配方：桂花、菩提子花等
功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。
17）減壓花草茶：
配方：紫羅蘭、金盞花等
功效：沖泡后呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。
18）晴朗早晨
配方：薄荷、金盞花等
功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。
19）入睡茶
配方：柑橙花苞、茉莉等
功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證
20）夜安眠茶：
配方：菩提子花、熏衣草等
功效：安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡﹗
21）養(yǎng)肺花草茶
配方：紫羅蘭、桂花等
功效：止咳潤肺
22）養(yǎng)腸花草茶：
配方：洋甘菊、薄荷等
功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘
23）養(yǎng)肝花草茶
配方：檸檬草、迷迭香等
功效：加強肝臟代謝、解毒
24）養(yǎng)腎花草茶：
配方：迷迭香、蒲公英等
功效：具利尿效果，并能強化腎臟的運作
25）日安陽光茶
配方：金盞花、馬鞭草等
功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C。
26）C多美麗茶：
配方：玫瑰花，芙蓉花等
功效：提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補血效果顯著。
27）白領麗人茶
配方：芙蓉花、玫瑰花等
養(yǎng)顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。
28）智慧美人茶：
迷迭香，鼠尾草等。
功效：滋養(yǎng)腦部，增強記憶力，防老、明目，補充維生素C.
29）心靈雞湯茶：
配方：玫瑰花，薄荷等
功效：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經(jīng)并能促進血液循環(huán)。適合腦力勞動者飲用。
30）青春不老茶
玫瑰花+ 洋甘菊
為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。
31）清腸便秘茶
玫瑰花 檸檬馬鞭草等
清腸胃，排毒，治療便秘。
32）補血養(yǎng)顏茶
玫瑰 檸檬馬鞭草等
補血養(yǎng)顏，增強體力，增強抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。
33）玫瑰輕盈茶
配方：玫瑰花，迷迭香等。
增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。
34）美白潤膚茶
洋甘菊 ，紫羅蘭
美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。
35）提神香茶：
迷迭香、薄荷葉等。
幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。
36）繽紛年華茶
桂花 ，玫瑰花等
可以補血，紅潤氣血，調(diào)理經(jīng)期，能消除煩人的小痘痘。
37）清熱解毒茶
貢菊 枸杞等
清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。
38）美白淡斑茶
牡丹花 玫瑰花等
美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
40）清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
41）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片；
42）美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；
43）咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片；
44）護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克；
45）高血壓；絞股藍8克、三七花6朵、靈芝片4片；
46）祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克；
47）清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條；
48）清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片；
49）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克；
50）減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒；
51）失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
52）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
53）活血調(diào)經(jīng)：青山綠水、紅花、月見草；
54)? 去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。
沖泡花茶方法非常簡單，先在杯內(nèi)放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇。
薄荷茶
材料：干薄荷１５克、綠茶３克、冰糖少許。
做法：
?。薄㈠亙?nèi)放入２千克的水煮沸熄火。
２、放入薄荷葉、綠茶。
?。?、待涼后濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。
功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣荷腸胃郁悶。如果患有夏季熱感冒，這是一道很不錯的調(diào)理飲品。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花１５克、普洱茶３克、蜂蜜適量。
做法：
１、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。
?。?、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。
功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡引用，其芳香怡人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發(fā)怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯。
靈芝薄荷茶
材料：靈芝（切片）２克、薄荷５克、谷芽５克、冰糖少許。
做法：
?。?、谷芽炒香后，與靈芝放入鍋中，加500克水和適量冰糖，煮至沸騰。
?。?、再放入薄荷煮２分鐘后，熄火燜５分鐘，待涼即可飲用。
功效：這是適合夏季飲用的養(yǎng)生茶，尤其是面臨考季的學生更適合。因為整天呆在家中溫書，容易使氣血不順，有煩熱、氣虛等癥狀。這時，家長不妨煮一壺靈芝薄荷茶，放涼后給小孩喝，能讓孩子神輕氣爽。