一、求普洱茶的功效和喝法（兩年的生茶）
普洱茶既可清飲，也可混飲。清飲指不加任何輔料來沖泡，多見于漢族；混飲是指于在茶中添加輔料，多見于香港、臺灣，如香港在普洱茶中加入菊花、枸杞、西洋參等養(yǎng)生食料。
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效?？汕逦干?、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。
擴展資料；
喝普洱茶的禁忌
1、不要空腹喝濃的普洱茶。宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭购炔钑♂屛杆?，抑制胃液分泌，阻礙消化，甚至引起痰，頭痛，胃部不適，眩暈，心煩等“醉茶”現象，并影響蛋白質的吸收。
2、普洱茶隨泡隨飲，隔夜喝普洱茶經過很長一段時間后，茶中會存在重金屬等有害物質，茶多酚被氧化，使茶的顏色，降低健康效果。此外，不應經常使用熱水瓶中的普'茶，也不應將普洱茶喝一整夜。
3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養(yǎng)學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養(yǎng)物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
參考資料來源：人民網-普洱茶有哪些功效與禁忌如何正確飲用普洱茶
參考資料來源：百度百科-普洱茶
二、聽說普洱茶可以減肥？
普洱茶可以.. 綠茶也可以..
三、普洱茶對減肥有哪些好處?
云南作為世界茶樹原產地中心，自然條件優(yōu)越，制茶歷史悠久，近幾百年來，普洱茶更是嗤聲海內外。歷史上所指的普洱茶，是指用“傳統(tǒng)工藝”加工的云南大葉種曬青毛茶為原料，經加工整理而成的各種云南茶葉的統(tǒng)稱，即通常所說的“生普洱”。當然，“生普洱”的概念也是不準確的，用“生普洱”只是為了與采用 “渥堆”工藝的制成的現代普洱茶（即熟茶）相區(qū)分、呼應而已，用“生普洱”容易給人們造成誤解，以為“生茶”不能喝，熟茶才能喝。事實上，“生普洱”并非是生的不能喝，特別是傳統(tǒng)工藝的普洱茶，過去準確的傳統(tǒng)名稱是“滇青茶”或“云南青茶”，而最古老的名字為“普茶”，這就是傳統(tǒng)工藝的普洱茶。云南歷史上生產了很多這樣的茶，不止云南民間喝，藏區(qū)及海內外都大量消耗，目前剩余的老茶數量稀少，價值不菲也就這個道理。
普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等對人體有害的物質在長期的發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化
現在困擾都市人的肥胖、三脂高等問題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。喝一般的茶可能出現的問題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會出現，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。
喝普洱茶可以根據自己的喜好，加些調料添些味道，讓口味更適合自己。
1.加蜂蜜
普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的西北人喝茶都會在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調料?，F在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長期喝還可以預防感冒。
2.加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對于女性來說還能起到養(yǎng)顏美容的作用。
3.加陳皮、干桔皮
加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味，但對于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。
4.西式普洱
喝紅茶最專業(yè)的英國人也迷上了普洱茶，英國最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰涼后飲用，果香醇美，非?？煽?
在購買茶葉的時候，一定要找可靠的商家購買，并學習一些基本的鑒別方法。做舊茶往往色澤陳舊，還能看到白色的霉斑，沖泡后湯色渾濁甚至是黑色。生茶則茶湯清澈，葉底柔軟有彈性；熟茶沖泡后葉底干瘦像柴枝。
初喝普洱茶的人，專家的建議是喝熟茶，因為它味道醇滑，接受起來比較容易。生茶則茶味濃烈，野性未馴，建議先保存。既可以升值，也可以使之緩慢發(fā)酵后味道醇化。
也可以消脂減肥。
1.茶性溫和，不傷胃。
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補氣的良藥。其中的咖啡因已經多年陳放發(fā)酵了，喝后不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。
2.普洱是有科學根據的天然保健飲料。
普洱茶防癌保健功能經醫(yī)學界證實后，增強了茶人的信心。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發(fā)福者更是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。陳年的普洱茶（存放時間久） 減肥更OK.
補充一下...過量使用對去黑眼圈不利..如果你有熊貓眼..還是少喝..我也是常愛喝普洱茶..
四、關于普洱茶的減肥功能
千萬不一要聽我上面這位的，我是一位茶藝師，普洱生茶減肥效果最好，胃好的人只要堅持喝，時間長了一定會見效果的，胃不好的不能喝，它刺激胃，但是好處還是很多的，只有胃不好的不要喝，熟茶是溫胃養(yǎng)胃的，還有，隔夜茶不能喝，它會跟空氯的某些分子結合，對身體不好的，還有就是空腹不能喝茶，對胃不好，時間長了會得胃病的。一定要吃一些小食品的