一、減肥應(yīng)注意什么
減肥千萬切記不要盲目節(jié)食，盲目吃減肥藥，要合理飲食，借助一些純天然的減肥花茶效果也是很好的，無副作用。
1、? 代代花瘦身茶
材料：代代花3克，綠茶3克，蜂蜜適量。
泡法：將代代花、綠茶一起放入杯中，倒入沸水，浸泡約5分鐘，濾取茶湯。
或者代茶水溫?zé)岷笳{(diào)入蜂蜜飲用。
最佳飲用時間：腹脹、腹痛時;新陳代謝較慢時;脾胃失調(diào)導(dǎo)致肥胖時。
功效：可消脂通便，減少腹部脂肪沉著。
不宜飲用人群：孕婦。
2、決明子山楂減肥茶
材料：決明子15克，山楂10克，陳皮5克，甘草2克。
泡法：將所有材料一起放入保溫杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡約10分鐘后飲用即可。
最佳飲用時間：腸胃積食時；氣質(zhì)腹脹時；長期便秘導(dǎo)致的腹部肥胖時。
功效：這款茶飲克健脾胃、助消化、滑腸通便、促進減脂排毒。
不宜人群：胃痛者、易腹瀉者。
3、馬鞭草瘦腿茶
材料：檸檬草5克，馬鞭草5克，迷迭香5克
泡法：將所有材料一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡約10分鐘后即可飲用。
最佳飲用時間：長時間站立時；雙腿出現(xiàn)水腫時；久坐時。
功效：這款茶飲可幫助消除下半身水腫，消除體內(nèi)多余水分美化雙腿曲線。
不宜人群：脾胃虛寒者、孕婦。
4、? 花葉減肥茶
材料：玫瑰花5克，茉莉花2克，代代花2克，荷葉7克，川芎6克。
泡法：將所有材料一起放入茶壺中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡約10分鐘后即可飲用。
最佳飲用時間：肥胖時；飲食太油膩；腸熱大便干結(jié)時。
功效：行氣活血、調(diào)脾胃、消脂減肥。
5、? 烏龍金銀花減肥茶
材料：烏龍茶3克，金銀花2克，杭菊花3克，羅漢果1/4個
泡法：將羅漢果拍碎，與其他材料一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡約8分鐘即可飲用。
最佳飲用時間：肥胖時；飲食太過油膩時；腸熱大便干結(jié)時。
功效：這款茶能去膩，分解脂肪，減少腸道對膽固醇吸收，促進消脂排毒。
6、? 勿忘我番瀉葉茶
材料：勿忘我花5克，番瀉葉3克。
泡法：將勿忘我花、番瀉葉一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡約5分鐘后即可飲用。
最佳飲用時間：肥胖伴便秘時。
功效：這款茶飲清熱通便作用較強，可以輔助治療便秘，減少脂肪堆積。
不宜人群：脾胃虛寒者、腹瀉者。
希望能幫到您！?。?/p>
二、如何治療咽喉炎
喉炎有急慢性之分。急性喉炎是喉粘膜的急性炎癥。本病初起為病毒感染，以后細菌乘虛侵入而繼發(fā)細菌感染。表現(xiàn)為粘膜充血，粘膜下有多形核白細胞浸潤;重者滲出液積聚形成水腫，粘膜表面附有粘稠狀分泌物，并可結(jié)成假膜。慢性喉炎常為急性喉炎未治愈，遷延而成。是喉粘膜的慢性非特異性炎癥，是造成聲音嘶啞的主要原因。主要表現(xiàn)為嘶啞與喉部不適。治療喉炎常用以下茶方：
方一：羅漢果茶
[適用]適于痰火喉痛患者飲用。
[配方]羅漢果15克，綠茶1克。
[用法]將羅漢果切碎，與茶葉同放入茶杯，沖入沸水，加蓋悶泡15分鐘，代茶飲用。每日1劑，可頻頻沖泡飲服，連服7-15日痊愈。
[功效]清熱化痰，潤喉止渴。
方二：夏枯草茶
[適用]適于喉炎患者飲用。
[配方]夏枯草6克。
[用法]將上藥放入茶杯，沖入沸水，加蓋悶泡15分鐘，代茶飲用。每日1劑，可頻頻沖泡飲服，連飲7-15日痊愈。
[功效]散郁結(jié)，潤喉。
方三：薄荷杏仁茶
[適用]適于喉炎患者飲服。
[配方]薄荷6克，炒杏仁9克，桔梗6克，胖大海6克。
[用法]將上藥放入茶杯，沖入沸水，加蓋悶泡15分
鐘，代茶飲用。每日1劑，頻頻飲用，連飲7-15日痊愈。
[功效]止咳平喘，利咽潤喉，清熱解毒。
方四：潤喉茶
[適用]適于喉炎患者服用。
[配方]王不留行30克，蒲公英30克。
[用法]將上藥放入盛有沸水的保溫瓶內(nèi)，浸泡15分鐘，倒入茶杯，待溫代茶飲用。每日1劑，分?jǐn)?shù)次飲服，連服7-15日痊愈。
[功效]清熱解毒，活血潤喉。
三、我患慢性咽炎兩年，喉嚨經(jīng)常發(fā)炎、紅、癢，還打噴嚏，最近打噴嚏時喉嚨有少量血，是怎么回事？
可能是用力過猛，毛細血管破裂。
我知道一個叫咽可舒治療貼的治療慢性咽炎效果非常不錯，你可以在網(wǎng)上檢索一下。
四、有沒有治療咽炎的好辦法？？最好是偏方， 使用過的。急！！
：①首先要了解慢性咽炎疾病的癥狀。 ②慢性咽炎的小偏方治療。 詳細資料： 一、慢性咽炎疾病的癥狀： 慢性咽炎為咽部、鼻部黏膜、黏膜下及其淋巴組織的慢性炎癥。病人的癥狀多種多樣，主要癥狀有咽干咽癢、咽部不適感、異物感、 口臭、吞吐困難、灼熱感、干咳無痰、聲音嘶 啞，鼻干，鼻塞，睡眠打鼾。由于咽后壁常有 較黏稠分泌物刺激，部分病人出現(xiàn)晨起刺激性 咳嗽，早上起床及刷牙時特別明顯伴惡心。炎性分泌物及細菌停留，可發(fā)生口臭，另外，咽部長期炎性分泌物被吞入胃中，引起消化不良，食管炎、腸炎。若毒素吸收過大造成頭暈、頭痛疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應(yīng)。 慢性咽炎、鼻炎治療誤區(qū) 慢性咽炎、鼻炎一般不需要使用抗生素治療因為慢性咽炎、鼻炎并非細菌感染。然而，在門診，許多確診為慢性咽炎、鼻炎的病人堅決要求醫(yī)生給予抗生素治療，部分病人甚至自行到藥房購買抗生素服用。這樣濫用濫服抗生素有害而無益。因為濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，抗生素都有全身副作用，過敏體質(zhì)的患者可出現(xiàn)藥疹，甚至可出現(xiàn)過敏性休克。更嚴(yán)重的是對肝臟和腎臟的毒性損害，導(dǎo)致肝哀竭和尿毒癥。濫用抗生素不僅殆誤病情，還帶來無窮后患。 二、慢性咽炎的治療： 一治療咽炎小驗方 1.取麥冬、玄參、菊花、金銀花、木蝴蝶、甘草適量，加胖大海兩枚，冰糖兩塊，用開水沖泡代茶飲。 2.鮮嫩絲瓜切片放入大碗中，搗爛取汁，一杯一次，頓飲，有清熱解毒、消腫止痛作用。 3.鮮白蘿卜一個，青果10個，冰糖少許，煎水代茶飲，日服兩次。 4.將莧菜洗凈，搗爛取汁，加白糖調(diào)勻，日服兩次。 5.胖大海洗凈，放入茶杯中，加入蜂蜜適量，用開水沖泡，加蓋3分鐘后即可飲用。 6.麥冬、丹皮、白芍、玄參、桔梗、郁金各10克，生地15克，薄荷5克，貝母、甘草各6克，水煎服。 7.雪梨去皮、核，切成碎塊，羅漢果洗凈，二者共放鍋中，加適量水，煮30分鐘即可飲用。 8.取金銀花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。甘草250克，桔梗250克，麥冬250克，懷牛膝500克，青果100克。制法：將以上藥共研碎成粗末，每10克為1包，用塑料袋封裝備用，飲用時放在保溫杯里，用開水沖泡代茶飲，每日飲服1～2包。 9.金銀花、連翹、元參、麥冬、桔梗各10克，烏梅、甘草各6克，胖大海3枚水煎服。