腎結(jié)石
腎結(jié)石是指一些晶體物質(zhì)和有機基質(zhì)在腎臟的異常聚積。多發(fā)于20—40歲。中醫(yī)學(xué)歸入“石淋”病。
[臨床表現(xiàn)]
疼痛，患側(cè)脹痛、鈍痛或腎絞痛，腎區(qū)叩擊痛。血尿多與疼痛同時發(fā)生，尿閉，尿路感染癥狀?？蔁o癥狀，或僅輕度腰部不適感。
[診斷]
依據(jù)典型臨床表現(xiàn)，或從尿中排出結(jié)石。尿路x線片，B超可協(xié)助診斷。
[治療]
1．西醫(yī)藥治療
(1)內(nèi)科治療：直徑《O．5cm的光滑圓形結(jié)石，無尿路梗阻或感染，腎功能良好者。充分飲水，飲食調(diào)節(jié)。據(jù)結(jié)石性質(zhì)可選用：雙氫克尿噻50-1OOmg／日，磷酸鈉纖維樹脂2.5—5g/次；枸櫞酸鉀3-6g／日；D—青霉胺1—2g／日?？刂颇蚵犯腥尽?
(2)體外震波碎石術(shù)：適用于直徑1.5cm左右的單個結(jié)石。
(3)手術(shù)取石：對不適于上述治療者。
(4)對癥治療：腎絞痛予解痙劑，尿路感染予抗菌藥物，血尿者適量止血藥。
2．中醫(yī)藥治療
(1)濕熱蘊結(jié)：小便澀痛，尿中有砂石，排尿中斷，尿黃赤，突發(fā)腰膻劇痛，苔黃膩，脈弦數(shù)。
治法；清熱利濕，排石通淋。
方藥：石韋、瞿麥、冬葵于、滑石、王不留行、牛膝各10克、金錢草、海金沙各30克、內(nèi)金15克。
中成藥：排石沖劑、石淋通片。
(2)氣滯血淤：結(jié)石日久不移，腰腹疼痛固定、脹痛，舌紫，脈澀。
治法：破氣化淤，軟堅排石。
方藥：三鉸、莪術(shù)、山甲、皂刺、牛膝、青皮、桐殼各1D克，薏茁仁、金錢草各30克，車前子15克。
[預(yù)防與調(diào)養(yǎng)]
1．去除腎 結(jié)石的發(fā)病誘因 如甲狀旁腺機能 亢進(jìn)、惡性腫瘤，腎盂感染及尿路梗阻等。
2，充分飲水，尤其 在睡前 及半夜飲水，以 含礦物質(zhì)少的磁化水為好。
3．對草酸鈣結(jié)石，限制高草酸 食物如菠菜、番茄、茶葉、可可、巧克力等及高鈣食物牛奶、奶酪等。
高尿酸血癥和高尿酸尿時，免禽動物內(nèi)臟，少食魚和咖啡等。
貧血要吃什么才好？哎
貧血是男女老少都容易患的病癥 不必太過擔(dān)心,注意營養(yǎng)和適當(dāng)調(diào)理就會好的. 因為貧血的原因有許多種 ,其中缺鐵是常見的原因之一。對于一些輕度的貧血患者 ,可以在食物中增添一些含鐵的輔助食品即可加以糾正 ,而不必刻意服補血藥。含鐵豐富的食物有 :豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等。
不宜喝牛奶:缺鐵性貧血的患者 ,以及正在服用補鐵藥物的患者 ,都不宜喝牛奶。這因為 ,各種食物中所含的鐵 ,必須在人體內(nèi)的消化道中呈“亞鐵”狀態(tài)才能被胃腸吸收和利用。而亞鐵極容易受牛奶中的高磷多鈣的影響 ,能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽相結(jié)合而變成不易溶化的含鐵化合物 ,不能被人體所利用。
盡量少喝茶:患貧血的人要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特別是在飯后。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含單寧(即鞣酸)。而單寧會和鐵結(jié)合為單寧酸鐵沉淀,不能被人體吸收.
多吃含鐵量高的食物。包括動物性食物：動物肝臟、瘦肉、蛋黃等；植物性食物：海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等；水果類：李子、桃、杏、蘋果等。
足量的高蛋白食物。高蛋白飲食可促進(jìn)鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必需物質(zhì)，如肉類、魚類、禽蛋等。
常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜。如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。
另有一種最不起眼的農(nóng)作物——甘薯 ,它雖然價格低廉 ,但它所含的維生素 和纖維素卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。
另外需要注意的是：中和胃酸的藥物也會阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
有人說“女人一生的健康都與補血有關(guān)”，這話不無道理。因為女性天生有生理上的重重“磨難”：月經(jīng)、懷孕、生育、哺乳，多種原因都會造成耗血與失血。如損失過多或補血不足，便會引起貧血。故而貧血是全球最常見的女性營養(yǎng)性缺乏癥。貧血的實質(zhì)是血液紅細(xì)胞中血紅蛋白量減少所引起的疾病。血紅蛋白的主要功能是把新鮮氧氣送到全身，把新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢氣送到體外，以維持人體各種生理功能正常有序地進(jìn)行。
根據(jù)發(fā)病原因，貧血分為：缺鐵性貧血、營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等，在女性群體中以“缺鐵性貧血”最為常見，發(fā)病率為20%以上，孕婦則高達(dá)40%。飲食療法是治療和預(yù)防缺鐵性貧血的有效手段之一。若是輕度貧血，只需調(diào)理飲食，即可改善貧血狀態(tài)。
做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。保持心情舒暢，不僅可以增進(jìn)機體的免疫力，同時還能促進(jìn)骨髓造血功能旺盛起來。
還有一點要注意，提倡使用鐵鍋煎炒食物，因為炒菜時鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小碎屑，鐵便溶于食物之中。所以鐵鍋是一種很好的補血器皿。
中度以上貧血，除飲食治療外，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補充鐵劑，切忌自行盲目服用。
還應(yīng)戒除煙、酒，不偏食。