1. 什么時候喝綠茶比較好
下午5點以后喝普洱熟茶比較合適。這是因為普洱熟茶是全發(fā)酵茶，口感香醇甜潤，對腸胃沒有刺激，咖啡因含量極低，對睡眠也沒有什么影響，還有最關(guān)鍵的一點就是，現(xiàn)在的人晚餐攝入的大魚大肉比較多，喝普洱熟茶能降低人體內(nèi)的血脂血壓，起到一個養(yǎng)生保健的作用。
2. 啥時候喝綠茶比較好
茶主要分六大茶類，有綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶、黑茶。而每一類茶的泡茶溫度都不一樣。
綠茶最合適的水溫是80到85度（一沸水之前），綠茶不是發(fā)酵茶，是最接近原始的茶葉，比較鮮嫩，所以不能用太熱的水。
白茶最適宜的水溫為85到90度（一沸水之前）白茶90度為宜。
黃茶最適宜的水溫為80度到85度，黃茶多了一道悶黃工序，使得黃茶更適宜用紫砂壺沖泡。
烏龍茶的最適宜水溫為90到95度。（二沸水前），一些比較講究的茶客在喝烏龍茶前，經(jīng)常將茶具燙熱后再泡茶。
紅茶的最適宜水溫為85到90度（二沸水前），紅茶屬于全發(fā)酵茶適合比較高的溫度沖出茶香。
黑茶的適宜水溫為95度（三沸水之前）黑茶要用高水溫沖泡，不宜長時間浸泡，否則苦澀味重。
3. 濕氣重的人喝紅茶還是綠茶
體內(nèi)濕氣比較重的可以喝綠茶，綠茶可以清除潮濕，綠茶不發(fā)酵，可以保留茶葉原有的味道和功能，可以起到很好的茶的作用。但綠茶性寒，不宜多飲久飲，否則反過來會對身體造成傷害，濕度大的患者也可以喝一些紅豆、薏苡仁水、烏龍茶、茉莉花茶、竹茶等。如癥狀較明顯，應及時到醫(yī)院檢查治療。
4. 喝綠茶有什么效果
感冒期間不要喝。雖然茶水中含有很多維生素，對感冒本身是有好處的，能夠提高免疫力，有很好地殺滅病毒作用，但是里面的茶堿含量很高，感冒的人喝多之后會使人體的代謝增強，會加快體溫的升高，不利于病情的恢復。
5. 什么季節(jié)喝綠茶比較好
一般來說喝茶是有以下定律。春季宜飲熱性偏高的紅茶或黃茶;夏季宜飲冷性最大的白茶;秋季宜飲熱性適中的綠茶;冬季宜飲熱性最大的青茶(又叫烏龍茶)?！ 〈阂孙嫽ú瑁嚎蓭椭l(fā)冬天積郁在體內(nèi)的寒氣。同時還能促進人體陽氣生發(fā)，令人精神振奮，消除春困。夏宜飲綠茶：可清暑解熱，去火降燥，止渴生津，且綠茶富含維生素和礦物質(zhì)等。秋宜飲青茶：秋天宜喝烏龍、鐵觀音、水仙、鐵羅漢、大紅袍等烏龍茶。青茶介于紅、綠茶之間，不熱不寒，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效除去體內(nèi)余熱，恢復津液。冬宜飲紅茶：紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體對寒冷的抗御能力。此外，冬季人們的食欲增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生?！ ∮纱丝磥恚锛竞却蠹t袍最好。