1. 茶葉和生姜
1、加茶葉、鹽 把適量鹽和茶葉放入杯中，放鹽很關鍵，依個人的咸淡口味來。比如我好吃這茶，但放少了鹽的話對我來說還不如喝白開水，和白開水一樣無味，卻沒有白開水的清澈。若是用這招待客人，那肯定是泡上滿滿一大杯茶，這時候主人就要度量準確，保證鹽味恰好適中了。
2、磨姜 將洗干凈的生姜在姜缽內磨成細末狀，倒入杯子里。這種姜缽在外難見，小鎮(zhèn)里卻是家家必備。我有一個同學，在北京饞著要吃家里的這茶，鹽、茶、花生米都備齊了，唯獨買不到這姜缽，真是一點辦法都沒有。因為喝這茶姜是切不來的，切得再碎也不如磨來的細膩，爛，只有磨出來的，沖泡著才能入味。磨也很容易，拿著在姜缽里一刮就出來了。
3、沖水 用開水沖泡這茶，讓水和茶、姜等混勻了?？梢缘裹c水回姜缽，把磨得殘留在姜缽里的姜沖到水里，反復幾次。記住：泡芝麻豆子茶的水一定要是熱的，熱水沖得姜才能驅寒、有味道。來回倒水也要小心了，可別讓熱水燙了手。記得我以前倒水的時候就不小心讓濺出來的水燙了手，疼得我扔缽不急，搞得茶沒喝成，碎瓦片一地，大大的出丑。
4、加芝麻 加入芝麻在水里，這個步驟也常在沖水前，因為芝麻也要混勻了。
5、加豆子或花生米 最后一個步驟就是往里面加上早就炒好了的花生米。這樣，一杯熱氣騰騰的芝麻豆子茶就好了。之所以要把這最后放豆子拿出來講。是因為豆子往往是在一大杯茶分到一個個小杯里后再加的。
2. 茶葉和生姜一起泡水喝可以減肥嗎
紅茶生姜水有減肥作用，喝紅茶可以調節(jié)人體的機能，有助于食物消化吸收，所以紅茶有一定的減肥效果，但這種作用非常微弱，并不能夠完全起到減肥的目的，因此想徹底的減肥可以根據(jù)自己的身體情況和肥胖程度進行選擇。
3. 茶葉和生姜一起泡腳的功效
花椒和生姜熬水泡腳可以起到驅寒以及殺菌的效果，除此之外還可以促進體內的血液循環(huán)，對人體是有很大的好處的。泡腳是一種很好的養(yǎng)生方法，如果堅持長時間的用花椒和生姜泡腳的話可以預防多種疾病的發(fā)生，在睡覺之前泡腳可以起到安神的效果。
4. 茶葉和生姜的功效
生姜綠茶具有消炎殺菌、祛濕溫胃、清熱解毒的作用。生姜含有多種活性物質，能清除體內垃圾，加速腸道蠕動，防止脂肪堆積。它能緩解鼻塞、關節(jié)炎、頭暈、干眼癥、耳鳴、疲勞、頭痛、胸悶、惡心、厭食、痢疾等疾病。緩解月經(jīng)不調、子宮受涼引起的婦科炎癥。擴張血管，預防心腦血管疾病，抑制癌細胞的生長和擴散。
5. 茶葉和生姜可以一起泡水喝嗎
1、將紅糖、生姜片與去核紅棗，用礦泉水燉煮半小時；
2、將紅茶5g、姜片1g用清水煮20-30分鐘，再加紅糖20g煮3-5分鐘；
3、生姜片100g用大火燒開后，轉小火慢熬30分鐘，加入菊花20g繼續(xù)熬煮10分鐘，最后添加蜂蜜100ml攪勻。常喝可以改善體表循環(huán)，預防傷風感冒。
6. 茶葉和生姜一起泡水喝的功效
在綠茶里面加上生姜一起沖泡可以正常飲用。
綠茶性味偏涼，正常是在春夏季飲用最佳，可以起到消暑解渴生津的作用。如果里面加生姜共同沖泡飲用在中醫(yī)藥理辯論的基礎上是可以壓制茶葉的涼性。但是會影響綠茶的口感。
同時，在茶水里加入生姜有一定的鎮(zhèn)靜消炎作用。具體的口感還是需要個人自己嘗試一下才知道能不能接受。
如果不想影響綠茶口感，可以每天早上先喝杯紅糖姜茶后，再充泡綠茶飲用這樣也能達到同樣效果。
7. 茶葉和生姜泡腳有什么好處
蒲公英加姜煮水泡腳能改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。改善睡眠從而使人體放松、緩解疲勞，改善睡眠質量。可以達到祛風除濕的效果。也可以去除腳底增生壞死的角質層。