1. 夏天女性喝什么茶葉好養(yǎng)生
茶作為中國百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動的地位，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不離口。
人們一年四季都應(yīng)該喝茶，但是茶葉的選擇隨著季節(jié)的變化而變化。盡管大部分茶葉都有降脂、降壓的功效，但是人們最好按照季節(jié)品茶，根據(jù)自身情況選茶，從而達到最好的健身效果。
1 春季最適合飲花茶
春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，人們普遍感覺困倦乏力，表現(xiàn)為“春困”現(xiàn)象?；ú韪蕸?、兼芳香之氣，有利于散發(fā)在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。
由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓偏高的人群喝。
沖泡方法：選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘后，即可品飲。
2 夏日喝去火綠茶
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨。人的體力消耗很多，精神不振。綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰。
沖泡方法：直取90℃開水泡之，高級綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度
3 去秋燥宜飲青茶
秋風(fēng)颯爽，天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落。由于氣候干燥，人們口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之為“秋燥”，此時宜飲用青茶。青茶能潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。
沖泡方法：取100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時香氣濃郁，齒頰留香。
4 喝紅茶暖腹 冬天多喝
冬飲紅茶，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，陽氣漸弱。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
沖泡方法：宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣，常將滇紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣。
2. 夏天女性喝什么茶葉好養(yǎng)生一點
01
快樂有很多種
久別重逢是一種
與你約茶是一種
02
一茶一語
不喧嘩，不聲張
自有不動聲色的力量
03
挽一詩，與一山執(zhí)手相約
斟一茶，與一水掬誠相見
04
茶葉泡久一點
日子，過慢一點
05
許一半茶香，許一半時光
不負美好，不負自己
06
深夜的酒，清晨的粥
不忘閑暇時的清茶一壺
07
陪你喝最烈的酒
也陪你喝最香的茶
08
如果喝水都會長胖的話
為什么不喝茶呢
09
把眼睛留給風(fēng)光
把時間留給喝茶
10
山中何事
春花釀酒，春水煮茶
11
柴米油鹽醬醋茶
人間煙火也有趣
12
人生是杯無色的茶
是苦是甜都要喝
13
流年浮沉
一盞茶，恍微醺
14
一杯清茶一縷煙
一份心境一枚膽
15
濃濃淡淡一杯茶
清清爽爽一世人
16
可以不懂茶
但可以以茶為樂
17
心情一般
喝茶來湊
18
甘苦與共
是浮生茶，也是人生路
19
山中何事？
柴米油鹽，粗茶淡飯
都是向往
20
一杯茶，品人生沉浮
平常心，造萬年世界
21
擇一處清幽，斟一盞芳茗
看天高云淡，聽風(fēng)聲濤聲
22
白茶清歡無別事
我在等風(fēng)也等你
23
人與人的相遇，是久別重逢
人與茶的邂逅，是前世今生
24
是你的物，終究會到來
是你的茶，終究會遇見
25
閑時，飲一杯茶
無關(guān)風(fēng)月，不爭名利
26
一盅清茶，喝到?jīng)鰠s
一出戲，看到落幕
27
一灣清泉，釋放自己
一杯清茶，歲月我有
28
人生在世，草木一秋
浮生若夢，唯茶解憂
29
喜歡是聲色犬馬一響貪歡
愛是過盡千帆溫酒煮茶共杯盞
30
家人閑坐，燈火可親
閑來知茶，靜享歲月
31
歲月清淺
與茶共老
32
我在泡茶
你在看我泡茶的樣子
33
雨給了大地滋潤
茶給了時間味道
34
歲月悠然，茶知冷暖
給靈魂一個出口
35
人生忽如寄
莫辜負茶、湯和好天氣
36
月是云中散客，茶是人間絕色
亦是人間難得
37
一個人，一本書
一杯茶，一簾夢
38
為你暖一盞茶
晚風(fēng)微揚時勿忘回家
39
茶不是老東西
茶是好東西
40
生活有茶香
靈魂有茶氣
41
你有故事，我有茶
只要你不走，我陪你聊一宿
42
把往事煮成茶
從此清苦不為她
43
天氣這么好
要一起喝杯茶嗎
44
四季不止詩和遠方
還有這人間草木
45
甘苦與共
是浮生茶，也是人生路
46
花味漸濃，茶味漸醇
傾心相遇，安暖相陪
47
白的花勝似綠的葉
濃的酒不如淡的茶
48
為名忙，為利忙，忙里偷閑
且喝兩杯茶去
49
好喝的從來都不是茶
而是越來越好的你
50.
客至心常熱
人走茶不涼
3. 女性夏天喝什么茶葉對身體好
醒脾健胃
代表茶品：茉莉花茶、桂花茶
諸如茉莉花、桂花和薄荷這些帶有芳香氣味的茶飲，通常都具有醒脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助消化。如果出現(xiàn)食欲不振，咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘(消化內(nèi)科)等秋燥癥狀，可以多喝一些醒脾健胃類的花茶，不僅生津止渴，而且有很好的保健作用。不過，由于此類芳香類花茶，一般都是配綠茶來飲用，綠茶茶性偏寒涼，因此，體質(zhì)虛寒者不宜過多飲用。但可以參照12克山楂、6克桂花和3克黨參的比例，煮水來當(dāng)茶飲，以溫胃理氣。
清肝明目
代表茶品：菊花茶
秋季由于天氣干燥，不少上班族尤其是電腦族，長時間盯著電腦屏幕，容易頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀。針對此類人群，推薦飲用菊花茶。上班時，可以用枸杞子15-30克，白菊花10克，綠茶3克，沸水泡一壺茶不時飲用。特別提醒，要想清肝明目，在購買菊花茶時應(yīng)該選擇杭白菊而不是野菊花，因為杭白菊的性味雖然偏涼，但并不像野菊花那般苦寒，秋季較為適用，此外，杭白菊和野菊花雖然同是菊花，但杭白菊的功效主要是清肝明目，而野菊花則是清熱解毒。
清熱利濕
代表茶品：五花茶
五花茶是廣東人常飲的涼茶之一，常見的搭配是金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花五種，分別取其清熱解毒、清肝明目、清熱涼血、清熱祛濕解暑作用，有預(yù)防夏季風(fēng)熱感冒(呼吸內(nèi)科)及流行性感冒(呼吸內(nèi)科 傳染科)的功效。但特別提醒，由于五花中的木棉花有清熱利濕的功效，喝此茶易致人體水分的流失。且五花茶性味多苦寒涼，喝多了會損傷人體津液，就像秋天干燥的冷空氣會導(dǎo)致燥上加燥，損傷人體肺氣津液一樣，因此除非是濕熱體質(zhì)者，否則秋季不宜飲用五花茶。
美容養(yǎng)顏
代表茶品：玫瑰花茶、月季花茶
玫瑰花茶近年來一直備受推崇，除了其茶味芬芳，更在于其對于女性的保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶為代表的美容養(yǎng)顏類花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)(婦科)，改善月經(jīng)失調(diào)。秋季氣溫降低，天氣干。
4. 夏天女性喝什么茶葉好養(yǎng)生呢
決明子有多種醫(yī)療保健作用。例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃后搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血癥，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服；或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治療便秘或習(xí)慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當(dāng)茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經(jīng)粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對于老年習(xí)慣性便秘，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。
5. 夏天女性喝什么茶葉好養(yǎng)生健康
二十歲就如此愛茶，真是難得啊。