一、紅茶可以用什么代替？
紅茶是發(fā)酵的茶，烏龍茶普洱茶及發(fā)酵過的茶如糯米香茶，大紅袍等有降血脂減肥的茶都可以代替
紅茶中含有一定量的咖啡因，可以提高神經(jīng)中樞的興奮性，有助于集中注意力、改善記憶力，提高學(xué)習(xí)以及工作的效率，同時(shí)也可以起到消腫利尿的作用，加快新陳代謝。紅茶中還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可以起到延緩衰老的作用。
二、低脂冰紅茶真的低脂嗎？
低脂冰紅茶真的低脂。因?yàn)楸t茶是一種比較常見的飲品，但它的熱量并不高。每100克冰紅茶之中含有37大卡左右的熱量，其中含有的蛋白質(zhì)和維生素含量比較豐富，可以有效的促進(jìn)新陳代謝。而且冰紅茶中的糖分含量也比較豐富，可以增強(qiáng)身體的免疫力。
三、紅茶的作用有哪些 紅茶有什么作用
1、紅茶有哪些作用：紅茶含有豐富的茶多酚與咖啡堿，飲用有提神醒腦、緩解疲勞的作用；其次，紅茶為全發(fā)酵茶，其茶性性溫， 湯色紅艷，且富含茶紅素等物質(zhì)，長期飲用有加快身體新陳代謝，促進(jìn)消化，溫暖腸胃的功效。
2、生津清熱；飲用紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇悺Ⅴ鳖?、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
3、提神消疲；紅茶含有大量的咖啡堿與茶多酚，可以興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝。
4、抗氧化、延緩衰老；紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對心臟更是有益。
5、暖胃護(hù)胃；紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，紅茶亦對胃部的刺激較小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。