1. 何首烏代茶飲
謝謝邀請(qǐng)。每次一聊到相關(guān)“補(bǔ)腎”的話題，大家總會(huì)選擇“仔細(xì)聆聽”。腎臟是機(jī)體中重要的臟器，值得我們?nèi)リP(guān)注，但是并不能“胡亂進(jìn)補(bǔ)”。有的人說喝某種茶可以起到強(qiáng)大的補(bǔ)腎作用，有的人則說吃了某種食物能夠達(dá)到“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”的目的；然而，茶并無神奇之處，食物也不存在治病的功效，“補(bǔ)腎”一事，還請(qǐng)您從長(zhǎng)計(jì)議，從根本上做到保護(hù)腎臟即可。
喝茶，并不存在神奇的“補(bǔ)腎”作用：
腎是機(jī)體內(nèi)的一個(gè)臟器，生活中我們并不能單純靠喝某一種飲品或吃某一種食物起到“補(bǔ)腎”的作用，其機(jī)理并不靠譜；比如你常聽說的韭菜、腰子酒、大紅袍茶等物質(zhì)，食物（飲品）僅僅是一種能吃（喝）的東西，它們得攝入并不能直接“滋養(yǎng)”到你的腎臟上，它們也不是藥物，對(duì)于疾病的治療起不了決定性作用。
一個(gè)完整的腎功能，一種強(qiáng)大的“腎臟代謝能力”，靠單純食物的補(bǔ)充并沒有“直達(dá)”作用；好的腎功能來自于“健康、完美的身體”，而健康的身體更是一種“全面的狀態(tài)”，健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息以及良好的精神狀態(tài)等方面共同構(gòu)成。
茶飲、食品等物質(zhì)可以起到“補(bǔ)腎”的作用，更多只是商家的一種宣傳噱頭而已，不可深信。
三件事情很“傷腎”，應(yīng)盡早杜絕：
飲食過分“重口味”：
重口味，雖然只有三個(gè)字，但卻是很多人患高血壓等疾病的誘發(fā)因素。食鹽攝入過多，必然會(huì)增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)，而血壓升高就會(huì)促使腎臟血流量增加，對(duì)腎臟產(chǎn)生傷害。
另外，飲食當(dāng)中蛋白質(zhì)和脂肪的大量攝入也是腎臟健康的威脅因素，蛋白質(zhì)在腎臟中經(jīng)過代謝后，就會(huì)產(chǎn)生尿素等廢物，如果產(chǎn)生的“量”很多，那腎臟必然會(huì)“勞累過度”。
得了慢性病，總拖著不治：
高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)慢性病是傷害肝臟的“危險(xiǎn)因素”，甚至?xí)黾幽蚨景Y的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
舉一個(gè)例子，血壓升高，居高不下就會(huì)導(dǎo)致“腎臟纖維化”，隨著時(shí)間的延伸，病情也會(huì)隨之惡化。
習(xí)慣性熬夜、憋尿、亂用藥：
三個(gè)小習(xí)慣，看起來比較簡(jiǎn)單，但都是“傷腎不留痕跡的因素”。
經(jīng)常憋尿，你的膀胱、腎臟就會(huì)長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，這樣就會(huì)導(dǎo)致雙腎盂積水，影響腎臟健康。
是藥三分毒，不按醫(yī)囑亂吃藥無疑會(huì)增加腎臟的代謝壓力。
熬夜晚睡、工作壓力過大等因素會(huì)傷害全身臟器，影響正常的免疫力，腎臟同樣會(huì)受其牽連，增加細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì)感染的風(fēng)險(xiǎn)。
故而言之，保護(hù)腎臟是一件綜合的事情。多喝水，足量飲用白開水；少食多餐，多素少葷；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，拒絕肥胖；勞逸結(jié)合，按時(shí)休息；戒煙戒酒，拒絕久坐；按醫(yī)囑服藥，科學(xué)控制高血壓等基礎(chǔ)慢病，但不能胡亂用藥。
養(yǎng)腎護(hù)腎是每個(gè)人皆該做的事情，但要學(xué)會(huì)“科學(xué)做”。做好細(xì)節(jié)很關(guān)鍵，愿每個(gè)人的腎臟都可以安康無恙，健康如初。
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2. 何首烏茶的功效
可以直接泡水喝的，何首烏本事就是一種中藥材，具有很好的滋補(bǔ)肝腎以及補(bǔ)充精血的作用，是很好的滋補(bǔ)品，如果有陰血虧損及肝腎不健康的情況，用何首烏直接泡水喝，能夠有效的促進(jìn)健康，但也不宜多吃，最好是根據(jù)自己的情況由醫(yī)生建議服用再吃。
3. 何首烏綠茶
不是特別的推薦，尤其是何首烏，建議用黑豆汁炮制。
4. 何首烏能代茶飲嗎
答：制作返老還童茶的原材料有：槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18 克，山楂肉15克，烏龍茶3克，冷水適量。制作方法：前四味藥用冷水煎，去渣，加入烏龍茶，蒸沸，作茶飲。藥膳功效：本方具有安神健腦、提高免疫力、延年益壽的 作用。
5. 何首烏飲片圖片
是靠譜的
養(yǎng)慶堂養(yǎng)慶堂品牌隸屬于鹽城陳氏食品有限，成立于2002年6月27日，公司位于中國(guó)首烏之鄉(xiāng)-江蘇濱海，這里交通便利，特產(chǎn)豐富，公司是集食品、研發(fā)、生產(chǎn)、銷售于一體的新型現(xiàn)代企業(yè)。 公司擁有首烏粉，首烏飲片、脫水蔬菜、水產(chǎn)品加工等生產(chǎn)包裝設(shè)備，產(chǎn)品獲農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化成果獎(jiǎng)，2008年獲得鹽城市名牌產(chǎn)品。
6. 何首烏代茶飲有害處嗎
可以用，但是沒有效果，對(duì)于女生沒有害處。何首烏主是一種內(nèi)服藥物，同時(shí)不應(yīng)該長(zhǎng)期服用，在不過敏的情況下，可以選用使用何首烏。保養(yǎng)頭發(fā)可以在生活中對(duì)于頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨?，如用木梳梳頭，用指尖按壓頭皮等方式。
7. 何首烏茶配方
首烏葉可以制茶。
野生何首烏葉不但是藥物還是可口佳肴。葉子通常有兩根，一根青一根紅，爬行幾步即相交，本草綱目上稱之夜交藤。嫩條是夜交藤，也叫首烏葉尖。 首烏葉吃起來有些酸甜，青脆芳香，非常可口，待春末夏初，葉系已經(jīng)發(fā)展很好，已經(jīng)不影響首烏生存需要的光合作用時(shí)，即可采之。
8. 何首烏養(yǎng)生茶
八種五谷養(yǎng)生茶的做法，大家學(xué)一下吧！
五谷雜糧是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。但你知道嗎?其實(shí)將它做成茶飲飲用。不僅方便。而且也展現(xiàn)了茶飲的另一番健康風(fēng)味！
經(jīng)期后期或經(jīng)量少時(shí)，可飲用此茶飲作為呵護(hù)虛弱身體之用。
《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對(duì)防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏發(fā)、補(bǔ)腎有十分卓越的功效；營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與黃豆相當(dāng)。藥用價(jià)值卻高于黃豆。是豆類家族的明星!
[飲用宜忌]有普林含高與質(zhì)地較硬、不易消化的特性。尿酸或有痛風(fēng)癥狀者、消化功能差的人，不宜食用過多。
[茶材]黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。
[作法]
1、黑豆以水略洗，瀝干備用。
2、鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透后，撈除蘇木及黑豆。
3、再加入紅糖，攪攔至融化后即可飲用。
面有菜色的美人，天天喝一杯，半個(gè)月后還你一臉好氣色。
藥用歷史悠久的綠豆，其清熱消暑、利尿。與明目降壓、潤(rùn)喉止渴的作用，對(duì)消除中暑、食物中毒與小便不利等癥有益。
[飲用用宜忌]綠豆性涼。脾胃虛寒與有腹瀉的患者不宜食用；也因容易導(dǎo)致脹氣。所以消化不良者宜適量食用。
[茶材]綠豆、紅棗各30克，紅糖適量，水500ml。
[作法]
1、將綠豆、紅棗洗凈，瀝干后和水一起入鍋中。
2、以大火煮滾后轉(zhuǎn)小火，煮至豆?fàn)€后，調(diào)入紅糖拌勻，濾渣取汗后即可飲用。
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寶寶眼，就用這效茶飲來輕松解決吧!
黃豆中的卵磷脂與多樣維生素對(duì)人體有益。可改善心血管疾病與婦女性更年期癥狀、老年癡呆癥等：而其所富含的蛋白質(zhì)更被譽(yù)為“農(nóng)地里長(zhǎng)出來的肉類”!
[飲用宜忌]黃豆含較高普林。故痛風(fēng)或尿酸過高都不宜大量食用：而若痛風(fēng)發(fā)作時(shí)應(yīng)忌食，且黃豆較不易消化應(yīng)避免過量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制劑，會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉。煮熟后再食用較好。
[茶材]黃豆30克，桑葉15克，水700ml。
[作法]
1、桑葉、黃豆洗凈瀝干，和水同入鍋中，
2、先以大火煮至沸后，再轉(zhuǎn)小火慢慢熬，至王爛即可離火，濾渣取汗后即可飲用。
餐前飲用用一杯香甜的紅豆花生茶飲，可有清熱解毒、緩和慢性肝炎的效用!
紅豆能利尿消腫。常被用來作為減肥食材；加上補(bǔ)血的卓越功效，除了對(duì)婦女經(jīng)期有益，更可讓氣色盈潤(rùn)，讓你不擦腮紅也漂亮!
[飲用宜忌]紅豆藥性平緩。要治療水腫應(yīng)長(zhǎng)期食用才可看見效果：也因有利尿作用。所以尿多的應(yīng)適量食用。若想使水腫與利尿的效果更加顯，則應(yīng)用較細(xì)長(zhǎng)的藥用赤小豆。
[茶材]紅豆50克，帶皮花生2與流鼻涕等不適癥狀。
杏仁。有甜苦之分；苦杏仁需咨詢過醫(yī)師后、作為藥用；甜杏仁則作為食材；但皆有潤(rùn)腸通便、滋補(bǔ)、平喘、潤(rùn)肺的作用。平時(shí)不妨經(jīng)常食用，可讓皮膚柔嫩光澤!
[飲用宜忌]為避免肥胖現(xiàn)象產(chǎn)生，不宜過量食用。
[茶材]杏仁、桑葉、菊花各10克，白砂糖適量，開水500ml。
[作法]
1、杏仁、桑味、菊花略洗，瀝干備用。
2、鍋中加入水煮開，放入洗好的茶材，續(xù)滾后，加入白砂糖調(diào)勻，過濾后即可飲用。
9. 何首烏葉茶
準(zhǔn)備藥材何首烏25克、桑葚25克，大棗（灰棗）多顆，冰糖少許。
步驟一：先將何首烏、桑葚用清水漂洗一下，然后按照1:1比例（也可以按照1.5:1）混合均勻。再準(zhǔn)備多顆大棗（灰棗）洗凈備用；再準(zhǔn)備顆粒冰糖多粒備用。
步驟二：在電飯煲（陶瓷鍋）內(nèi)加適量清水，等水燒開后，先將配制好的何首烏、桑葚、冰糖放入鍋內(nèi)，燉十分鐘。然后再放入備好的大棗燉5分鐘，即可當(dāng)茶飲用。