檸檬茶的搭配：玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、迷迭香等。最簡單的就是檸檬片加蜂蜜了，可口易于操作，材料簡單。檸檬茶：檸檬茶的功效與作用：在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對(duì)健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細(xì)胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。 喝檸檬茶的注意事項(xiàng)：孕婦以及胃病者最好避免服用，但腸胃無恙者，飯后來一杯檸檬紅茶可幫助消化。檸檬紅茶的功效不如單純檸檬汁和檸檬蜜糖，但不是說檸檬茶的功效不好，而是檸檬紅茶中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且紅茶中的丹寧酸加上檸檬酸。
喝檸檬茶有什么好處？
檸檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一種維持組織生長及修復(fù)、腎上腺功能及保護(hù)牙齒健康所必需的抗生素。此外，可輔助抗緊張激素及干擾素的合成；同時(shí)為葉酸等代謝所必需。同時(shí)具有預(yù)防感染、阻止癌癥發(fā)生、抗感染、降低膽固醇、預(yù)防高血壓、防止動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力的作用，比如預(yù)防或治療感冒時(shí)，就經(jīng)常要求服用VC。
人體不能合成VC，必須從飲食及補(bǔ)充品獲得。
每天早晨空腹喝檸檬茶最佳，可以預(yù)防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤白肌膚的作用。檸檬汁還可解酒。
禁忌：
1。由于富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。
2、不易過酸，以免損傷牙釉質(zhì)（1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。
3、痰多、傷風(fēng)感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。
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