1. 春天喝什么保健茶
春天適合喝綠茶、菊花茶、檸檬茶，以及金銀花茶等茶，可以為人體補(bǔ)充維生素、水分等營養(yǎng)物質(zhì)。
1.綠茶：一般100g綠茶（干）中含有7.5g水分、34.2g蛋白質(zhì)、2.3g脂肪、50.3g碳水化合物，以及0.35mg核黃素、8.00mg煙酸等維生素。通常在春天適量喝綠茶，可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。
2.菊花茶：通常100g菊花茶（干）中含有19.2g水分、6.0g蛋白質(zhì)、63.0g碳水化合物、8.5g灰分、0.51mg核黃素、0.09mg硫胺素、1.0mg維生素C，以及234mg鈣、256mg鎂等礦物質(zhì)。
3.檸檬茶：一般100g檸檬茶（干）中含有0.2g水分、0.2g蛋白質(zhì)、97.5g碳水化合物、0.04mg硫胺素、0.03mg核黃素、166mg鉀、8mg鎂等營養(yǎng)元素。一般春天適量喝檸檬茶，可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素、水分等營養(yǎng)。
4.其他：春天還適合喝金銀花茶、薄荷茶、紅茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、烏龍茶等。
2. 春天喝什么保健茶比較好
紅雪茶春天喝最好
紅雪茶是一種來自于高原的茶品，春天采摘異常珍貴。適合單喝，每次泡飲的時(shí)候取出1-3g,即可拋出清茶。
3. 春天喝什么保健茶好
比較適合喝花茶、鐵觀音、普洱茶等，能幫助身體消積解毒、暖胃養(yǎng)肝。
1、花茶
花茶包括許多種茶，適合春天飲用的花茶有以下幾種：
（1）茉莉花茶
這一種茶的香味非常濃郁誘人，它還具有去除寒氣的作用，早期春天的時(shí)候喝茉莉花茶，可以消除冬天存留的寒氣。而且它還能起到提高精神，緩解春困的好處。
（2）玫瑰花茶
它的味道是甘微苦的，不過會比較溫和，可以幫助溫養(yǎng)人體的心肝血脈，釋放郁氣。春天里喝玫瑰花茶還能消除心火，讓精神更加充沛，提高活力。
如果是長時(shí)間喝，還可以起到紅潤氣色，美容養(yǎng)顏的好處。
（3）金銀花茶
春天里喝玫瑰花茶可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗
（4）菊花茶
春天的時(shí)候，身體或許會出現(xiàn)陽氣過剩的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杞?，可以去火氣，而且還有提高人體抵抗力的效果。
2、鐵觀音
春季適合喝鐵觀音茶，這種茶有助于養(yǎng)生保健、提神醒腦。另外還可以對抗人體由于春天陽氣上亢而出現(xiàn)的上火癥狀。
注意：寒性的鐵觀音茶，比較適合春季飲用。
3、普洱
春季之時(shí)，人們的肝氣極易過旺，這樣就可能會損害到脾胃的健康。另外春季又是陽氣生發(fā)時(shí)，溫度開始上升，各種病菌、微生物又開始滋生繁殖。
所以春天又是流感疾病高發(fā)的季節(jié)，此時(shí)又應(yīng)該要及時(shí)養(yǎng)生保健，防止流感的入侵。而普洱茶不僅有助于促進(jìn)消化、清理腸胃和排出毒素，還可以起到暖胃、養(yǎng)肝的保健的效果。
其實(shí)在春天，最適合喝花茶，花的質(zhì)量比較好，能借花的清新舒散一年的身體，驅(qū)除寒氣，加快人體陽氣生發(fā)。
而且花茶雖香氣濃烈，卻香而不浮，爽而不濁，可以讓人精神振奮，消除春困，提高身體機(jī)能效率。
4. 春天喝什么茶養(yǎng)顏美容
1、玫瑰菊花茶
配方:
取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之功。
功效:
瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。
2、桑葉枸杞茶
配方:
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。
功效:
滋陰潤肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。
3、蜜糖紅茶
配方:
紅茶葉5克，放保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。
功效:
此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳者。紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
4、菊花蜜飲
配方:
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效:
具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
5、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶
配方:
菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。
功效:
此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
6、金銀花茶
配方:
取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。
功效:
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。
5. 春天喝什么茶對人身體好
西洋參茶、菊花茶、枸杞茶、羅漢果茶、紅豆薏仁茶、龍眼茶、杜仲茶等都是適合春季飲用的養(yǎng)生茶,適合春天喝的養(yǎng)生茶較多，
常見有茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶等。
6. 春天多喝什么茶
春天適合喝綠茶、菊花茶、檸檬茶，以及金銀花茶等茶，可以為人體補(bǔ)充維生素、水分等營養(yǎng)物質(zhì)。
1.綠茶：一般100g綠茶（干）中含有7.5g水分、34.2g蛋白質(zhì)、2.3g脂肪、50.3g碳水化合物，以及0.35mg核黃素、8.00mg煙酸等維生素。通常在春天適量喝綠茶，可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。
2.菊花茶：通常100g菊花茶（干）中含有19.2g水分、6.0g蛋白質(zhì)、63.0g碳水化合物、8.5g灰分、0.51mg核黃素、0.09mg硫胺素、1.0mg維生素C，以及234mg鈣、256mg鎂等礦物質(zhì)。
3.檸檬茶：一般100g檸檬茶（干）中含有0.2g水分、0.2g蛋白質(zhì)、97.5g碳水化合物、0.04mg硫胺素、0.03mg核黃素、166mg鉀、8mg鎂等營養(yǎng)元素。一般春天適量喝檸檬茶，可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素、水分等營養(yǎng)。
4.其他：春天還適合喝金銀花茶、薄荷茶、紅茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、烏龍茶等。
7. 春天喝點(diǎn)什么養(yǎng)生茶
春季適合飲用茉莉花茶、白茶，夏季適合飲用綠茶、黃茶、普洱生茶、菊花茶，秋季適合飲用烏龍茶、柑普茶、新白茶，冬季適合飲用紅茶、黑茶、普洱熟茶、老白茶等，一年四季飲茶，可結(jié)合氣候特征以及自身情況選擇飲茶，但需要注意飲茶不宜過濃，清淡為佳。