三者都是普洱茶，沱茶是普爾茶的一種型態(tài)；
三者都是云南茶；
功效問題就是看喝后自己的感覺了，我所了解不是對(duì)所有人有效；
生茶熟茶的制作工藝不同，至于減肥效果還是因人而異了；
茶不喝太過量是不至于傷身的，適量對(duì)身心有益。
減肥與健康
――我在執(zhí)道減肥的心得
我是一名高中畢業(yè)生，由于缺乏鍛煉以及不合理的生活習(xí)慣，我超重了。肥胖帶給我的自信的缺乏對(duì)于即將踏入大學(xué)生活的我來說遠(yuǎn)比肥胖本身更讓我擔(dān)憂。離大學(xué)開學(xué)還有一個(gè)星期，偶然的機(jī)會(huì)，我選擇執(zhí)道，卻也給自己一個(gè)重拾自信的機(jī)會(huì)。
來執(zhí)道，我還有一個(gè)小小的私心。執(zhí)道的減肥是經(jīng)絡(luò)減肥，其原理是通過中醫(yī)的相關(guān)理論來達(dá)到降脂減肥的目的。而對(duì)于剛剛從高三生活掙扎出來的我而言，身體長期處于亞健康狀態(tài)，我期待執(zhí)道能在減肥的同時(shí)對(duì)我?guī)椭业纳眢w恢復(fù)到較為健康的軌跡上來。
來的第一天，我便喜歡上了這里。這里的李哥和王阿姨顯得那么熱情，這里的環(huán)境顯得安靜而溫馨。但最讓我開心的還是第一天，我竟然減了4斤多！這是一個(gè)讓所有人吃驚的數(shù)字，但是我知道對(duì)于從未接觸過經(jīng)絡(luò)減肥的我來說，這應(yīng)該是身體對(duì)這一健康的減肥方式所發(fā)出“歡迎”的積極的回應(yīng)。此后，我積極地配合治療，在來到執(zhí)道的10天后我減了10斤多。當(dāng)我與親朋好友再見面時(shí)，大家都發(fā)現(xiàn)我的變化，而我則會(huì)強(qiáng)調(diào)，我不僅變瘦了，更重要的是我感覺到我身體的機(jī)能得到了很好的調(diào)理，人顯得更有精神了。
曾經(jīng)嘗試過各種減肥茶、減肥藥，但隨著知識(shí)面的擴(kuò)展，發(fā)現(xiàn)它們對(duì)于身體的害處實(shí)在太大。回想起過去的經(jīng)歷，頭暈等現(xiàn)象在服用減肥產(chǎn)品期間時(shí)常發(fā)生，用身體的健康換取一時(shí)體重的下降，這的確是很不明智的行為。
所以，我倍加感謝執(zhí)道，它將減肥與健康有機(jī)結(jié)合起來。電子脈沖、精油、火罐、刮痧這些健康的方式得以綜合運(yùn)用，使我們能真正做到“快減與健康減”。而不管我們是為什么理由減肥，我想健康乃是我們減肥的終極目的。
減肥的道路不是一帆風(fēng)順的，需要毅力，也需要科學(xué)的方法。我感謝執(zhí)道在我即將踏入人生新階段時(shí)幫助我重拾自信，也希望各位胖友相信自己，相信執(zhí)道。
1.餅茶：蒸壓成扁平圓盤狀，有點(diǎn)像派或比薩那樣。古六大茶山多以357g(就是老重量單位:七兩)壓成一餅，七餅一包，喻為七七四十九為多子、多孫、多福。
2.沱茶：形狀跟飯碗一般大小。普洱茶的中級(jí)、上級(jí)品大都以沱茶及餅茶居多。
3.磚茶：蒸壓成形狀像磚塊一樣的長方形緊壓茶，大部分的磚茶都銷往西藏及蒙古等地，制成這種形狀主要是為了便于運(yùn)送。普洱茶依制法分類
1.生茶：采摘后以自然方式發(fā)酵，茶性較刺激，宜放多年后熟，茶性會(huì)轉(zhuǎn)溫和，好的老普洱通常是采用此種制法。
2.熟茶：1973年后則以科學(xué)加上人為發(fā)酵法使茶性溫和，讓茶水達(dá)到軟水好喝。
品飲生普、熟普的最大區(qū)別，就是熟茶養(yǎng)怡健，生茶精氣神。當(dāng)然二者不是涇渭分明，非此即彼的。對(duì)于日常生活來說，喝熟普對(duì)醒酒、養(yǎng)胃護(hù)胃、降脂減肥、調(diào)理三高作用十分明顯，生普除了兼?zhèn)涫炱展δ芡?，更能給人心理上的美感享受