常見搭配方法：
桂花：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花
枸杞茶：貢菊，金銀花，紅棗，胖大海，蓮子芯，西洋參，陳皮，冰糖
茉莉花：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香
玫瑰花：滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草
熏衣草：玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉
勿忘我：桂桂香花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉
菊皮：玫瑰花、玫瑰果、芙蓉花、檸檬草、馬鞭草、覆盆子葉、薄荷葉、馬黛茶
百搭：檸檬片 荷葉 紅巧梅
花 名：桂花
學 名： osmanthus fragrans lour
英 文 名： ormanthus
科 名： 桂花屬于木犀科
摘取部位： 桂花樹上成熟的核果
產 地： 桂花多產于武陵山區(qū)
作用功效：桂花的作用及功效介紹：又名九里香，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，對于口臭，視覺不明，蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，能夠止咳化痰，養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。桂花茶可以解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內毒素；香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神！特別是能驅除體內濕氣，舒暢精神，養(yǎng)陰潤肺，可凈化身心，平衡神經系統(tǒng)。芳香辟穢、除臭解毒。用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。
注意事項：桂花的注意事項：請置于室內陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
適宜搭配：桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。
泡法喝法：桂花的泡法及喝法：桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。
花言茶語： 桂花代表謙遜
花 名： 枸杞茶
學 名： lycium
英 文 名： fruit
科 名： 枸杞屬于茄科
摘取部位： 葉，果實，根
產 地：枸杞廣布于中國各省區(qū)，朝鮮半島、日本、歐洲及北美有栽培。
作用功效：枸杞的作用及功效介紹：用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。莖葉有清熱解渴功效，可治眼疾、高血壓癥；果實有滋養(yǎng)明目的功效。枸杞有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效。主治虛損癆傷.咳嗽.目赤生翳.肝虛下淚.經絡虛痛。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人贊嘆！枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。枸杞茶其實是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了，因為枸杞能夠挑出附著在腸壁上的宿便。枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用；紅色果實“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又稱為“地骨皮”，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓：至于枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。但是，由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋補肝腎，益精明目。
注意事項：枸杞的注意事項：患有高血壓、性情太過急躁的人要少食用。
適宜搭配：枸杞茶沖泡時適合搭配：貢菊，金銀花，紅棗，胖大海，蓮子芯，西洋參，陳皮，冰糖。
泡法喝法：枸杞茶的泡法及喝法介紹：枸杞八寶茶的做法：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反復沖泡。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。
花言茶語： 枸杞象征溫暖
花 名： 茉莉花
學 名： jasminum sambac
英 文 名： jasmin
科 名： 木樨科 摘取部位： 花
產 地： 廣西橫縣等
簡 介： 茉莉花理氣開郁，辟穢和中，茉莉花的花瓣可用來制作茉莉花茶，氣味芳香。茉莉喜歡在晚上開花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目的功效。
效 能：性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統(tǒng)的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內毒素。外用潤燥香肌，美發(fā)美容。茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。
注意事項：體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。
適宜搭配： 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。
沖泡方式：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝時，先聞聞它所散發(fā)的香味，再喝茶水。
花言茶語：象征優(yōu)美、和藹可親、可愛、幸福、親切之意。
八寶茶為枸杞、紅棗、桂圓、核桃、芝麻、葡萄干和白糖等共同制作而成。喝八寶茶具有滋陰潤肺、清嗓利咽的好處，并且可以滋陰潤肺、潤腸通便、清嗓利喉。還可以改善記憶力對于氣血虧虛導致的頭暈、頭痛等。另外喝八寶茶頻次過多可能會導致口舌生瘡等壞處，因此建議少量飲用。
喝八寶茶的好處：
1.補益氣血
補益氣血，緩解體虛，是人們喝八寶茶的重要功效，因為八寶茶中使用的桂圓，紅棗和枸杞等食材都是能補血活血的養(yǎng)生食材，他們能提高人體造血功能，也能緩解人體氣血虧損，經常飲用能預防緩解貧血，也能增強人類身體素質。
2.清肝明目
八寶茶不但能滋養(yǎng)身體，還能清肝明目，它能提高人類肝腎功能，并能生精益氣，對人類因肝功能下降引起的視力減退和眼疲勞，都有一定緩解作用。八寶茶中還含有豐富的枸杞多糖和維生素a等營養(yǎng)成分，它們能促進視網膜發(fā)育防止視網膜功能減退。
3.清心潤肺
八寶茶還具有保肺護肺、清熱解毒的功效，常喝八寶茶可以清火除燥、補中益氣、潤腸通便。
喝八寶茶的壞處及禁忌：
1.禁止過量喝
喝八寶茶對人類身體有諸多好處，它不但能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，還能補益氣血，增強人體造血功能，并能補肝益腎，保護眼睛，對維持人體健康有極大的好處，但人們在喝八寶茶時一定要注意不能過量，不然會加重身體多個器官的負擔，容易引發(fā)身體不適，還會讓高血糖和肥胖癥高發(fā)。
2.不能睡前喝
不能在晚上睡前喝八寶茶也是它的重要禁忌，因為八寶茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素，這些物質對人類中樞神經都有十分明顯的影響，能讓人類神經系統(tǒng)保持興奮狀態(tài)，如果人們在晚上睡前喝八寶茶，就會導致精神亢奮，會直接影響人們的睡眠質量，嚴重時會導致失眠。