急！有誰懂茶藝，八寶茶是怎么泡的。里面的成份有哪些。
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八寶茶，也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。
八寶茶的沖泡需要添加滾開的沸水，這樣在飲用時會發(fā)現(xiàn)每一口茶彈的味道都會略微發(fā)生改變，這是因為每種配料是在不同的時段釋放出其獨(dú)特的滋味的。
說到八寶茶的沖泡，最為值得一提的應(yīng)該是四川茶樓中的沖泡方法。四川的茶師沏茶很是講究，他們一只手提著一個特制的一米多長嘴的龍頭銅壺，有兩個顫巍巍的紅球，尖尖的壺嘴伸到離茶碗不到4厘米時，開水就對準(zhǔn)蓋碗直射下去，即快又準(zhǔn)，還有諸如“蘇秦背劍”、“反彈琵琶”等賦有藝術(shù)性的動作，可以稱得上是門“絕活兒”。水順著碗底翻上來，配料受濕均勻后，蓋上茶蓋泡五分鐘就可以飲用了。四川的八寶茶與回族的略有不同，主要是在配料的選擇上，通常是按順序先房入冰糖，再放入羅漢果，然后是花旗參、甘草、枸杞子、紅棗、葡萄干，作后用末路花茶蓋住配料，放上兩朵菊花。這樣沖出來的茶湯澀碧綠，并能夠顯出菊花的幽致清雅。品飲時先要用茶蓋把浮在上面的菊花輕輕撥開，然后再輕輕地抿一口，先嘗到的是一種淺淺的味道，咽下去之后有一種淡淡的清香，口感特佳，使仁心曠神怡，那種特別的口味，讓人感到很滿足?？梢哉f，八寶茶與茶師成為了四川的一道亮麗的風(fēng)景線。 2009/03/16
1、龍井茶, 2、枸杞, 3、貢菊, 4、金銀花, 5、陳皮, 6、西洋參, 7、胖大海, 8、蓮心, 9、紅棗, 10、冰糖
每天喝枸杞茶可以嗎？會不會對身體有傷害
沒有。
枸杞有著清心明目的功效，對肝臟以及腎臟都會滋補(bǔ)作用，對日常工作勞累導(dǎo)致身體虧虛的白領(lǐng)而言，尤其有明顯的滋補(bǔ)作用。
枸杞含有枸杞多糖、類胡蘿卜素以及一些黃酮類的植物化學(xué)物質(zhì)，目前被認(rèn)為具有一定的降血糖以及降血脂的功效，對降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。
如果長期用枸杞紅棗泡水，由于枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎又能潤肺止咳，加上紅棗“補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色”這一功效，久而久之可增強(qiáng)我們的免疫力，同時讓人面色紅潤顯年輕。對經(jīng)常加班熬夜的白領(lǐng)而言，還可以解除工作壓力造成的疲勞和燥郁，健脾開胃。
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擴(kuò)展資料：
枸杞泡水喝的注意事項：
用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且所含胡蘿卜素等很難完全被吸收。
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。
直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過度。
參考資料來源：/shipin.people.com.cn/GB/n1/2016/0820/c8.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-用枸杞泡水喝？小心營養(yǎng)吸收不充分>人民網(wǎng)-用枸杞泡水喝？小心營養(yǎng)吸收不充分
參考資料來源：/js.people.com.cn/n2/2019/0120/c36.htmltarget=_blanktitle=只支持選中一個鏈接時生效>人民網(wǎng)-長期喝枸杞紅棗泡水會帶來哪些變化？
你要感覺不難吃的話,當(dāng)然可以。 “枸杞養(yǎng)生”吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。還能治療慢性腎衰竭。不過提醒你一下，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的時候最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
你要感覺不難吃的話,當(dāng)然可以。 “枸杞養(yǎng)生”吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。還能治療慢性腎衰竭。不過提醒你一下，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的時候最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
枸杞是一味常見、普通的中藥，決非茶類，所謂枸杞茶是指以飲茶的方式來服用枸杞而已。枸杞茶的制備和服用都很簡易，以下即是三例： 1、枸杞子30克，沸水沖泡，代茶多次飲。 2、枸杞子、龍眼肉各30克，雞蛋2個，煎湯代茶飲（可加白糖少量）。民間實(shí)踐表明，枸杞茶具有延年益壽、輕身抗老的食養(yǎng)效果。據(jù)現(xiàn)代藥學(xué)及臨床研究，枸杞含有十多種氨基酸、多種維生素和人體必需的微量元素及甜菜堿等，具有促生長、降血糖、降血脂、調(diào)整神經(jīng)活動、促進(jìn)肝細(xì)胞新生（護(hù)肝）、增強(qiáng)免疫等功能，有助于治療老年性高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等。 3.枸杞八寶茶的做法：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用