八寶茶以茶葉為底，摻有白糖(或冰糖)、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。長期或過量飲用，肯定會(huì)長胖。
龍井茶是綠茶，它有著利尿、抗菌、抑菌、強(qiáng)心解痙等作用，因此龍井茶是大家在夏天常喝的茶，那龍井茶能減肥嗎?
通過研究表明，茶葉的有效成分可以促進(jìn)脂肪分解，多喝龍井茶可以瘦腹。龍井茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆積在體內(nèi)。同時(shí)龍井茶還含有維他命b1、維他命c(diǎn)和咖啡因，這些物質(zhì)都能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化和消脂。另外，龍井茶還含有抗氧化的兒茶素，能夠提高新陳代謝，清除自由基，達(dá)到減肥的效果。
喝龍井茶減肥法如何操作
喝龍井茶減肥只是一種減肥的輔助方法。喝龍井茶減肥時(shí)要注意調(diào)整飲食，早餐可以選擇高纖麥片、低脂鮮乳等。午餐可以選擇肉類、海鮮等;之于晚餐則需要清淡一點(diǎn)。另外喝龍井茶瘦小腹還需要在運(yùn)動(dòng)的配合下才有更明顯的效果。瘦小腹可以選擇飯后站立半個(gè)小時(shí)，收緊腹部和雙腿，背部、肩膀、臀部完全貼緊墻壁，堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，這個(gè)方法對于瘦小腹有很好的幫助。
龍井茶是有減肥的功效，但是只是能做到輔助減肥的效果，并不能光靠喝茶來減肥，還必須要通過控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的目的。
是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效
適當(dāng)飲用八寶龍茶是不會(huì)長胖的。
八寶茶以茶葉為底，摻有白糖(或冰糖)、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。
飲用八寶龍茶后，可以減輕饑餓感，飯量小了，是不會(huì)長胖的。
當(dāng)然，過量飲用，大吃大喝，有可能會(huì)長胖。
八寶茶一般都用青花瓷樣式的大蓋碗，裝的好東西多，壁厚不燙手，圖紋一般有手繪和印花兩種，印花的比較容易區(qū)分，拿起蓋碗細(xì)細(xì)觀察，看那花紋上有像素點(diǎn)的便是印花的，再不好區(qū)分那就看看價(jià)格，便宜的多是印花。選蓋碗還要看看蓋子與蓋碗是否能緊密合縫。蓋碗茶的蓋碗與喝其它茶的蓋碗有不同，不用太金貴喜歡、舒服就好。
喝蓋碗茶需要添水時(shí)，要把蓋子打開，服務(wù)員便于看到。據(jù)說以前還有這樣一個(gè)典故：曾有人不想給茶水錢，將一只小鳥放入蓋碗中，蓋上蓋子，等伙計(jì)添水，小鳥趁蓋碗蓋子打開之際逃走，食客不依不饒，讓伙計(jì)賠錢。后期，漸漸形成一種規(guī)矩，讓伙計(jì)添水，就要把蓋碗的蓋子打開放旁邊。