一、用腦過多,缺乏勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的人喝什么茶
經(jīng)常用腦的人，不建議喝鐵觀音，可以喝紅茶、攔頌銷普洱和可可茶等，
紅茶富含胡蘿卜素、維生素A等還比較暖胃。
普洱茶可清胃生櫻滑津、消食化痰利尿散寒。
T三可可茶不會(huì)興奮神經(jīng),不影響睡眠。
建議用腦過多的還是需要加強(qiáng)體育鍛煉，勞逸簡(jiǎn)游結(jié)合。
可以喝普洱茶或花茶，花茶可選育貽八寶茶如：清肝明目、美容養(yǎng)顏、苦瓜潔膚，碰稿等等。普洱圓吵胡茶能橘攔有效防止電腦輻射
二、枸杞、紅棗可以和茶葉一起泡茶喝嗎?
可以。常見的八寶茶就包含這幾樣。
但最好不要加到一起。會(huì)破壞其口感、觀感~~~
用枸杞子泡茶，有滋補(bǔ)抗衰的作用。《本草經(jīng)疏》對(duì)枸杞子之功效作過較全面的論述:“枸杞子，潤(rùn)而滋補(bǔ)，兼能退熱手姿，而專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛十之七八，故服食多為益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但對(duì)肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效，而且對(duì)高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。
棗茶:茶葉5克，開水沖泡3分鐘后，加l0粒紅棗搗爛的棗泥。有健脾補(bǔ)虛作用，尤其適用于小兒夜尿，不思飲食。
綠茶則因茶多酚氧化聚合少，氨基酸含量高味醇和鮮爽，后味綿長(zhǎng)，似吃鮮橄欖。在綠茶味的形成中，起主要作用的成分是兒茶素和花青素。兒茶枯薯困素形成的澀味和花青素形成的苦味不同。單純的茶多酚較苦澀，但與其它成分相互配合協(xié)調(diào)，就能形成綠茶特有的滋味。配合協(xié)調(diào)的物質(zhì)不同，味也不同。如果茶湯液中含有0.15%的游離精氨酸，即與氨基酸配合，可使滋味有鮮爽感;如與糖配合，便可有甜醇之感;如與谷氨酸酰乙胺、水溶性果膠配合，可有濃厚的滋味等。聞名全國(guó)的毛峰的滋味之沒念所以轉(zhuǎn)變?yōu)榇继?、香氣馥郁，就是由于上述化學(xué)變化的結(jié)果。
三、綠茶加枸杞有什么作用？
分析如下：
枸杞和不可以跟茶葉一起泡。綠茶和枸杞對(duì)人體都有益，不少人以為將兩者泡在一起更能突出它的功效，其實(shí)不然，綠茶和枸杞不宜泡在一起，分開泡對(duì)人體的益處更大。
擴(kuò)展資料：
1、枸杞多糖：枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞山孫中最主要的活性成分，相對(duì)分子質(zhì)量為68-200，成為國(guó)內(nèi)外研究熱點(diǎn)。其中又以枸杞多糖的免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤作用的研究最多。現(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除氏薯自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用。
2、綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌殲唯者、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。
3、綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)，故名綠茶。
參考資料：百度百科枸杞?百度百科綠茶
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對(duì)人體很有益處。
有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。搏租但是，綠茶里所含的大量具有收斂吸附的作用，會(huì)吸附枸杞中的，生成人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也鉛虧不宜多喝。
綠茶和枸杞都很有營(yíng)養(yǎng)，綠茶含有與、維生素C、維生素E等，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，綠茶能清除、、預(yù)防癌癥。常喝綠茶可以防止細(xì)胞、抑制生長(zhǎng)，降血脂、，防止，還可以預(yù)防感冒、及消除等。
枸杞性平、味甘，具有益精、、明目、的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有紅素及多種維生素，還含有多種對(duì)人體有好處的微量元素。
建議:可以上午喝綠茶，開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、有利。
擴(kuò)展資料：
綠茶(Green Tea)，是中國(guó)的主要茶類之一，是指采取茶樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。
其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對(duì)吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素基激兆等營(yíng)養(yǎng)成分也較多。
綠茶中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。
綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)，故名綠茶。
綠茶是將采摘來的鮮葉先經(jīng)高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經(jīng)揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質(zhì)的共同特點(diǎn)。
枸杞為人們對(duì)商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統(tǒng)稱。人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)枸杞子，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國(guó)藥典》的品種。
寧夏枸杞在中國(guó)栽培面積最大。寧夏枸杞主要分布在中國(guó)西北地區(qū)，而其它地區(qū)常見的為中華枸杞及其變種。
如果枸杞指的是商品枸杞子，則基本是指來源于寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí);如果枸杞指的是除西北以外地區(qū)的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。
參考資料：百度百科-枸杞茶
綠茶和枸杞不能一起泡。
主要是因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西是相克的茶葉中含有的一種物質(zhì)會(huì)吸附枸杞中的微量元素，從而很難被人體吸收兆哪兄，難吸收也就難消化，雖然看似不起眼的效果，長(zhǎng)期喝枸杞的營(yíng)養(yǎng)卻被破壞了，自然的枸杞的養(yǎng)生效果也就差了很多。
擴(kuò)展資料：
綠茶和枸杞都很有營(yíng)養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥。
常喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞雖不起眼，但是體內(nèi)卻蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且枸杞是一種水溶性多糖，主要有葡萄糖，阿拉緩碧伯糖，半乳糖，木糖，甘露糖等組成的，其功效具有生理活性，提高抵抗力等，枸杞還具有明目養(yǎng)神等效果對(duì)皮膚也是特別好的，這也就是為啥枸杞在養(yǎng)生人的心目中占據(jù)的位置比較高的原族襲因了。但要是真的要通過枸杞來養(yǎng)生，其中的細(xì)節(jié)還是需要注意的，枸杞綠茶不能一起泡，否則沒營(yíng)養(yǎng)喝了也沒效果。
參考資料：中國(guó)普洱茶網(wǎng)―綠茶泡枸杞喝有危害嗎
綠茶和枸杞兩種最好不要一起泡水喝，兩者泡并沒有什么好的作用。
因?yàn)榫G茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸又具有很強(qiáng)的吸附收斂的作用，如果兩者一起泡，就會(huì)把枸杞中的微量元素吸收，生成一些人體難以吸收的物質(zhì)。
擴(kuò)展資料：
綠茶和枸杞都很有營(yíng)養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥。
常喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)，降血脂、降血壓，防滾則皮止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞盯罩含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還大差含有多種亞油酸。
參考資料：百度百科 ?綠茶的功效與作用? ? ??百度百科 ?枸杞
綠茶和枸杞不宜同飲。
綠茶含有兒茶素與β―胡蘿卜素、維生素C、維生素E等。多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，綠茶能清除自由基，延緩衰老，預(yù)防癌癥；而枸杞性平、味甘，具有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止渴的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物粗弊中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對(duì)人體健康有益。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中人們喜歡將綠茶與枸杞放在一起沖泡飲用，這是不科學(xué)的。
綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附作用，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的八寶茶中也是即有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較巖凱族少，但也不宜多喝。
建議喜歡喝綠茶和枸杞的話，不妨上午喝綠茶，開胃、提神；下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、有利于睡眠互不影響。
擴(kuò)展資料
綠茶我國(guó)被譽(yù)為“國(guó)飲”?，F(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。
枸杞子具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物。適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。泡水服用枸杞是所有服用方孫敬法中吸收營(yíng)養(yǎng)成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復(fù)了原鮮果狀態(tài)，即可飲用。
參考資料：百度百科詞條--綠茶
參考資料：百度百科詞條--枸杞（子）