一、紅糖和生姜泡茶能不能天天喝一碗
不能天天喝。紅糖姜水有很好的祛寒作用，一般我們凍著了或著涼了，喝一碗發(fā)發(fā)汗，都不用吃藥就會好了。如果天天喝會上火的。
天天喝的話會上火，如果年齡超45歲不建議加糖。
喝紅糖姜茶具有以下幾種好處。
第一種，具有補血養(yǎng)氣的功效，可用來治療女性的月經(jīng)不調或者是月經(jīng)量少等疾病。
第二種，有養(yǎng)胃的功效，可以有效的治療胃寒，起到暖胃的作用。
第三種，可以緩解女性的痛經(jīng)。
有利就有弊。
喝紅糖姜茶還有以下幾種壞處。
第一種，晚上不宜喝紅糖姜茶，不利于睡眠。
第二種，紅糖姜茶喝多了會增加胃腸道的消化負擔。
副主任護師 撫州市第一人民醫(yī)院
病情分析：
這個方子是針對女性用的。
您好!可以的。因為紅糖具有補血活血作用，而姜具有驅寒作用。經(jīng)常吃姜對身體有很大的好處，可以御寒健體等。有些人為了身體好處，還逼自己吃生姜?？墒侨绻?jīng)常喝紅糖姜水還不能夠減輕你的痛經(jīng)的話，我建議你到醫(yī)院檢查看看，因為嚴重的痛經(jīng)會導致不孕不育的。祝您早日康復!
如果體寒嚴重，可以每天適量飲用。紅糖溫補，生姜含有姜辣素，有驅寒散濕的作用，兩者一起每天飲用可以幫助體寒者溫補驅寒去濕氣
二、紅糖姜茶怎么做效果會比較好
紅糖姜茶
主料：姜40g
輔料：紅糖2勺
步驟
1.姜，紅糖。
2.姜去皮切絲。
3.砂鍋內加水，慢慢燒熱，放入姜絲，中火燒開，轉小火煮10分鐘。
4.蓋著蓋燜10分鐘。
5.再次煮開后，放入紅糖，煮至紅糖溶化即可。
6.盛出，趁熱喝。
紅糖姜茶的作用：
預防感冒
紅糖姜茶的作用之一，預防感冒。由于風寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發(fā)熱輕、無汗、咳嗽痰多。由風熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發(fā)熱等癥狀。風寒感冒在中醫(yī)的角度來說就是風寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝一碗熱的紅糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。
暖宮、治痛經(jīng)
由于我們的飲食、生活習慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會有宮寒的癥狀。每一個月的經(jīng)期間，都能會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這個是很多女性朋友非?？鄲赖氖虑椤，F(xiàn)在小編就告訴女性朋友們一個方法，紅糖姜茶可以緩解痛經(jīng)的功效哦。在每一個月月經(jīng)到來的前一周多喝紅糖姜茶就可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)的癥狀。
預防中暑
很多的朋友都還不知道紅糖姜茶的作用還有預防中暑吧。紅糖姜茶不僅是醫(yī)藥界的好幫手，還是養(yǎng)生食品中的一道好茶哦。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調對著用，這樣很容易引發(fā)感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀，這時為了預防感冒中暑，及時喝一杯紅糖姜茶，有助于驅走我們體內的風寒。
治暈車、助減肥
紅糖姜茶是我們戶外運動、出門旅行的必備品哦。紅糖姜茶可以驅寒除濕，在很多戶外運動需要備紅糖姜茶才行。生姜可以有效的治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀。因此小編建議在乘車、船之前喝一杯紅糖姜茶，可以預防暈車、暈船的現(xiàn)象哦。而且喝紅糖姜茶還有減肥的功效。
樓主好呢！下面是為您查找的資料噢。希望可以幫助得了您。 原料： 紅糖、金絲棗、姜。 做法： 1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中； 2、注入適量清水（用礦泉水最好）； 3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。（我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的）
采納哦
三、晚上可以喝紅糖姜水嗎
少量可以，但不宜喝大量紅糖姜水。
到了晚上，人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利于夜間休息，而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動，夜晚成了影響睡眠傷及腸道的一大問題。
早上吃姜對于身體的好處多，但在夜晚不宜大量食用。
擴展資料：
正確飲用紅糖姜水的好處：
1、可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。
2、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥。
3、喝紅糖生姜水適合那些體質虛弱、氣血不足的人。
參考資料：人民網(wǎng)――晚上吃生姜真的等于吃砒霜？
人民網(wǎng)――為什么不建議晚上吃姜？
紅糖姜水確實不宜在晚上的時候喝，并不是說它晚上的時候喝和砒霜性質相似，這是針對不同的人來說的。如果是正常人晚上喝紅糖姜水體內會多火。體內本來就有火的人就千萬不要喝了，對身體是有傷害的。如果體寒可以喝一些，不過最佳時間不是晚上。
上午九點鐘的時候喝是再好不過的了。晚上無論什么性質的人，都不要喝了，不僅效果不佳，還容易令晚上多夢。紅糖姜茶具有健脾開胃、御寒祛濕的功效，多喝有益強身健體，但姜是溫補散氣的，所以最好不要晚上食用。晚上能喝紅糖姜茶嗎？答案是否定的，晚上吃姜如砒霜，從中醫(yī)理論講，是有道理的。
很多女人胃寒，胃寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣，多喝紅糖姜茶，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。
紅糖姜茶的制作非常簡單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中，注入適量清水（用礦泉水最好）。蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
拓展資料：
紅糖姜水是把姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開后再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，并且在女孩子痛經(jīng)的時候起到緩和作用。
功效：
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。
參考資料：紅糖姜水晚上可以喝嗎？--網(wǎng)頁鏈接--尋醫(yī)問藥網(wǎng)
不宜喝。
在晚上尤其是睡前喝紅糖姜水，很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。所以晚上不宜喝紅糖生姜水。
同時生姜的辛溫發(fā)散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛溫的生姜還很容易產(chǎn)生內熱，日久出現(xiàn)“上火”的癥狀。說其像“砒霜”有些夸張，但確實對睡眠不利。
喝紅糖姜水的其他禁忌有：
1、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內虛火的作用。
2、在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
3、懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
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擴展資料：
生姜紅糖水對于風寒感冒，淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者有奇效：
1、生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。感冒風寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。
2、生姜紅糖水趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。可是喝過姜湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱不上是好喝的。
3、最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常?？梢赃_到預防目的。
參考資料來源：/m.people.cn/n4/2017/0315/c.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-月經(jīng)不調別亂喝警惕紅糖姜水的副作用>人民網(wǎng)-月經(jīng)不調別亂喝警惕紅糖姜水的副作用
參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0113/c8.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-感冒時喝生姜紅糖水有奇效>人民網(wǎng)-感冒時喝生姜紅糖水有奇效
參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0407/c1.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-晚上吃生姜真的等于吃砒霜？>人民網(wǎng)-晚上吃生姜真的等于吃砒霜？
晚上最好不要喝紅糖姜水，尤其現(xiàn)在是冬天，因為生姜有發(fā)散的作用，會使人體內的熱量大量散出，而夜間寒氣較重，導致人體抵抗力下降，出現(xiàn)生病。
建議把紅糖姜水改到早上喝，此時陽氣較重，身上衣物較多，身體影響較小。
紅糖姜茶常年喝對女性補血補氣最有幫助！秋冬滋補時節(jié)，喝紅糖生姜湯時，還可以加點紅棗和桂園，效果更佳！但是，最好不要晚上喝，建議早上喝或者白天喝。
姜的吃法，民間有說法是：”早吃姜勝參湯 晚吃姜賽砒霜“，意思是說早上吃姜有益，晚上吃姜有害。這一說法是非常符合養(yǎng)生之道的。 中醫(yī)認為，生姜可溫中止嘔、解表散寒。現(xiàn)代藥理研究認為，生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進消化的。
月月暖紅糖，從中醫(yī)的角度來說，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖和姜泡茶一起喝更能發(fā)揮紅糖的這些功效。常年喝對女性補血補氣最有幫助！秋冬滋補時節(jié)，常喝紅糖生姜湯時，還可以加點紅棗和桂園，效果更佳！
為什么晚上不能喝呢，還有幾點就是：
1、晚上睡前喝糖水會讓大腦處于興奮狀態(tài),不利于睡眠。
2、晚上睡前喝糖水會增加肝臟與胃的消化負擔。
3、晚上睡前喝糖水,由于沒有做運動,多余的糖容易轉化成脂肪,導致肥胖,長期過量攝入容易引起糖尿病。