感冒的姜湯可按以下步驟來操作。
所需用到的材料：姜三至五片，紅棗三至五粒，蔥段三至五節(jié)，水適量，紅糖兩勺。
第一步：備好食材，將清凈的紅棗放入鍋中。
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第二步：將干凈的姜片倒入鍋中。
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第三步：再放入蔥段。
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第四步：倒入適量的清水。
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第五步：開火燜煮，開始的時(shí)候火可以適量調(diào)大一點(diǎn)。
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第六步：水開后將火調(diào)至小火。
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第七步：水開后五分鐘便將紅糖加入鍋中，略略攪拌一下。
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第八步：乘出湯，略微冷一下趁熱即喝。
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選材：生姜一個(gè)、紅糖。
做法：將生姜去皮后切成片狀或者切絲，放入涼水中燒開，轉(zhuǎn)小火熬20分鐘，根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖，再熬5分鐘即可飲用。
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熬姜湯治療感冒必須選老姜
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姜分為子姜和生姜，子姜用來配菜，而老姜?jiǎng)t是作為姜種的，“姜還是老的辣”因?yàn)槔辖ず袢鈭?jiān)、辛辣味濃，可以用來驅(qū)寒，因此姜湯怎么熬才能治療感冒需要選擇老姜。
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熬姜湯治療感冒必須放紅糖
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降糖怎么熬才能治療感冒?很多人熬姜湯并沒有達(dá)到治療感冒的效果，這是因?yàn)楹芏嗳嗽诎窘獪臅r(shí)候往往以為白糖可以代替紅糖食用，這樣的姜湯往往達(dá)不到治療感冒的效果。
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中醫(yī)上認(rèn)為，紅糖性熱，而白糖則屬于涼性。姜湯本身屬于熱性的，如果加上涼性的白糖，則會(huì)形成矛盾，降低姜湯的藥性從而達(dá)不到治療感冒的效果。另外，感冒的病人本身是因?yàn)槭軟霾判纬筛忻?，感冒的時(shí)候不能進(jìn)食涼性食物，因此不能用白糖熬姜湯治療感冒。
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姜湯治療感冒什么時(shí)候喝最好
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知道姜湯怎么熬才能治療感冒的方法以后，必須知道姜湯治療感冒什么時(shí)候喝最好。姜湯治療感冒早上并且是飯后喝最好。古人云：“早上吃姜，勝過喝參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜?！蓖砩虾冉獪珪?huì)對胃部產(chǎn)生刺激，容易產(chǎn)生胃病以及上火，所以不能晚上喝姜湯。
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姜湯治療感冒適應(yīng)人群
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姜湯怎么熬才能治療感冒?姜湯治療感冒并不適應(yīng)所有的感冒人群，這是因?yàn)楦忻胺譃轱L(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，姜湯性熱適用于風(fēng)寒感冒人群，風(fēng)熱感冒不適宜飲用姜湯治療感冒，否則就會(huì)加重風(fēng)熱感冒的癥狀，例如提問升高、喉嚨痛等癥狀。如何區(qū)別風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒
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姜湯紅糖水可治療痛經(jīng)
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痛經(jīng)是很多女人都會(huì)遇到的問題，尤其是冬天。這是因?yàn)槎旄共渴芎畬?dǎo)致，姜湯紅糖水性溫、味甘甜，入肝脾經(jīng)，具有益氣、主脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效，還兼顧散寒止痛的功效。因此，女性因受寒、淤血所導(dǎo)致的額行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅和腹冷痛等癥狀，喝姜湯紅糖水能達(dá)到治療以及緩解的作用。
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姜湯紅糖水外敷可排毒
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姜湯紅糖水用于外敷還可排毒，如果遇到蜜蜂蟄了，被蜜蜂蟄的部位又紅又腫疼痛難忍的時(shí)候，可用高濃度的姜湯紅糖水敷在紅腫處，能減輕疼紅，紅腫也會(huì)逐漸消失。